健美 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「健美」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「健美」的資料

創新品牌三贏策略：純淨安全優良、贏得消費者信賴

「愛地球、做環保」，不再只是口號，而是從一點一滴的具體行動累積而來。為了讓地球資源能永續利用發展，並且讓地球人生活得健康快樂，來自瑞士的創新品牌「艾薾保」公司，30餘年來均致力於品…
http://www.top1health.cn/Article/248/56802
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

據說慈禧太后非常愛美，也保養得很好，駐顏有方，沒有老態。根據古籍所載，慈禧太后有「不吃冰冷食物」、「重視飲茶時光」、「愛吃含膠原蛋白的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
3C產品用多，肌膚會變糟！4護膚秘訣報你知

現代人的生活幾乎離不開電子產品，不論是睡前或是起床都習慣先滑開手機上網，但卻不知道這些電子產品正無形中傷害肌膚，電子螢幕所產生的靜電作用會吸附空氣中的粉塵與髒汙，當我們接觸到螢幕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737
重回水嫩肌！學會3個步驟跟過敏女孩說Byebye

每到了季節交替之際，肌膚總是如臨大敵，各種問題一一浮出檯面，乾燥脫皮、泛紅發癢…面對排山倒海的過敏問題，到底該怎麼做才能重回Q彈水嫩的肌膚！現在就來提供三步驟讓你跟過敏說掰掰。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/56717
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A

提到「淋巴按摩」，多數人對於此一保養方式應該都不陌生！就連知名日本女星佐佐木希、綾瀨遙，都曾公開表示自己會藉由淋巴按摩，來讓身體線條更完美！但究竟按摩淋巴有何健康好處，為何有助美體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528
冬天皮膚乾裂、搔癢好難受？保養全攻略報你知

楊伯伯是一位有些年紀的老病人，不時因為一些皮膚病來就醫。他昨天又出現在我的門診了，楊伯伯說因為最近冷鋒來臨，氣溫驟降，所以在洗澡時，他特別喜歡用很熱的水沖遍全身，而且一定要沖至少1…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353
改善O型腿！緊實美腿，必學這3消水腫按摩法

支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠按摩好好款待一下自己。醫學美容機構按摩師楊禮華提供3種按摩法，搭配精油或身體乳，能消除羅圈腿（也就是O型腿），緊實大腿曲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56360
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

… **②有氧運動使血液和氧氣流動** 身為一位前健美運動員，我十分熟悉重訓和有氧訓練對於心血管的益處。當你透過激烈運動用盡全身力氣時，能夠提升心跳率，也能最大化攝氧量，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123
人是一張皮　抑制皮膚鬆弛從頭皮開始，做2按摩助逆齡

**拉提臉部線條，從頭皮開始** 常聽說按摩頭皮對防止頭髮稀疏很重要，應該有很多人會在洗髮中或洗髮後按摩頭皮吧？其實，在使用洗髮精前按摩頭皮是最有效的。先把頭皮揉軟再…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說

…大受歡迎！ **事實上：**姑且不論那些想在短期內變成健美小姐的人，如果只是為了想要稍微瘦一點，讓穿起衣服來能好看一些的女性，這樣激烈的訓練還是不要比較好，因為這畢竟是比較屬…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036
美麗好「肌礎」！對抗空污，敏弱肌必知「Defense 防護力」X「Develop 培育力」保養法

提到造成肌膚老化、受損，多數人第一時間都會直覺聯想到紫外線作祟，但卻忽略了空氣污染對於皮膚的傷害，其實一點也不亞於陽光！事實上，懸浮微粒髒污、霧霾等懸浮微粒，不僅會對人體呼吸道造成…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019
消除臉部紋路「針」簡單　中醫授5招甩抬頭紋

少許的抬頭紋有助凸顯男人成熟魅力，但對於愛美的女性朋友來說，若一抬頭惱人的抬頭紋就浮現，實在是讓人看來愁苦又顯老！想要一甩抬頭紋糾纏，該怎麼做呢？中醫師表示，善用針灸治療，並於日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869
教練陪你快瘦！8組輕肌力運動，變身美國隊長

你嚮往美國隊長的健美身材嗎？自己土法煉鋼鍛鍊，擔心會受傷又沒有效果，不妨把這樣的難題交給專業健身教練，量身打造專屬你的瘦身計劃。擔任健身教練已11年，曾任韓國有氧體操國家代表隊的安…
http://www.top1health.cn/Article/101/55786
秋老虎防變「黑天鵝」！驅黑美白保濕防禦黃金三角

進入秋天，不代表沒有曬黑曬老的危機喔！台灣在秋天經常遇到「秋老虎」逆襲，讓人熱到嫑嫑的，就連紫外線也威力不減，稍不注意就會變黑，再加上秋風一吹，沒幾天肌膚就像風乾的橘子，暗沈無光，…
http://www.top1health.cn/Article/249/54592
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

你是否感覺秋老虎很囂張，不僅夏天要防曬，秋天也別忘了做好肌膚防護，除了穿戴外用防曬武器之外，營養師表示，根據實驗証實，有4種有效美白營養素，可以吃出美白力！透過攝取有效的美白營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞