…多民眾愛含喝含糖飲料或是冷飲,以為可以散熱,殊不知,這是慢性健康殺手。因為冷飲容易刺激咽喉、腸胃,易引起喉痛、腹瀉、腹痛、胃痙攣。至於含糖飲料,其糖分高,所含果糖會促使腸道壞菌滋生…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…0萬人死亡** 空氣中的PM2.5(細懸浮微粒)儼然已經是健康殺手,去年底以來,各研究機構不斷發布成果,PM2.5被證實也會增加糖尿病、高血壓風險,甚至連肥胖都有關。其對於人體的…
http://www.top1health.cn/Article/29/34387…般歸類為「垃圾食物」的漢堡、糖果、餅乾、含糖飲料,總是被冠上健康殺手的罪名,一個專門提供速食餐廳資訊的美國網站「Fastfoodmenuprice.com」指出,富含高果糖玉米糖漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647…、高鹽,容易引發心血管疾病與三高,導致心血管疾病成為國人十大健康殺手之一,高血壓更是導致中風、心肌梗塞、心臟衰竭等心臟疾病的主要危險因子,民眾千萬不可小覷。 **頑固型高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/29622…tion)的資料,美國每年死於心臟病的人數高達61萬,可說是健康殺手!想要遠離心臟病,除了保持運動習慣,適當飲食可能也有幫助。 **蔓越莓富含多酚 幫助維護心臟健康** 德…
http://www.top1health.cn/Article/320/29177…慧雯)][85168] **陳亮恭:感染症是人瑞的最大健康殺手!** 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭表示,根據2012年全民健保資料庫人瑞健保就醫紀錄分析,相較於…
http://www.top1health.cn/Article/253/29153…意的反而是具高致癌率的燒烤和油炸類等烹調方式,才是真正的隱性健康殺手。 至於民眾在選購雞隻相關食品時,不妨把握幾個重點—包括認明產地標示、選擇本地生產、購買有品牌保證的產品。…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529…2000毫克,再加上火鍋料的熱量及油脂都是高得驚人,說火鍋是健康殺手一點都不為過。 但如果吃火鍋時可以不沾醬,儘量選擇清湯類鍋底,多食川燙蔬菜或低脂類瘦肉、魚、雞肉等,且火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265…** 代謝症候群已經漸漸威脅著我們的健康!它就像一個隱形的健康殺手一樣埋伏在你的身邊,趁你不注意的時候造成你健康的傷害了!所以大家一定要提早發現、提早控制!現在就建立健康的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899…的「規定停用反式脂肪」(43%)。 **人工反式脂肪 健康殺手** 事實上,人工反式脂肪並非天然的營養素,人體並不需要。主要是從植物油經部分氫化加工而成,為含有一反式雙鍵的…
http://www.top1health.cn/Article/320/27763…烘焙食物,包括咖哩酥、大蒜麵包,也含有大量反式脂肪,是隱形的健康殺手。營養師指出,長期食用,將有健康疑慮。 ![反式脂肪不只存在於油炸食物中,民眾愛吃的烘焙點心,恐怕也含有不少反…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518…險族群,骨折風險最高可增至2.36倍。醫師提醒,骨鬆是無聲的健康殺手,每天晚上不熬夜、睡飽7小時,才能睡出好骨本。 ![夜間睡眠未滿7小時發生骨質疏鬆症的風險是一般人的1.68倍…
http://www.top1health.cn/Article/165/25214您聽過健康殺手「反式脂肪」的大名嗎?研究發現,經常攝取反式脂肪會增加三高疾病、心血管疾病、失智和乳癌的風險,但國民健康署最新調查卻發現,36%成年人沒聽過反式脂肪,顯示多數國人對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/23788…空中的懸浮微粒,以及吸附在沙發上、枕頭套、床單上的塵蟎,都是健康殺手! <!--more--> ![乾淨掃拖機以高溫蒸氣抑菌,零化學殘留。][72327] **冬天乾燥、…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723…,可以遠離環境荷爾蒙帶來的傷害。 **環境賀爾蒙是健康殺手,難以代謝** 環境賀爾蒙無所不在!不但會增加生殖系統的病變,使男性精蟲數減少,影響生育率 ,還會造成肥胖、神…
http://www.top1health.cn/Article/248/22565