…食金字塔的概念,如:食材多元化、蔬果常相隨,以五穀雜糧的原始風味來增加菜餚美味,即可兼具「營養健康又可口」的飲食原則。 **2.藥食同源,養生食材入菜:**國人注重自然養生與…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544…:橘皮粥與橘皮茶等,大家不妨參考一下食譜試做,可能會有另一番風味! **【橘皮粥】** **1.材料:**米、橘子皮。 **2做法:**熬大米粥時,在水燒滾前,放入幾小塊乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535…愛嬌姨,多年來研發改良,將豐富的經驗研發出10多種口味獨特的風味茶餐,包括炒綠茶麵、綠茶炸豆腐、茶油剝皮辣椒等,茶油苦瓜封更獲得創意料理獎。 **更多精彩內容請詳見(http…
http://www.top1health.cn/Article/120/17508… 食品加工業,將植物油氫化處理的目的,主要是可增添食品的香酥風味,同時具有耐高溫、不易變質且有利保存的優點。以餅乾來說,就能夠在常溫下保存,也不容易因油品變質而有油耗味。 反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505…過完年口味也回不去了。 **白開水最解渴!新鮮檸檬片添風味** 至於現代小孩幾乎天天一杯的解渴飲品,許惠玉主任建議,還是喝白開水最好,省錢又健康,若覺得索然無味,也可加…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471…以200℃溫度烤至起司融化即完成。 貼心叮嚀:如欲增加風味,可於靜候時加入少許柴魚高湯收乾。 ■**荷葉回鍋肉** 主要食材:豬肉片50公克 其他食材:高麗菜1/4…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427… 1.**蒲公英茶:**將經烘焙的蒲公英根部泡熱茶,其風味和顏色與咖啡類似,卻不含咖啡因,且可提高礦物質的吸收,穩定血糖值,防止脂肪堆積。蒲公英茶中的菊粉則具有調理腸道環境的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…久,因浸泡太久對農藥殘留之去除率並無影響,反而可能流失養分及風味。 ##[★《用臭氧機除農藥?》專家警告小心蔬果越洗越毒~](http://yahoo.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360…成腎衰竭、代謝性酸中毒。 **人工奶油:**容易儲存,增加風味可重複高溫油炸。反式脂肪酸的來源,攝取多了就會危害心血管健康。 **人工色素:**增加賣相,與過敏、過動症和部分癌…
http://www.top1health.cn/Article/289/17329…各式蔬果打成汁,是不錯的方式,亦可加入口感較佳的蔬果,來增添風味。但果汁須連渣一起吃,才能吃到寶貴的纖維素。 巧思2→改變形狀 將蔬菜切成塊、丁、片、絲,或利用模型壓製成心…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302…50克、薑15克、青蔥15克。 **調味料:**烹大師鰹角風味1小匙、鹽1小匙、水100cc、胡椒粉少許、米酒少許、油1小匙、太白粉水適量、香油少許。 **作法:** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237…烤雞會好吃的原因,通常都要靠店家烹煮時上頭所塗抹的醬料來增添風味。但是,這醬料的主要成分多是由糖、鹽、醬油、蜜汁等成分調和而成。因此,烤雞的熱量也是不容民眾輕易忽視的。][4896…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160…康的橄欖油,讓料理更有滋味。 **彩虹搭配堅果 健康有風味** 特別是,國人健康風險危機四伏,從癌症、心臟病、糖尿症到高血壓,台灣10大死因中有7項與飲食相關;但只要把…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138…砂糖的用量,可利用紅棗、枸杞、桂圓、新鮮水果的自然甜味以增加風味,必要時也能選用可加熱的代糖,來調整甜度。鹹湯圓部分,湯底可以用乾香菇、紅蘿蔔熬煮的高湯取代肉類高湯,並減少用豬油製…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015…羊肉爐中添加「獨門配方」,例如桂枝、肉桂等熱性藥材,增加藥膳風味,提升暖胃祛寒的效果。雖然這類藥材可幫助升高體溫,讓人感覺暖和,但此藥膳僅適合虛寒體質的人。 曹榮穎中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/16954