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…破壞直腸黏液,更可能提高罹患直腸癌的機率。天天五蔬果,天天吃青菜,可有效防止便秘出現。 此外,在「低代謝」部分,由於許多女性三餐不定時、不愛運動,以及睡眠不足,往往造成代謝機…
http://www.top1health.cn/Article/97/5997…疾管局調查,這8名男性泰國籍勞工,5月24日食用水煮福壽螺拌青菜辣椒後,陸續出現頭痛、後頸痠痛等症狀,就醫後被通報疑似廣東住血線蟲病,其中6人的檢體確實檢出廣東住血線蟲。另經衛生單…
http://www.top1health.cn/Article/5989…蔬菜入粽,如蔥頭、香菇、花生、竹筍、紅蘿蔔等;或吃粽時搭配燙青菜、蔬菜湯及水果,增加纖維質、幫助消化。 - 粽子在放置常溫下不要超過兩小時,如果一餐吃不完,一定要放入冰箱保存…
http://www.top1health.cn/Article/101/5869… 此外,享用粽子時,沾醬則應減量,並建議多搭配一些蔬菜,如燙青菜、涼拌小菜或蔬菜湯。餐後攝取足量的水果,以達到均衡飲食。 各縣市推薦的改良粽將置於肥胖防治網(http://o…
http://www.top1health.cn/Article/5712…的料理。此外,一般麵食常無法提供足量的蔬菜,建議可加點一盤燙青菜,或選擇涼拌類的小菜,如涼拌海帶、涼拌小黃瓜,以增加蔬菜類的攝取量。 針對來電的常見問題,國健局已彙編成問答集…
http://www.top1health.cn/Article/5691…議,「健康養生粽」應以原味食用,不要沾醬料,只要再搭配一份燙青菜或青菜湯,既養生又均衡。
http://www.top1health.cn/Article/5654…其中潭子國中為176份,餐點包括紅燒肉、螞蟻上樹、芹香乾絲、青菜和薑絲海帶芽湯。 業者表示,5月31日下午員工曾用消毒水進行地板環境清潔,不排除員工清潔時不慎污染到餐桶。 …
http://www.top1health.cn/Article/5448…率,還有呼率民眾少接觸致癌物及燒烤類、動物性飲食,多吃蔬果、青菜,才能遠離大腸直腸癌的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/7/4709…老翁,今年1月底的農曆春節期間,家人將打包回家的砂鍋魚頭加入青菜燙來吃,卻因青菜中夾帶著魚下巴骨頭,不慎一起吞入,不僅造成食道破裂,因為刺穿卡住的部位位於胸腔食道,所以看過耳鼻喉科…
http://www.top1health.cn/Article/4217…味,增加飲食的變化,且因為少了油,使泡菜的熱量相比於一般的炒青菜要低。在短時間內便可將高麗菜入味完成,不同於一般醃漬物需要數天甚至數月的時間熟成,可避免長時間泡醃發酵環境變數發生危…
http://www.top1health.cn/Article/4101…齒健康不佳的老年人,咀嚼力較差,往往對較韌的肉類、需要研磨的青菜,以及較硬食物等食物難以入口。即使裝置可恢復咀嚼功能的活動假牙,咀嚼咬力也僅能達到正常牙齒的十分之一,加上很多老年人…
http://www.top1health.cn/Article/54/3871…項因素外,「餐點選擇多元化」、「對環境友善」和「可以吃到很多青菜」等,都是網友在挑選早餐店時,比金錢更看重的因素。 本次調查還發現,年長族群普遍會注意工作人員的衛生習慣,重視…
http://www.top1health.cn/Article/101/3683…灣人最自豪的莫過於多樣美味的庶民小吃,一舉滿足來自世界各地「青菜蘿蔔各有所好」的味蕾,也因此有了「美食天堂」的稱號,只是這種評價見仁見智,不見得所有的人都買單。 ![台北和新加坡…
http://www.top1health.cn/Article/3209…春節大魚大肉部自覺把胃撐大了,現在每餐減少20%的熱量,除了青菜以外,其它食物都少吃兩成。天天量體重:早晚各一次測量體重,並記錄變化督促自己。多喝水提高基礎代謝率:每日喝水量需達到…
http://www.top1health.cn/Article/2881…肥」,近日痛定思痛,在家閉關減肥,利用「排毒羊減肥法」,只吃青菜水果,以及沒加工過的葵花子,3天瘦掉2公斤,引起網友熱烈迴響;減重專科醫師認為,短期攝取高纖維蔬菜水果,對於減重確實…
http://www.top1health.cn/Article/2750