鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鐵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵」的資料

寒性水果易體寒　吃水果乾改善

… **生理期前後吃芒果乾** 由於芒果乾中含有預防缺鐵性貧血的鐵質，在生理期到來前或生理期的過程中進食有助於補充因經血流失而損失的鐵質，而且生理期過程中女性的食慾往往有所增…
http://www.top1health.cn/Article/320/19201
女性沒「髮」度！恐是缺鐵釀禍

…現病人肉類食物攝取不多，生理期出血量有時較多。 **缺鐵掉髮　應對症治療** 之後抽血發現體內含鐵量缺乏，診斷是休止期落髮症，身體缺鐵所引起，給病人補充鐵劑，請她多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/267/19162
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

鐵質可促進新陳代謝、幫助胎兒正常發育，長期缺鐵會導致若干生理作用異常、精神不佳與細胞迅速老化等問題。孕婦若嚴重缺鐵會導致缺鐵性貧血，可能造成嬰兒體重過輕及早產，嚴重還會影響胎兒的智…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？

… **Q 素食媽媽該如何從飲食中補充營養？** - 鐵質：重要來源為黃豆及蔬菜，而攝取充足的維生素C，也可提高鐵質的吸收。 - 葉酸：懷孕本來就需多攝取高葉酸的食物，建議…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135
揭秘9種食物！有效防掉髮

…的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。 **家禽** 那些長羽毛的家禽，雞與火雞，…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
紅棗黑豆豆漿　高蛋白低熱量不發胖

…，也是非常好的選擇，因為黑豆中的蛋白質含量更高，更含有一定的鐵質。 ![黑豆中含有的豐富優質蛋白質和優質脂肪酸，以及黑豆豆皮中含有的鐵質。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈，虛勞，萎黃，勞黃。【西醫病名】鐵質缺乏性貧血，維生素B12缺乏性貧血，葉酸缺乏性貧血，地中海型貧血，鐮刀狀紅血球貧血，遺傳性溶血性貧血，再生不良性貧血。【…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885
地鐵攻擊死亡　過去10年逾8百人

…亞洲治安甚好的國家，傳出這種事件實為罕見。而過去10年間在地鐵、火車上發生的攻擊事件越來越頻繁，日、美、南韓、英國各地都曾有類似案例，根據統計，2002~2011年間共多達804人…
http://www.top1health.cn/Article/245/18771
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…物的份量著手。此外，更年期婦女可再視個人需要，適度補充含鈣、鐵、維生素B群的食物，基本的營養足夠，就可以幫助生理代謝正常，預防肥胖，也能維持神經情緒的穩定。如何落實飲食管理…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
現代鋼鐵人！阿嬤裝鈦合金心臟幫浦

真實生活中也能像電影「鋼鐵人」一樣，靠金屬鐵片裝置體內救回一命！1名80歲的馮姓老奶奶，因嚴重心臟衰竭，醫師診斷如果1年內不換心就可能會失去生命，由於年紀較大不符合心臟移植標準，於…
http://www.top1health.cn/Article/36/18620
孕釀幸福！懷孕3寶：葉酸、鐵、碘

…蒐集有關孕期食補和胎兒成長等相關資訊，國民健康署表示，葉酸、鐵和碘等3大營養素，對胎兒生長發育很重要，是奠定寶寶一生健康的基石，呼籲正預備或已經懷孕的婦女們要多補充。 ![孕婦一…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…  ![孕婦在孕期想要避免鐵質流失，可以多吃些含維生素C豐富的蔬菜和水果，因為維生素C有利於鐵的吸收。][55288] **補鐵：**懷孕中晚期…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
注意！這樣飲茶反而有害健康

…慣。茶葉中含有大量單寧酸，如果飯後馬上飲茶，食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸容易發生凝結。特別是老年人，因腸胃功能下降，這些凝固物難以消化，勢必減少蛋白質、鐵質的吸收。一旦人體對鐵的吸…
http://www.top1health.cn/Article/333/18361
好孕加持中　調理身體秘訣！

…含「天然雌激素」的食物，如：黃豆、山藥、青木瓜外，也要補充「鐵質」及「維生素Ｃ」。女性生理期會大量流失鐵質，貧血嚴重易使紅血球供氧不足，導致受孕機率下降，鐵質補充可選擇鵝肉、鴨肉、…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷

…類實驗中也已被證實對大腸具有致癌性。紅肉所含的血紅素鐵會促進亞硝胺與其他毒物生成，以胃癌為例，血紅素鐵會促近幽門螺旋桿菌的生長與感染，也會促進自由基形成。2011年在「癌症…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212