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「選擇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選擇」的資料

減重更要吃澱粉　抗性澱粉不致胖

…內蛋白質等重要的角色，所以減重時更該吃澱粉。重要的是如何聰明選擇澱粉種類。 **抗性澱粉減重不怕胖** 「抗性澱粉」（Resistant Starch , RS）簡單來說，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15919
自然產or剖腹產　孕媽咪如何選？

在醫學進步的今天，女性在選擇生產方式時，多了一些選擇。要選擇自然產還是剖腹產好？醫師表示，除非產婦有特殊情況，否則應儘量採取自然的方式生產，自然產是較符合生物自然的分娩方式，對產婦…
http://www.top1health.cn/Article/251/15863
美唇變「香腸嘴」　牢記護唇333

…椰子油、荷荷芭油、乳油木果脂、橄欖油等都是不錯的油脂成分，或選擇像是玻尿酸這類具有高保濕效果的護唇成分。若是唇部容易乾燥脫皮，勿用手撕下脫皮肌膚，建議可以用化妝棉厚敷冰鎮後…
http://www.top1health.cn/Article/172/15788
肺癌治療不放棄　標靶選擇很重要

…加治療上的困難度。隨著治療經驗的日漸成熟，出現更多肺癌治療的選擇與組合，病患只要遵照醫師的治療計畫，搭配正確藥物的選擇，可為自己爭取更多的時間與治療的可能性。 ![陳育民醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/233/15624
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…3點就開始嘴饞想吃點心，卻常陷入怕胖與飢餓的天然交戰中，聰明選擇健康零食，就不怕越吃越肥。（圖片／取材自英國《衛報》）][41861] **1.香蕉** 便宜、好吃又營養，還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

… ![女性最愛的下午茶時間，卻可能是熱量爆表的大地雷，聰明選擇點心才能吃不胖。][41759] **下午茶爆熱量地雷** - **蜜糖吐司、各式口味鬆餅：**蜜糖吐司常淋上大…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
低卡一定好？打破食物熱量迷思

…，有時候考量食物的綜合營養價值，熱量較高的食物反而才是較好的選擇。美國《赫芬頓郵報》報導指出，食物不單只是熱量高低影響它的好壞，還要納入蛋白質、脂肪、纖維等成份來評析，不過…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…妙招一：食材選低脂、高纖蔬果不能少** - 肉類：避免選擇高脂肉，建議選擇白肉類如魚類、海鮮類、去皮雞肉，或是低脂的紅肉如牛腱肉或豬後腿肉，減少動物性脂肪的攝取量。據中華民國…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
擁有素顏美肌　4大最實用原則

… ►不摩擦、不按摩。 **不進行雙重洗卸妝** ►選擇自己喜歡的卸妝產品即可。 ►擦拭或水洗的卸妝產品皆可。 ►但切忌摩擦，只要輕柔帶過即可。 ►不進行雙重洗臉。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/15261
強化寶寶保護力　蛋白配方知多少

…營養補充，強化寶寶保護力，是對抗外在病菌威脅的關鍵。 ![選擇配方奶時，家長也要挑選添加益生菌的營養成分。][40640] **1歲寶寶發育快速　成長奶粉滿足營養需求** …
http://www.top1health.cn/Article/304/14156
高溫破表！防皮膚烤焦先擦防曬乳

…。坊間防曬乳百百款，怎麼選才正確安全呢？防曬產品必需選擇溫和不含香精、刺激性成分，並且能抗UVA防止光老化與抗UVB防曬傷，都是基本必備條件，在防曬係數選擇上最好採用效係數…
http://www.top1health.cn/Article/172/15234
混合肌分區保濕　T字控油雙頰補水

…** 由於混合性膚質的額頭、鼻子、下巴地區容易出油，所以應選擇含有控油、收斂效果的化妝水，使用完收斂水後，肌膚會有清涼感，但還是要記得塗上清爽形乳液來保濕，才能鎖住肌膚水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/15199
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

心血管疾病治療有新選擇！根據衛生署公佈之國人十大死因，心血管及腦血管疾病一直高居國人十大死因的前2、3名。臨床上治療相關疾病如動脈硬化常使用的治療利器包括：支架置入或繞道手術；但是…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
徐若瑄小鳥4點減肥　專家：不健康

… **1.飲食：**多吃大燕麥、深海魚類、青菜蔬果。而水果的選擇上，盡量選甜份較低的水果食用。 **2.運動：**為了能夠增加流汗的機會、促進排毒、排乳酸堆積。 **3.時間：…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141
豆漿東方牛奶　就喝低卡海鮮豆漿鍋

女性喝什麼修飲品能養生？其實豆漿是不錯選擇！根據國內一項研究發現，每天午晚餐前攝取1瓶無糖高纖豆漿，有助於降低食慾，進而控制體重；此外，喝豆漿還要注意時間點，在「餐前」食用，包括中…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124

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