「補充水分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料-
病菌掰掰！4防護法小兒秋冬不生病
…狀病毒，葉勝雄醫師提出下列照護重點 **重點1**多幫孩子補充水分避免脫水。若腹瀉嚴重，則補充口服電解液，甚至住院接受靜脈注射。 **重點2**處理病兒的糞便及嘔吐物時，應集中…
http://www.top1health.cn/Article/214/21730 -
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重
…名為「果膠」的水溶性纖維，在腸道中會大量吸收水分，若沒有適量補充水分，糞便容易因為缺乏水分而變得乾硬，而出現便祕的問題。 <!--more--> **【營養師小叮嚀】*…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713 -
南瓜連皮帶籽吃 助減肥6大好處
…有0.2公克。所以吃南瓜除了攝取纖維抑制肚子餓的感覺外，又能補充水分，增加飽足感，不容易肥胖。 **★預防白內障** 南瓜亮麗的橙色其實就是來自於豐富的β-胡蘿蔔素，β-胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668 -
嬰兒玫瑰疹大流行 熱痙攣小心照護
…以上，不需要立即使用退燒藥，可用物理性退燒，例如使用退熱片、補充水分、擦澡退熱等，若要使用退燒藥也應經醫師開立處方並依指示用藥。 如果寶寶發生熱痙攣，應先讓寶寶在床上側躺，避…
http://www.top1health.cn/Article/22/21664 -
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效
…神可以淨化血液，預防貧血、皮膚病，而有嘔吐、下痢症狀時可飲用補充水分。 **藥草茶2／小茴香茶** 小茴香的香味讓人覺得像在喝咖哩茶。 **作法（方便製作的量）：** …
http://www.top1health.cn/Article/293/21628 -
減肥謹記4祕訣 宅在家也能輕鬆瘦
…排淨，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。 適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。常喝湯，保健康，喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此，一些肥胖者就採用喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611 -
水還是運動飲料？運動這樣喝才對
有研究指出，運動時間小於一小時，單純補充水分就已足夠，如果運動持續超過一小時，最好是喝運動飲料來補充電解質與熱量。 ![][67397] **運動時水分流失遠大於想像** …
http://www.top1health.cn/Article/326/21609 -
聲帶萎縮免開刀 注射玻尿酸針有效
… 1.說話時態度輕鬆、速度適當、時間不宜過長。 2.適時補充水分、更要避免肌肉張力過強的說話方式。 3.感冒時減少咳嗽次數及用力程度、避免清喉嚨。 4.唱歌時不勉強，保護嗓…
http://www.top1health.cn/Article/61/21563 -
哺育母乳好處多 9大概念先知道
…純哺育母乳的寶寶，除非有水分大量散失的情形，否則並不需要另外補充水分，不過並非絕對不可以喝水。 **概念5／**母乳的營養成份，並不適合「純」哺育到超過6個月，應該於4〜6個…
http://www.top1health.cn/Article/231/21552 -
油害傷身！三色豆煮生薑可解毒
…需經由醫師診斷，依個人體質調整才能進行處置，民眾適度排汗並且補充水分，有助於避免邪毒聚積。 **簡易解毒法！紅綠黃豆煮生薑** 除了多喝水、排汗和中藥排毒治療之外，陳彥…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491 -
乳房大≠奶水多 紅棗泌乳又補氣
…對於產婦而言，服用補脾胃、養氣的中藥，容易感到口乾舌燥，可多補充水分。若口乾舌燥比較嚴重，則可減少劑量並諮詢中醫師；若服用過多疏肝理氣的中藥材，不僅會退奶，也會造成腹瀉，千萬不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472 -
瘦身怕罩杯縮水？5方法成功補回
…分。所以正確均衡飲食比強力節食來的重要。 **方法3／補充水分** 人體本身就需要大量的水分，新陳代謝作用也需要足夠的水分。尤其在瘦身時期多喝水不僅對全身肌膚都好，對胸部也…
http://www.top1health.cn/Article/292/20452 -
93歲嚼硬豆！荷花大師揭長壽秘訣
…，可沖掉留在聲帶上的髒東西，而西瓜、芒果、香蕉等多汁水果也是補充水分的好食物。 此外，落實「運動生活化、生活運動化」原則也是長壽的秘訣，張杰每天從住家3樓爬上5樓頂樓，曬曬太…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415 -
清喉嚨追追追！揪慢性咽喉炎3原因
…喉過度乾燥。改善和預防方法，建議要用正確的發聲方式，同時要多補充水分，避免過度使用喉嚨。 <!--more--> 
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