蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…水泥，兩者缺一不可。因此，在食物方面，我常用芝麻、洋蔥及豆腐皮入菜，能幫助補充鈣質，而白木耳更有「天然燕窩」的美名，含有豐富膠原蛋白，最適合與白芝麻合打成汁，幫助強健骨質。…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

… - 材料：杜仲6錢、羊肉200克、羊腎一副、糯米100克、蔥白2段、鹽少許。 - 作法： 1. 先將杜仲煎汁去渣。 2. 將羊腎切細、羊肉切碎。 3. 將羊腎、羊肉、蔥白…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

… **材料：**蝦仁80公克、香菇8朵、肉末50公克，生薑、蔥適量，米酒、澱粉、生抽、食鹽、水適量。 **做法：** 1.將蝦仁去掉蝦線後洗淨並剁成蝦泥，與肉末混合，生薑剁成薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
乳房大≠奶水多　紅棗泌乳又補氣

…**排骨80公克、青木瓜120公克、紅棗5公克、薑30公克、蔥1條、鹽少許。 **做法：** 1.將排骨與青木瓜分別切成小塊，置入水中川燙後撈起來備用。 2.薑去皮切片，蔥取…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

…料：**南瓜300公克、梭子蟹1隻、鹹五花肉60公克，生薑、蔥花適量，米酒、豆豉、食用油適量。 **作法：** 1.將南瓜去皮去瓤後，切成約長10釐米、6到7毫米厚的南瓜片，將…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…炎 **【適合吃的蔬菜】**脾濕型為韭菜、蓮子；濕熱型為洋蔥 **病因** 由於陰道需要一些津液的滋潤，所以有白帶的產生。一般正常的生理性白帶量不多，質清無色無味，唯獨在…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…高血壓 **【適合吃的蔬菜】**芹菜、菠菜、油菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] …
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…用，對於防止老化、美容、預防感冒、恢復體力等能大幅提升功效。蔥類蔬菜特有的味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…】：** **材料：**鱔魚片半斤、黃精8錢、枸杞4錢、蔥、薑、料酒、鹽適量。 **作法：** 1.先將鱔魚去腸去骨，切成小段，洗淨備用。 2.將黃精洗淨，煮水煎成濃汁…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
「氣」走脂肪！吃洋蔥補充一氧化氮

…助減重，殊不知，肥胖也是一種發炎和老化的反應，若能適度攝取洋蔥或大蒜，補充一氧化氮，就能減少游離基的產生，促進新陳代謝，讓減重瘦身更簡單。台北市立聯合醫院忠孝院區營養科…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

吃洋蔥好處多，包括大家熟知能降膽固醇、治療糖尿病，尤其當享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說，牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

吃豬腳配洋蔥，吃牛排也少不了洋蔥，除了解油膩，抗氧化力強的洋蔥，其實還是燃脂的尖兵！營養師表示，洋蔥含有六大燃脂有效成份，有助於對付頑固的脂肪，讓體內多餘的脂肪燃燒。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…：**火腿150公克、香菇50公克、白蘿蔔250公克，生薑、蔥、食鹽、食用油、水、香油適量。 **做法：** 1.將火腿切薄片，香菇去蒂後洗淨，在傘面上切十字花刀，白蘿蔔洗淨去…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
優酪乳減重法　3＋1食譜大公開

…材料：**馬鈴薯1個（約30g）、火腿 2片（約10g）、洋蔥 1/4個（約5g）、黃瓜 1/4根（約5g）、雞蛋 1顆、蛋黃沙拉醬 1湯匙（15ml）、原味調味優酪乳2湯匙（30…
http://www.top1health.cn/Article/80/20380
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…預防糖尿病山藥+豬肉(蛋白質)or牛蒡(膳食纖維)or小蔥(維生素A‧C‧E)=提升免疫力山藥+糙米(維生素B1)or鮭魚(鉀|)or納豆(膳食纖維)=化解便秘山藥+蕪…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360