…。此外,中医认为「肝木克脾土」,若压力大、思虑多、情志抑郁、自律神经失调,肝经无法获得疏通,也会连带影响脾经功能,引发经期腹泻的症状。 董懿容中医师表示,若要改善经期腹泻的情…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…含具有保护胃壁作用的黏性物质.黏蛋白(mucin)、以及帮助自律神经系统运作的泛酸(pantothenic acid),能够让消除疲劳感。 **4.放弃饮食控制减重而开始充分…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067…达不到效果。训练重点在于「呼吸」,也就是吸气和吐气。吸气时,自律神经的交感神经启动,整个人处于紧张状态;吐气时副交感神经启动,整个人放松,可以温和地刺激瞳孔。 ★视觉残像留存…
http://www.top1health.cn/Article/68/12895…伸至手掌根部末端凹陷部位,交会于手腕横纹处,有帮助入眠、调节自律神经的功能。 - **劳宫穴:**位于手掌心。握拳时,中指和无名指指尖所着之中间处。此穴位可帮助安神、泻心火热。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/12774…是治疗第一要务** 王志堂医师认为,肠躁症的发生通常和自律神经失调有关,因此,治疗的第一要务要从生活方式做调整,找出压力源并找出排解方法;或是记录通常在做什么活动时或吃什么东…
http://www.top1health.cn/Article/30/12707…都是造成焦虑症的病因。 它的症状除焦虑紧张外,也会合并自律神经失调,包括头痛头晕、心悸胸闷、肠胃失调、手脚发麻等。若无适当治疗,除导致考试表现失常外,症状也会持续到成年期。在…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503…舒压助眠。][31770] 长期失眠或有睡眠障碍,容易造成自律神经失调,情绪和压力无法获得抒解,身体不能得到充分休息,容易造成情绪不稳,影响身心健康,增加忧郁情绪和慢性疾病的风险…
http://www.top1health.cn/Article/248/12469…失司,因此,本病与慢性疲劳、头痛、全身酸痛、焦虑等精神症状或自律神经失调有一定的相关性,仔细的问诊与辨证是必须的。平时可以自行按压合谷穴或足三里穴来缓解不适。 肠胃疼痛多与饮…
http://www.top1health.cn/Article/30/11901…以促进机体功能活动的能量,增进健康,但若「肝火」过旺则会引发自律神经和内分泌失调,激发怒气,建议透过医药调理、保持心情稳定和清淡饮食,降低火气。 ![现代人工作压力大,常因小事大…
http://www.top1health.cn/Article/258/11758…大学的研究方指出学童每天跳绳30分钟,连续进行20周,可增进自律神经控制、改善学习能力,据英国《每日邮报》报导,日本早稻田大学体育学系的研究也发现跳绳运动对于降低食欲、减少饥饿感比…
http://www.top1health.cn/Article/250/11612…泌量增加和急性胰脏炎。 此外,过大的压力及应酬也常造成自律神经功能的失常,最常引发的症状仍是肠胃生理功能的紊乱,这种毛病往往有明显的症状,但经过各种检查却检查不出病变,多见于…
http://www.top1health.cn/Article/240/11386…成便秘。另外,缺少运动或者焦虑、生活紧张不规律、时常熬夜造成自律神经失调,因而肠道蠕动不良,也是造成便祕重要的原因。 此外,有些全身性的疾病如:甲状腺功能过高或过低、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200…大学的研究指出,学童每天跳绳30分钟,连续进行20周,可增进自律神经控制、改善学习能力。基于跳绳不限场地的便利性和玩法,一人跳、双人跳,甚至是多人跳都行,因此,董氏基金会在校园推广…
http://www.top1health.cn/Article/305/10898…除了造成新陈代谢变差,还会使各脏器的机能不良、免疫力下降以及自律神经失调等等,体内的所有活动都无法顺利维持。所以,循环不良是万病之源。 **「体内循环良好」自然变得漂亮、健康…
http://www.top1health.cn/Article/33/10721…也能透过自主按摩耳际4穴位,缓解症状。 ![生活压力大,酿自律神经失调,是产生耳鸣的原因之一。][25936] 北市联医中兴院区中医科主任医师江裕阳表示,耳鸣是种主观感受,只有…
http://www.top1health.cn/Article/258/10645