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…些都是典型鼻過敏的症狀。中醫師指出,治療鼻過敏,需以溫補肺、脾、腎三臟,祛風散邪為主,建議平日可食用粉光麥冬護敏雞湯,或是黃耆桂枝減敏茶,防止鼻過敏的發生。 ![包括黃耆、桂枝等…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593…more--> ![][71862] **【黃色-養脾】** 五行中,黃色代表土。食用黃色蔬菜後, 營養物質會集中在人的脾胃之中。黃色蔬菜富含維生素A、維生素D、優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514…、通淋利尿,甚至「助性」的功效! ![豆漿味甘、性平,有健脾養胃等功效。][71805] **1. 紅棗豆漿:潤燥養顏** 紅棗是進補的首選食物,有補血養顏的作用,而豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493…愛。在冬季這個容易乾燥的季節裡,一道美味的山楂茶,不但開胃健脾,還能補充水份! **吃點山楂 可消食化滯** 中醫認為,山楂味甘酸,性溫,入脾、胃、肝經,可健脾開胃、消…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483…君子」加減溫補,或是在鍋中搭配蘑菇、紅蘿蔔及五穀米,有效保護脾胃。 ![四君子藥膳(黨參、茯苓、白朮、甘草),能提升免疫功能,保護脾胃。(攝影/張世傑)][71702] 台北慈…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462…攝影/張世傑)][71666] **冬天適合平溫補 先調整脾胃** 楊淑君醫師強調,不同體質的人,應有不同的進補方式,虛寒體質的人在冬天最適合溫補,可以食用一些兼有補氣、補血,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22450…耆及水燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。 **功能:**健脾安神,益腎養肝,適於食慾不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經衰弱等症。 **2. 靈芝燉雞** **材料:**雞1隻…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379…要改善體虛,先要從養胃、補血補氣開始,利用黃耆、山藥等補氣健脾的食材做調理,溫和又有效,有助改善精神萎靡,增強免疫力。 <!--more--> ![要改善體虛易感冒的症狀,可利…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367…/羊肉** **性味:**性溫,味甘。 **歸經:**歸脾、腎經。 **功用:**可燉煮;烤、煎涮等,主治脾腎陽虛諸症。 <!--more--> **補身食材2/…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362…尤其擅長補氣,且有「補而不膩」的特點,適當服用能溫補氣血、健脾昇陽,有助增強體質,適合體質虛弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。它還是一味「百搭款」補品,與各種肉類都能搭配。 黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304養生風氣盛行,堅果和魚類成為保護心血管健康的熱門食材,但中醫師提醒,流行病學資料顯示,20歲以上患有甲狀腺疾病的比例占3成,臨床卻發現許多甲狀腺疾病患者,天天對堅果和海魚來者不拒,…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176…00毫升,有熱證可選擇一些清熱去火的涼茶。 ● 注意調和脾胃,多吃一些理脾健胃、除濕利尿的食物。 ● 在沒有用藥的情況下,如果長期尿黃赤,多伴有疲乏無力、食慾不振的症狀,須…
http://www.top1health.cn/Article/203/22190…食兩用的中藥材,也常常出現在日常飲食中,具有補中益氣,強筋健脾的滋補功效。俗話說「秋收冬藏」,冬季是藏補的季節,在冬季用山藥煮一碗滋補湯飲用,可說是餐桌上的好選擇! ![山藥含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091…抗力降低,更容易有體虛的體質表現,建議可用「八珍粥」補氣血強脾胃,改善吞嚥困擾。 ![對於咀嚼困難的年長者,最好讓老年人坐著吃,避免食物誤入氣道。][69486] **體虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/22084…一。(圖片/陳潮宗中醫師提供)][69310] **四神健脾 幼童抗過敏** 陳潮宗中醫師強調,冬季平補就好,而「四神湯」就是最佳的平補藥膳之一。四神湯則是由蓮子、茯苓、淮…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977