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「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

身體疲勞不舒爽？當心脊椎出問題

你總是擺脫不掉疲勞或不舒服的感覺？如果沒什麼特別的毛病，像這樣的疲勞多半是壓力累積所致，或許在洗完澡身體變暖時會覺得舒服一點，那麼脊椎歪斜極有可能是造成疲勞和不舒服的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/339/21797
防眼睛老化！眼睛伸展操4動作護眸

…常不同的眼球動作和伸展運動，能預防眼周肌肉鬆弛，也能消除眼睛疲勞。 **眼睛伸展操** 1.固定頸部、臉部，用力往上看。往4 個方向看時請各數5 下，最後讓眼睛轉5 …
http://www.top1health.cn/Article/276/21786
癌症治療傷元氣　人參補氣恰恰好

…的優，並減輕各藥材的弊。][67953] **人參消除疲勞　癌症照護首選白參** 曹榮穎中醫師指出，人參是輔助癌症治療的常用好藥材，品種很多，其中又白參（含東洋參、西洋…
http://www.top1health.cn/Article/308/21726
睡前1分鐘美腿　甩小腹贅肉塑曲線

…次要介紹的3組動作，可以有效消除上半身的浮腫、繃緊，下半身的疲勞，以及下肢堆積起來的橘皮、脂肪。還能提高排毒效果，快速擊退腰腹間的游泳圈。按照提示好好地去做動作的話，還可以提高睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/306/21717
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠

…人體皆有穩定神經細胞、放鬆肌肉的作用，除了可以安定神經、解除疲勞外，同時也具有改善失眠的效果，以下分別介紹給大家認識。 ![][67478] **TOP1／鈣** 鈣質不…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候，同時也是吃海鮮的好時節，不妨吃點魷魚滋陰補營養！今天食神給大家推薦一道韓式拌魷魚！ ![韓式拌魷魚作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

許多醫學研究證實，攝取抗氧化營養素有助於鞏固人體對抗自由基的防禦。這些營養素普遍存在於食物中，我們可以將其分為兩類，一為清除、抑制自由基的天然抗氧化劑，如維生素C、維生素E、硫辛酸…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
血液危機！中高齡小心骨髓化生不良

…症狀，即便是年輕人也應不可輕忽，門診觀察發現，不少人把貧血、疲勞視為正常老化現象，只當吃的不夠營養，長期拖延，等到一臉蒼白就醫時，抽血一驗竟是骨髓化生不良症候群（MDS），離急性白…
http://www.top1health.cn/Article/307/21574
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功

…以以茶代替漱口水，改善牙齦健康。 **4.紅茶舒緩眼睛疲勞** 電影中常見愛美女性敷兩片小黃瓜在眼睛上，藉以舒緩眼睛疲勞，將兩個溫水泡過的茶包浸在溫水中10分鐘，再輕放到患…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…力。 **肝臟最容易生鏽的器官，造成老化、疲勞、肝臟機能受損** 為什麼人體容易老化？以最簡單的比喻，家裡的水管怕生鏽，老化即為身體生鏽，受到自由基攻佔逐漸老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

**消除眼睛疲勞** 維生素B群能消除眼睛疲勞，包括糙米、牛奶、豬肝、納豆等都富含維生素B群。藍莓、黑醋栗、芋頭、紅豆等食物中所含的花青素，同樣有促進眼睛血液循環，舒緩眼睛疲勞的…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
【查疾病】H1N1流感

…1N1流感症狀可能有發高燒、頭痛、全身性肌肉痠痛、關節疼痛、疲勞、咳嗽、喉嚨痛、鼻塞等病徵，部分患者合併出現腹瀉、嘔吐等類似痢疾的症狀。少數病情進展迅速，而出現呼吸衰竭、臟器功能不…
http://www.top1health.cn/Article/157/21483
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

…有效。不過既然都是補水，喝茶也是非常不錯的選擇，不但能夠緩解疲勞，不同的茶飲還有不同的功效，能夠減肥和預防便祕等不適，選對茶飲有助這個秋季更出色！ ![喝茶不但能夠緩解疲勞，不同…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

上班族一身的疲勞和痠痛，都是繁重工作量所帶來的？營養師表示，上班族長期飲食不當，才是造成疲勞的元兇，若輕忽健康飲食的重要性，長期且持續累積的疲勞，不僅可能引發內分泌系統失調，出現各…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
不輕忽小毛病　每日營養均衡保健

…上溜走了。根據一項針對上班族所進行的身心健康調查發現，「容易疲勞」高居上班族病痛的榜首，而「頸部肩膀僵硬」、「常常打呵欠想睡覺」分別名列第2、3名。除了上述3項不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/21390