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「沖泡」搜尋結果
總共找到 808 筆符合關鍵字「沖泡」的資料-
防癌補氣提升免疫 熱飲黃耆人參飲
…鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。 **強身健體人參雞湯**…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166 -
果真好「靈」？靈芝防癌有依據
…ore--> ![一般來說，靈芝常見的吃法是磨粉後，以熱水沖泡食用。][44577] 菌蓋背面金黃色或淡黃色為佳，菌柄不要太長，用手觸摸質地堅實不會一壓就碎裂。一般靈芝越大…
http://www.top1health.cn/Article/261/16152 -
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀
…土司、白麵包改為全麥土司、全麥麵包、歐風雜糧麵包，或是以鮮奶沖泡大燕麥片，再加入一些麥角、堅果增加風味；喜愛中式餐點的人，可將白米粥品改為地瓜糙米粥、白米飯改為五榖米飯、薏仁飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16101 -
補關節≠補骨頭 護關節5招聰明吃
…果、大豆等食物。 4. 飲用咖啡要酌量，每日不宜超過2杯；沖泡咖啡最好加新鮮牛奶。 5. 避免攝取大量纖維質，1天攝取量不宜超過50公克，過量恐影響骨質密度、礦物質、鐵、鈣和鋅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063 -
超享瘦！12款水果減肥食譜
…右、大米150g、茉莉花七八朵 做法： 1.茉莉花用開水沖泡開後，連花帶茶水一起倒進鍋中，加入洗淨的米，開始煮粥。要是用新鮮的茉莉花，則後放，和木瓜一起下鍋即可 2.煮粥的時…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015 -
太誇張！穀類沖泡包標示延年益壽
市面上琳瑯滿目的穀物沖泡包，攜帶方便、隨沖即飲，是許多上班族及學生的早餐選擇，但這些沖泡包的營養真的夠嗎？消基會今指出，市售穀物沖泡包多半標示高鈣、多種營養、全穀，逾1成有營養標示…
http://www.top1health.cn/Article/172/15935 -
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐
… 李英愛產後為了恢復身材，連續7天吃葡萄及喝水，或是食用沖泡式的葡萄糖水，幫助消除疲勞、恢復體力；葡萄的根、藤、葉等都有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、浮腫等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906 -
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物
…**1.**飲品：玫瑰花、合歡皮或丹參選1種，2至3錢熱開水沖泡500cc飲用，可舒肝理氣。 **2.**藥物：主要治療藥物包括：熟地、枸杞、鹿角膠、龜板、牛膝、當歸、麥門冬等。…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843 -
4成童天天喝糖飲 恐長不高易骨鬆
…<!--more--> ![市售奶茶以飽和類油脂的「奶精」沖泡，完全沒有鮮奶的鈣質和營養成分，反而會增加脂肪和熱量，長期易阻礙鈣質吸收。（攝影／駱慧雯）][42447] 而…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690 -
外食族減重 避開3大早餐地雷
…。 早餐店人手一杯的紅茶、奶茶也要小心，用普通茶包大量沖泡的紅茶並不含太多茶類原有的保健功效，而奶茶也大多使用非純鮮奶的奶精、煉乳，可能含有反式脂肪，又沒有太大營養，對身體沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617 -
烤肉吃多腸胃不適？喝雙芽茶助消化
…山楂決明茶** 材料：山楂1錢、決明子3錢 作法：以熱水沖泡後熱飲 功效：助消化，解油膩，但體虛易腹瀉者不宜 **雙芽茶** 材料：麥芽、榖芽各3錢 作法：以熱水沖…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591 -
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食
…晰、解嘴饞。（圖片／華人健康網）][41869] **9.沖泡麥片** 不只是早餐的最佳選擇，麥片也可以當作下午補充營養、填飽肚子的好選擇，麥片比較不容易餓，以牛奶沖泡也可以保…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545 -
防甜蜜殺手！添加糖如何選？
…他更精製的糖類。 需要添加糖調味的時候，像是自製甜湯或沖泡咖啡、茶，可以好好利用黑糖，變換另一種風味。1 大匙（15 克）黑糖就含有70 毫克鈣，相當於半塊傳統豆腐能提供的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437 -
賞月料理新吃法 蔬果入菜防肥胖
…異果去皮後，切小塊分配即可。 3. 玫瑰花茶：將乾燥玫瑰花沖泡熱開水即可。 - 營養分析：每一人份的熱量174.5大卡、蛋白質4.4克、脂質4.4克、醣類30.6克。 
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