喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

白百何養肌不失戀！每天喝12杯水

… 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，通常不會建議一次大量喝水，否則人體會無法吸收，且短時間內飲用太多水分，可能會導致體內鈉離子被稀釋，進而引起水中毒，造成腦細胞腫脹，出現頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/249/17247
惱人頭痛難解？小心鼻竇炎惹的禍

…症狀，這便是所謂的鼻竇炎。 **鼻竇炎緩解　平日多運動喝水** 急性鼻竇炎的症狀為鼻塞、鼻涕倒流、流黃濃鼻涕、鼻痛、顏面疼痛、牙痛、頭痛、口臭及眼睛周圍脹痛。症狀發生約三四…
http://www.top1health.cn/Article/61/17194
肝癌化療這樣吃　高鐵食物+多喝水

…紅鳳菜、川七、葡萄乾、紅棗、黑棗等。 **肝癌化療後多喝水　有助排出藥物** 此外，如果醫師沒有限制水分攝取，肝癌患者記得每次化療後，要喝至少2000CC至3000CC…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035
穿內搭褲膀胱炎上門？按大溪穴保健

…有水就喝，有廁所就上的好習慣。][48123] **多喝水+太溪穴　膀胱不過動**　另外，平日應養成多喝水、不憋尿的好習慣，有空時不妨按按位於腳踝內側的太溪穴，古代醫書稱…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986
餐前喝水+運動531　多減2公斤

女性為了擁有穠纖合度的身材，再頑固的脂肪也要想盡辦法剷除，偏偏減肥這件事是長期抗戰，許多女性總是心急看見成效，希望藉由許多方式加乘起來，讓減重效果更顯著。醫師指出，這個觀念是對的，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16930
增強免疫力祕訣　學4招超簡單

…場購買水果，也可到便利商店買小包裝的水果。 **3.多喝水** 吃進肚子裡的營養需靠水協助，才能運送至全身；代謝後的物質和廢物，也得靠水才能順利排出，且上班族壓力較大，每天…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906
攝護腺肥大長壽病　多吃番茄南瓜子

天冷多喝水可預防感冒，但許多中老年男性族群，卻又擔心多喝水，會造成攝護腺肥大困擾。醫師表示，有夜間頻尿、心血管疾病，或是腎臟功能異常的人，晚餐後應盡量少喝水，建議平日應多吃說蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16863
喝水也卡卡　食道弛緩不能症惹禍

1名從事教職工作的40歲陳先生，沒有重大疾病病史，但從3年前開始，每次吃完東西就會感覺胸口「卡卡」的異物感，且情況漸趨嚴重，最近已變成有些吞嚥疼痛感，無論是固體或液體的東西都吞不太…
http://www.top1health.cn/Article/240/16483
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…，才不會一不小心吃進一大堆油脂。 **飲食原則8：每日喝水2000c.c.，遠離便祕與泌尿道感染** 多喝水是銀髮族的養生之道，除了能提高新陳代謝、加速血液循環，也能避免便…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
喝對了！媽咪好孕氣、寶貝好健康

文／方渝慧看起來乾淨的水，一定就乾淨嗎？聞一聞沒有臭味，飲水就絕對純淨嗎？光靠肉眼和鼻子，怎能徹底透析水質？您知道，生活飲水的來源，過程不免受到水管老舊、水塔不潔、水中有機…
http://www.top1health.cn/Article/87/16429
冬季養胃12招！保「胃」健康

精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。俗話說：「十人九胃」，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…控制在最低限度。食物纖維中的王者是黑木耳。 **5.多喝水！水噹然是0卡路里的** 只要將平時喝的果汁等換成水就能起到減肥的作用。“喝過多的水會引起浮腫”的說法是不正確的，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
攝取纖維＋運動　加速代謝反式脂肪

…取5份、女性7份、男性9份蔬果。 **2.足夠的水：**多喝水有益身體健康，一天飲水量達2000c.c.。 **3.運動531：**1周至少5次，1次30分鐘，心跳快至每分鐘1…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

肝臟主要扮演人體去毒素、胺基酸合成、淡白質代謝以及分解等功能的角色，可說是人體最繁忙器官，保護好肝、提升肝功能。，更是保障人體健康很重要的一關，不過現代人作息不正常、熬夜、睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
6個減肥常識　助你科學燃脂

…  **2.喝足夠的水** 多喝水能加速新陳代謝，研究顯示，一天喝足8杯水的人，比只喝4杯的人消耗更多熱量。不過切記，喝水時慢慢攝取、而不是狂喝牛飲，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349