「卡路里」搜尋結果
總共找到 995 筆符合關鍵字「卡路里」的資料-
懶人美腿術 5種食物加速瘦腿
…06] **3／香蕉：** 香蕉富含鉀，可以瘦腿的，不過卡路里較其他水果偏高，可以多吃柚子，每天吃兩三根香蕉。適當少吃些主食，就能看到瘦腿的效果。不過也正是因為富含鉀離子，所以…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739 -
去油膩助排毒 12瘦身水果報你知
…的梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由於一個梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足減肥的目的哦。 **第5種／香蕉** 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718 -
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝
…可幫助去除體內廢物的簡單湯，且每一人份熱量僅84大卡，適合對卡路里斤斤計較的年輕女性。除了上述食材之外，湯品中也可添加南瓜、紅蘿蔔、三色甜椒或花椰菜等當季蔬菜，而素食主義者也可省略…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395 -
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁
…，在促進新陳代謝方面的作用會非常活躍。由於豆漿是高蛋白質，低卡路里的飲品。而在減肥過程中，容易出現蛋白質不足的情況，這時候喝豆漿，就能為身體補充所需的蛋白質。 **豆漿減肥好…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669 -
食慾之秋必胖？7個好習慣讓你瘦
…些簡單的量具測量食物份量，比如秤子、量筒等等，當然最重要的是卡路里這個指標。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/21643 -
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK
…的食物。早餐真的不能碰澱粉嗎？根據美國健康網站指出，早餐只要卡路里控制得宜，吃披薩也不會影響瘦身。 ![根據美國健康網站指出，早餐只要卡路里控制得宜，吃披薩也不會影響瘦身。][6…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606 -
只吃低脂食物？3錯誤減肥法瘦不了
…不能抵制的誘惑了，當忍到盡頭的時候，很多人會選擇買一些號稱零卡路里的果凍，但吃了卻還是長胖。而這些所謂的零卡路里零食其實就是代糖，而代糖往往無法提供人體足夠的飽足感。所以，如果真的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21586 -
預防攝護腺癌 大豆、紅薏仁都是寶
…族病史，及飲食偏好炸物或高脂的男性。若從年輕時就能注意避免高卡路里或高脂、膽固醇的攝取，則有助於抑制攝護腺不正常的增生，降低罹癌風險。 **大豆、紅薏仁 輕鬆吃出攝護腺健康*…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569 -
吃馬鈴薯會瘦？控制總卡路里是關鍵
…擔心，一項美國最新研究指出，馬鈴薯其實有助減肥，只要控制好總卡路里的攝取量就行了。 
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