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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

反覆落枕好難受？5藥膳助舒緩

…果、山藥和芹菜等食材，來調理體質。許世源中醫師提供5道簡單的食療方法供大家參考：  ![生薑紅棗茶有助於活血化瘀、溫經理氣，能幫助改善因氣滯血瘀、…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：  ![使用紅參片、枸杞做成的參杞茶，對於糖尿病患來說有有降血糖的作用…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

…。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果，對於秋燥傷陰的人來說，適當進食螃蟹有助滋陰除燥，但通常入藥都是以淡水蟹為主。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏

…新鮮度多加留意。若不小心吃到不新鮮的紅棗，不僅無法達到預期的食療效果，更可能吃入因放太久而產生的大量黃麴毒素、黃酮酸、生物鹼等物質，對人體神經系統活動產生影響，出現記憶力不集中、視…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462
病總是看不好？當心！身體毒素超標

…升免疫力，讓細胞進行修復，還能養顏美容，若能再搭配按時吃對症食療的料理及飲品，更可提升康復速度。 **本文出自采實文化《1日5分鐘的排毒奇蹟》**
http://www.top1health.cn/Article/294/20454
秋季養胃潤燥　蒸煮柚子助降脂

…  ![蒸柳丁是秋季止咳最常用的食療方，但這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，不適合外感風寒引起的寒咳。][65288] **★蒸柳丁酸甜止咳**…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…常見病灶，中醫認為，脾胃不好和貧血有很大的關係。中醫師指出，食療可改善脾胃，調補的原則以補虛為主，重點在於「溫補脾腎、益氣養血」。建議可多食用菠菜、紅莧菜等含鐵質的蔬菜，或是用黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…如果覺得肺部不適，秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效，為大家推薦一道香菇蘿蔔湯。 ![][65062] **★火腿香菇白蘿蔔湯** **材料：**火腿15…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

…*吃梨潤肺清燥　咽乾咳嗽可適量食用** 梨自古以來就是中醫食療中的一味良方，據《本草綱目》記載，「梨者，利也，其性下行流利。」雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效，…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

老是睡不著怎麼辦？不吃安眠藥可不可以？其實，在生活中藥食同源，有些食物除營養價值外，還有一定的藥效。失眠患者也可在一些常見的食物中找到具有對失眠有治療作用品種，幫助改善睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…耐飢，忍風寒。」除此之外，葡萄味甘微酸、性平，兼具藥用價值和食療的用途，適量攝取可補肝腎、益氣血、健脾開胃、利小便等作用。另以營養學角度分析，聖馬爾定醫院營養師吳曉智表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…。 - 說明：黃精與玉竹搭配本來為滋陰生津、潤肺養胃、養顏食療，其膠質對於修護血管也有幫助。此藥膳具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。 **【推薦料理／山藥黃精雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

食療其實很簡單，你聽過救命茶「善人偏方」嗎？來自四代中醫世家的營養師、食療養生作家陳允斌，首度在台發表新書，公開祖傳救命方，教現代人以茶代藥，健康不必花大錢。針對現代人困擾的肥胖問…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

**兒童糖尿病患者怎麼吃** **★美味絲瓜粥** **材料：** 白米3/4杯，絲瓜 200g，嫩薑、胡蘿蔔各2片，甜葉菊1g，水6杯，鹽3g 作法 1嫩薑切絲；絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
降血壓靠這！5大飲食禁忌不要碰

高血壓患者需要進行長期的服藥進行降壓，若同時能輔以食療、飲食控制，更能達到一定的降低、控制血壓效果。而高血壓患者在飲食上也有相應的原則。以下5大飲食禁忌高血壓患者應謹慎遵守： …
http://www.top1health.cn/Article/320/20097