**【核心提示】:**中國人愛喝茶,但大部分中國人不懂泡茶,想感受茶的真正味道,就要懂得正確的泡茶步驟和方法。 中國是世界上最高開始喝茶的國家,始於神農時期,至今已有…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153…食品專家怎麼說! **鮮乳保存期限大不同?專家:關鍵在生菌數多寡** 到底為什麼都是鮮乳,可保存期限卻可以有12天到75天這麼長的間距呢?對此,在乳品業界任職超過30…
http://www.top1health.cn/Article/232/30089乳癌是台灣婦女癌症發生率的第一名,而且發生率還逐年上升!根據衛福部的最新統計資料,民國101年國內新增10,525名女性乳癌患者,平均每天有 28人確診,不但是我國婦女發生率第一癌…
http://www.top1health.cn/Article/302/30077子宮頸癌為婦女常見的癌症之一,高居我國女性癌症發生及死亡的第七位。絕大部分子宮頸癌患者都是經由性行為而感染人類乳突病毒(HPV),一般人感染後多會自行痊癒,僅有少部分因持續感染,日…
http://www.top1health.cn/Article/13/29963充分咀嚼食物,好處多多,除了幫助牙齒長得漂亮,還能預防肥胖。充分咀嚼可以促進下顎發育、改善齒列,這些優點眾所皆知,不過還有個額外的好處,就是預防肥胖。 ![][87048] …
http://www.top1health.cn/Article/250/29902…慾的營養素。][86922] **香蕉輔助「性」能力,關鍵營養素看這裡!** 難道,香蕉只有外型可以勾引出人的性慾嗎?那倒不盡然!劉汶璋營養師表示,香蕉有輔助性提升性慾…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855…發育中扮演的主要角色為強化骨骼,蛋白質才是幫助孩子順利生長的關鍵。特別是影響青春期孩子成長發育關鍵的生長激素,更是一種由蛋白質合成的荷爾蒙,由此可見補充優質蛋白質的重要性。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29797…1753人,進入流感大流行的季節,醫師提醒把握流感初期症狀的關鍵24小時,才能避免小症狀變成大災難。 **流感易侵犯高危險族群 出現併發症機會極大** 流感為什麼不容輕忽?…
http://www.top1health.cn/Article/248/29827…治療外,更應掌握「轉移不煩『惱』」、存活期、營養」等抗癌3大關鍵,就可以持續對抗肺癌病魔,掌握更多生存的機會。 北市1名64歲的陳女士,去年5月突然右側手、腳不明原因發麻,一…
http://www.top1health.cn/Article/7/29776…生髮」。母乳真的有這麼神奇的效果嗎?專家表示,防止產後掉髮,關鍵在於補充優質蛋白質! ![近來網路盛傳:「雨母乳含有豐富的營養素,適度塗抹於頭皮,能提供毛囊生長所需的足夠養分…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721… 彈有嚼勁,除了稻米的品種,「洗米」及「水分控制」是最重要的關鍵。洗米的方法決定口感,不用日本米也能煮出好吃的飯。 ![][86553] **【洗米步驟】** 1.量好所…
http://www.top1health.cn/Article/145/29705你可能對淋巴系統不陌生,淋巴就是身體的廢棄物管理系統。淋巴腺和血管平行,把全身的代謝廢物帶到心臟進行最終消除。淋巴系統負責清掉新陳代謝產生的潛在有害副產物,同時主宰發炎和免疫力。不…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658…會因此感到滿足和飽足,但是不會導致食慾失控而一直想找零食吃。關鍵在於,如果常常吃高糖分的垃圾食物,而且蛋白質攝取不足,長期處於這種飲食不均衡的狀況,就可能造成體內賀爾蒙不平衡,才會…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647如果我們調整生活方式,刻意促進好奇心,大腦會有什麼反應?很多有趣的研究把好奇和肚子餓、逗人笑的幽默,甚至和美感欣賞放在一起比較。這三個看似八竿子打不著關係的現象,其實比表面上更有關…
http://www.top1health.cn/Article/318/29636無論你是否為專業運動員,相信多數人都曾有過「運動到一半,腹部傳來陣陣劇痛」的感覺。那種疼痛並不是因為腸胃不適,或是生理期來報到,可是痛起來卻一樣很要命,會逼迫你得慢下來甚至終止運動…
http://www.top1health.cn/Article/145/29582