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…及腹瀉症狀的患者,在服用醫師預開減緩症狀的藥物之虞,也要適當補充水分,避免有脫水的情況發生。 **醫病溝通不中斷 面對絕不放棄** 對於部分副作用較為嚴重的患者,可能會…
http://www.top1health.cn/Article/311/22501…觀怕胖而排斥牛奶,卻又不愛喝水,選擇低卡、零熱量的氣泡飲料來補充水分。其實,這樣的行為容易在無形中攝取過多的磷酸,造成體內的鈣磷比失衡,抑制鈣質的吸收,使骨本儲存不易,導致骨質密度…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352… ![][71397] **1:早上起來後應該要以白開水補充水分** 為了維持纖瘦的體態,女演員卡麥蓉狄亞茲必喝的就是白開水。卡麥蓉的著作中就有提到「晚上睡覺前先準備好裝有開…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329…要謹慎處理。 腸胃炎患者的飲食上要盡量保持清淡,適當地補充水分及電解質。日常生活上勤洗手,以及保持蔬果食物的新鮮與清潔,均可避免出現急性腸胃炎。
http://www.top1health.cn/Article/157/22289…雖然感覺體內十分充足,但是,喝酒後的保養也很重要,其中莫過於補充水分。因為由於酒精具有利尿作用,會破壞人體水分平衡,這就是酒後造成身體浮腫的罪魁禍首。所以,結束聚餐後,至少要喝50…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229…汗,流汗會使腸內的水分不足,進而影響胃腸蠕動,如果這時沒適量補充水分,就會使腸內的糞便排出困難。 **原因7/疾病所引起的便祕** 便祕的發生有可能是下列疾病所引起,像是腸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194…季防缺水。夏季出汗多,大量水分被排出,血液黏稠度增加,不及時補充水分的話,就易出現脫水。 3.秋季防燥。秋燥容易傷津液,因此,要多吃生津潤燥、清熱通便的食物,緩解乾燥對人體造成的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…狀況適度進行,如果感覺到過熱的症狀,記得停下來降溫一下,並且補充水分。不管是在教室家中,永遠都不要勉強自己繼續做下去。 1.高血壓、心臟病等患者,以及急性病患者,都不能練習熱…
http://www.top1health.cn/Article/249/21755…狀病毒,葉勝雄醫師提出下列照護重點 **重點1**多幫孩子補充水分避免脫水。若腹瀉嚴重,則補充口服電解液,甚至住院接受靜脈注射。 **重點2**處理病兒的糞便及嘔吐物時,應集中…
http://www.top1health.cn/Article/214/21730…名為「果膠」的水溶性纖維,在腸道中會大量吸收水分,若沒有適量補充水分,糞便容易因為缺乏水分而變得乾硬,而出現便祕的問題。 <!--more--> **【營養師小叮嚀】*…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713…有0.2公克。所以吃南瓜除了攝取纖維抑制肚子餓的感覺外,又能補充水分,增加飽足感,不容易肥胖。 **★預防白內障** 南瓜亮麗的橙色其實就是來自於豐富的β-胡蘿蔔素,β-胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668…以上,不需要立即使用退燒藥,可用物理性退燒,例如使用退熱片、補充水分、擦澡退熱等,若要使用退燒藥也應經醫師開立處方並依指示用藥。 如果寶寶發生熱痙攣,應先讓寶寶在床上側躺,避…
http://www.top1health.cn/Article/22/21664…神可以淨化血液,預防貧血、皮膚病,而有嘔吐、下痢症狀時可飲用補充水分。 **藥草茶2/小茴香茶** 小茴香的香味讓人覺得像在喝咖哩茶。 **作法(方便製作的量):** …
http://www.top1health.cn/Article/293/21628…排淨,還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。 適量飲水,可以補充水分,調節脂類代謝。常喝湯,保健康,喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此,一些肥胖者就採用喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611有研究指出,運動時間小於一小時,單純補充水分就已足夠,如果運動持續超過一小時,最好是喝運動飲料來補充電解質與熱量。 ![][67397] **運動時水分流失遠大於想像** …
http://www.top1health.cn/Article/326/21609