… **【Top2/苹果】**果胶能吸附油脂、代谢胆固醇,降低血脂肪。 **麻吉配对食材**苹果+黄瓜=整肠利尿、加速排毒。 **【Top3/草莓】** 纤维质能减少饥饿感…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886…防脂肪囤积。 **木瓜** 番木瓜硷可抗菌消炎、降低血脂,避免胆固醇堆积血管壁,有效降低心血管疾病罹患率。 **苹果** 黄酮类抗氧化物及多酚类物质,能预防肺癌;且…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883…多吃少动,越来越多人有代谢症候群的现象,且高血压、高血糖和高血脂会交互影响产生「三高共病」现象,增加肾脏疾病和心血管疾病的风险。 要延长健康余命,除了保持健康的生活型态、维持…
http://www.top1health.cn/Article/33/19834…y diet─保持健康饮食、do control─控制血糖、血脂、血压等3者维持健康体态,避免代谢症候群引起慢性疾病的健康生活方式。 **腰围八九十健康常维持 远离代谢症候群…
http://www.top1health.cn/Article/232/19755…中风,且人数有逐年增加的趋势。 ![高血压、糖尿病、高血脂和心脏病的病人更需多加防范脑中风的发生。若发现自己有头晕、走路不稳等症状,更该提高警觉。][62221] 脑中风一…
http://www.top1health.cn/Article/132/19690山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,还有降血糖的作用。此外,山药中所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,也有帮助脾胃消化吸收的功能,是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558…茶,可达到纾压放松效果。 ●山楂 中医常用来做为降低血脂的圣品。研究发现,山楂可以降低肝中HMG-COA辅梅的活性,减少低密度胆固醇生成。此外,山楂中的抗氧化成分及黄酮类,…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489…冠状动脉疾病风险。大蒜能减少肝脏制造三酸甘油酯和胆固醇,降低血脂。大蒜里的硫化物成分,能让血小板在血管中流动得更滑顺,不容易堆积在一起而形成血栓,因而不会阻碍血流造成心肌梗塞或中风…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485…研究,包括科学家于2012年发现它能有效降低更年期女性体内的血脂浓度;此外,若每天把水果当零食吃,半年之后,胆固醇指数会降低大约1/4。
http://www.top1health.cn/Article/301/19379…代人工作忙碌几乎三餐外食又不运动,容易堆积热量形成高血压、高血脂等慢性病却不自知。][60062] 据北市卫生局统计,十大主要死因占总死亡人数的7成7,以恶性肿瘤居首位,其余依序…
http://www.top1health.cn/Article/310/19369…糖尿病会增加各种形式的冠状动脉疾病,主因是高血糖、高血压、高血脂很像麻吉三兄弟,总是手牵手一起出现,引起动脉粥状硬化,容易使供应心脏血液的冠状动脉发生血栓,进而阻塞造成急性心绞痛、…
http://www.top1health.cn/Article/28/19274…病情,光靠控制血糖可不够,因为糖尿病患多半同时具有高血压、高血脂的毛病,此时必须3管齐下,维持血压、血脂及血糖的稳定,通常医师会藉由2至3种药物搭配,来达到较好的控制效果,因此民众…
http://www.top1health.cn/Article/33/19276…糖尿病的高危险群。 其他的高危险群,还包括:高血压、高血脂、多发性卵巢囊肿及妊娠性糖尿病等族群。这些人通常都长得圆滚滚的,因此减重就成了预防及控制糖尿病的首要任务,特别是高危…
http://www.top1health.cn/Article/33/19255…人。 依据2007年台湾地区高血压、高血糖、高血脂之追踪调查显示,国内20岁以上民众糖尿病盛行率达8%。以此推算,全国约近有150万名糖尿病友,健保一年花在糖尿病上的…
http://www.top1health.cn/Article/33/19253**高血脂造成动脉硬化,后果不堪设想** 高血脂,也就是血液中的胆固醇或三酸甘油酯过高,虽然不痛不痒,没有明显症状,常被人轻忽,却是健康一大威胁。台湾十大死因中,心脏病、脑血管病…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258