血脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血脂」的資料

進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…粥」，以主食方式平補更佳。 **雞湯非人人適合　高血脂者需注意** 蘇妍臣營養師表示，全雞燉湯的油脂，實在驚人，若是再加入麻油料理，整碗湯中的油脂對於高膽固醇、高血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
飽和脂肪揹黑鍋？碳水化合物最傷心

喜歡吃肥肉、冰淇淋、奶油等「高飽和脂肪酸」的食物嗎？「高飽和脂肪酸」長期被視為是誘發心臟病、肥胖等疾病的禍源，但是根據日本《門戶網站》(livedoor)引述美國線上科學雜誌《Pl…
http://www.top1health.cn/Article/302/22043
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…癌細胞增生，也能促使癌細胞凋零。花青素也能促進脂肪代謝，避免血脂於血管內堆積，進而減少血管發炎與損害，增加血管彈性及血液的流通。 Xu博士指出，一匙紫米中所含有的花青素比一匙…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
膽固醇搞破壞！半數國人陷三高危機

…的原因之一。][68975] **生活習慣差！5成民眾血脂血糖異常** 中央研究院台灣人體生物資料庫分析近2萬5千筆國人健康資料，發現國人每周運動次數少於3次，甚至超過…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964
「淨腸草」蕎麥　含芸香苷助抗癌

…助排便，其實蕎麥也有淨化血管的功能，可以預防許多文明病，如高血脂、心血管疾病。更有國外最新研究顯示，蕎麥具有抗癌因子「芸香苷」(Rutin)，有預防皮膚癌的功能。 ![蕎麥具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物

…物。其中，香菇能防癌抗衰，對膽固醇有溶解作用，適度食用有助降血脂、減少血液中的壞膽固醇含量，更有利預防骨質疏鬆。做法上首推「黑綠配」的香菇燒油菜。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/21960
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

飲食就像是一把「雙刃劍」！不良飲食習慣是引起高血脂的重要因素，但是合理的膳食又能改善脂質代謝，有利於改進血液粘稠和心臟功能，實現降脂的效果。降低血脂，對控制心腦血管疾病發生、發展，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…彌補經期所流失的營養，但蛋黃的膽固醇比較高，所以有高血壓和高血脂患者，每週不宜食用超過2個蛋黃。 **身體內／**雞蛋協助女性補充體力，還能健腦益智、延緩衰老、預防癌…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
治高血脂新突破　降2成腦中風風險

…、心肌梗塞，甚至腦中風猝死。][68840] 中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、台大醫院心臟內科主治吳造中醫師提醒，心血管疾病患要預防腦中風發作，必需先控制好膽固醇。根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/28/21932
糗！滿腹大便　高纖牛蒡連皮吃甩肉

…」有很大的幫助。 **牛蒡營養多多　健胃整腸、利尿、降血脂** 洪若樸營養師表示，牛蒡含寡糖及膳食纖維，可健胃整腸、消脹氣、改善便祕，並避免宿便，有助預防直腸癌。此外，牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848
降血脂！吃大蒜海帶10大降脂蔬菜

有高血脂問題的人越來越多，而且還有年輕化的趨勢。所以，降血脂已經成為現代生活的熱門話題之一。很多人都喜歡選擇保健品來降血脂，但其實，一些廉價的天然食品比這些加工品效果來得更好，譬如…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…2.降血壓、預防冠心病：無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。 3.抗炎：無花果有抗炎消腫之功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
百歲人瑞冠心病！心導管打通解危機

…狹窄，若是有高血壓、糖尿病、血中脂肪過高的人要將血壓、血糖及血脂肪控制，生活作息調整，包括飲食要清淡些，少鹽少油，多運動、戒菸、減重等等，必要時服用高血壓、降血糖及降血脂藥物，以避…
http://www.top1health.cn/Article/28/21802
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…則會使中樞神經興奮，造成入睡困難。 **【高血脂症患者生活注意事項】** 1.定期體檢、及早治療。尤其是40歲以上男性和更年期的女性。 2.戒除煙酒、吸煙或飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
降三高良藥！有氧運動控體重降血糖

…肪和糖原的有氧代謝。堅持有氧代謝，能夠消耗體內多餘脂肪，降低血脂和血糖。有氧運動是健身的最好方式，最常見的有氧運動方式有慢跑、快步走、爬山、自行車、健身操、游泳、跳繩、跳舞、太極拳…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740