血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

睡前做也很有效！氣功蹲站抗三高

…值得一試。 ![][55481] 因為「氣功蹲站」會促進血液循環，刺激大腿的肌肉，具有活絡「GLUT4」，降低血糖值的效果。像是晚吃晚餐的時候，吃完直接睡覺的話血糖值會上升。不…
http://www.top1health.cn/Article/269/18511
長途遊久坐不動　旅遊血栓症纏身

…於長時間搭乘飛機、火車、巴士或久坐看電視、長時間打麻將等，因血液循環不佳、回流不順，容易導致下肢深層靜脈栓塞。 **經濟艙症候群　血栓風險高** 成大家醫部提醒，血栓常…
http://www.top1health.cn/Article/132/18480
臉歪嘴斜≠中風　顏面神經麻痺有解

…事實上，顏面神經麻痺可能是病毒感染所致、自體免疫失調、局部的血液循環不良或其他不明原因。患者在顏面神經麻痺發作之前，有些人有感冒現象，有些人則壓力過大、生活作息不正常，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/31/18473
幼兒退燒先綁腿？破除4偏方迷思

…法的原理可能與中醫的發汗退燒理論相同，都是藉由微溫的溫度促進血液循環，打開毛細孔、散除風邪而退燒，不過，一般毛巾比較小，此方法只適合於剛出生沒多久，還不會走路的寶寶，至於已有行走能…
http://www.top1health.cn/Article/304/18410
早晨的骨盆呼吸！促進血液循環

早上做伸展運動，對於促進血液循環或燃燒脂肪有很好的功效。如此一來，可以用愉快的心情迎接一天的開始。 ![][54724] **骨盆矯正體操** 一旦脊椎的功能變差，就可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/203/18322
告別乾澀眼！中醫茶飲＋穴位調理佳

…醫師提到，「肩頸一鬆，眼睛一亮」，民眾可以趁著沐浴後、睡前，血液循環較快、新陳代謝較佳的時刻，以指腹按摩眼部、肩頸周遭的穴位，如，睛明穴、肩頸穴、風池穴、太陽穴、百會穴、四白穴等穴…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296
荷爾蒙亂了！3招骨盆操拒經前不悅

…作可以放鬆髖關節，調整骨盆腔的位置，減輕腹部壓力，促進下半身血液循環，調整荷爾蒙分泌，深層按摩子宮，緩解月經前的不適症狀。  ![動作示範：鴿子式。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/10/18231
手腳冰冷小腿抽筋　小心慢性病前兆

…也靠血液回收。當血液無法運行時，身體就會變冷並逐漸衰弱。所以血液循環一旦停止，就代表「死亡」。 ![][53558] 大家不妨思考一下自己每天的生活。是不是工作壓力太大，或長時…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015
按5經穴醒腦　延緩記憶衰退不是夢

…眾平時應多重視日常的保健，多刺激腦部周遭穴位、經脈，幫助腦部血液循環暢通，預防記憶力衰退。 ![要避免記憶力衰退、健忘等情形發生，平時應加強日常的保健，多刺激腦部周遭穴位、經脈，…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885
女孩們愛運動！3招避免鐵腿

…以達到鎮靜肌肉、降低發炎的效應。其他適度的輕微活動，也能增加血液循環和減少肌肉的緊繃感、加速乳酸排除的效果。若是不便到泳池的話，也可以在家裡讓痠痛的雙腳泡泡熱水，放鬆肌肉、加速肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/292/17769
腳暖心就暖！排寒首重腳部保暖

…使有效成分溶入水中。足部浸泡後，一方面通過水的溫熱刺激，促進血液循環，加快新陳代謝；一方面藥物有效成分滲進皮膚，通過經絡將藥力送達機體內部，發揮藥效。與普通藥物相比，足浴可以避免對…
http://www.top1health.cn/Article/289/17751
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

…個生活小習慣就可以幫助遠離癌症威脅。 ![泡澡可以促進全身血液循環、提生代謝力，也能促進健康。][51429] **1.培養正確睡眠習慣** 由於睡眠不足而身體不舒服、精神狀…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
甜菜根5大好處！甜菜紅素能抑癌

…血液中一氧化氮氣體的濃度，進而幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環，甜菜根中的硝酸鹽含量約為一般蔬菜的20倍之多。 **2.可降低罹癌機率** 甜菜根中一種「甜菜紅素」（…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

…、腳。][51271] 冬天的寒氣會造成人體血管收縮、血液循環不良等，如有心血管疾病等問題，就較容易出現急性冠心症、急性心肌梗塞、中風，甚至猝死的風險。要避免遺憾發生，應該做…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
除黑眼圈新奇小物　金屬冰斗兼按摩

…發作，再加上忙碌的上班族睡眠不足、壓力過大，很容易導致致局部血液循環不良，令靜脈血管擴張、微血管增生，於是發生「黑眼圈」。皮膚科醫師表示，這是很棘手的「血管型黑眼圈」，透過含有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/242/17684