薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

… 主食類以全穀類為主，全穀類食物包括燕麥、糙米、麥片、蕎麥、薏仁、地瓜、蓮藕、蓮子、山藥等。 - 蔬菜、水果、豆類皆富含膳食纖維，蔬菜水果又含有多種維生素及礦物質，建議每天至少3…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…水腫與產後減重，其組成為淮山、芡實、茯苓、蓮子，一般民間會加薏仁以利水，但因薏仁偏涼性，因此不建議坐月子期間服用，可改以黑豆，不僅利水又可補腎。坐月子是產婦相當重要的時機，…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

…腫美體茶】** **藥材：**茯苓5錢、黑豆2錢以及薏仁5錢。 **作法：**將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘，即完…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

…血液循環。 ■ 中醫食療、穴道按摩 ● 建議食物：生薑、薏仁（漿）、四神湯、紅豆、冬瓜、絲瓜（可消腫去濕）● 穴道：三陰交（脾經）、陰陵泉（脾經） ● 茯苓消腫茶：茯苓三錢、…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…容易出現疲倦、精神不集中，平常可透過糙米、全麥、燕麥、蕎麥、薏仁、深綠色蔬菜、豆製品、瘦肉等補充。盡量將全穀類為主食，更能吃到足夠B群。 **維生素C、維生素E：水果、堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
癌友不惡化！10穴位助吸收營養

…法吸收食物的營養，大便無法成形，出現腹瀉症狀，此時可以山藥、薏仁、茯苓和山楂幫助健脾，促進營養吸收。其中，山楂的口感微酸，兼具開胃、促進食慾的作用。若是胃癌或大腸癌經開刀的…
http://www.top1health.cn/Article/233/14891
孕期禁喝咖啡？醫師為孕媽咪解惑

…可以喝咖啡？」類似的問題常常出現在我的門診，只是把咖啡替換成薏仁、麻辣火鍋、奶茶、橘子、鳳梨、木瓜、螃蟹、冰淇淋、鴨肉……多到不可勝數，只是，這樣的問題，在科學上似乎都無法得到一個…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871
乳汁不足？催奶食譜大公開

…** ● 調養Point：解毒消腫＋健胃整腸材料：薏仁、白米、山藥各40克，紅豆60克。做法： 1.所有食材洗淨瀝乾；紅豆泡水6小時；薏仁泡水3小時；山藥去皮、切塊…
http://www.top1health.cn/Article/87/14823
夏季找「茶」　告別異位性皮膚炎

…、膝後窩。 - 茶飲：取黃芹3錢、白癬皮2錢、苦參根2錢、薏仁3錢，用熱開水800c.c.煮成600c.c.的「黃芹清肝濕熱飲」，每天飲用一杯。 - 作用：黃芹可清肺肝熱，白癬…
http://www.top1health.cn/Article/258/14783
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…、檸檬、柑橘（但冬天少吃）、木瓜、葡萄，同時攝取冬瓜、綠豆、薏仁等食材，促進清熱利濕、健脾補腎，緩解症狀或預防濕疹復發。 **【冬瓜蓮子粥】** - 材料：冬瓜、蓮子、米。…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
告別夏日濕疹　藥浴洗出好膚質

…濕外洗劑】** - 材料：蛇床子、苦蔘根、萆薢、茯苓、薏仁。 - 作法：上述藥材按相同比例調配成1兩重藥包，用布包捆紮後，放入熱水中熬煮至水滾，再以文火續煮30分鐘，待藥性…
http://www.top1health.cn/Article/258/14656
向咖啡成癮說再見　6種戒除方法

…GOLDEN BRAND紅標是不含咖啡因的。此外，茶類中像是薏仁茶、麥茶、玉米茶、昆布茶等也是不含咖啡因的。 **5.可以挑戰花草茶及抗酸茶** 花草茶幾乎都沒有含咖啡因。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515
吃掉大餅臉　4種食物幫助消水腫

…2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。 **2.薏仁** 薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481
喝薏仁湯檸檬水　郭雪芙美白肌秘飲

…乳，選擇水感、保濕型，且工作期間也會隨時補充。 **喝薏仁湯、檸檬水美白** 夏天郭雪芙喜歡多喝維生素C豐富的飲料，例如柳橙汁或是檸檬水，且還可以促進新陳代謝、排毒，幫助肌…
http://www.top1health.cn/Article/115/14410
攝取低熱量蛋白質　減重不減事業線

…7256] **早餐：**帶皮地瓜(50g-60g)+山藥薏仁豆漿(1杯240cc)，並搭配一把堅果(20g)。 **午餐：**海藻鮮蔬沙拉(海藻、番茄片、生菜、玉米粒、和風醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234