紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

低碳年菜上桌　熱量低健康又環保

…** **主材料：**大白菜225g、香菜37.5g、紅蘿蔔37.5g。 **副材料：**綜合堅果37.5g、黃豆乾37.5g、八角1顆。冰塊150g、鎮江醋40㏄、礦泉水…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107
3道高纖年菜　過年吃巧不吃肥

…*【萬象羹新】** - 材料：木耳絲10g、竹筍絲10g、紅蘿蔔絲10g、白菜30g、香菇絲10g、金針菇10g、金針10g、豆腐絲30g。 - 作法： 1. 將所有材料切絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095
年節靠魔女湯減重　6種蔬菜不吃肥

…**6種蔬菜　高纖又低卡** 以蔬菜為主要食材的魔女湯，有紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥、番茄、甜椒、西洋芹，可以維持飽足感、抑制食慾，營養素包括維生素A、B、C、D、E以及幫助身體排鈉的…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…- 蘋果咖哩飯材料：咖哩粉1包、洋蔥半顆、大馬鈴薯1個、紅蘿蔔3分之1個、牛里肌肉100克、蘋果半顆、水4.5杯。 1.將馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、牛肉全部切成一口大小的尺…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
平民人參紅蘿蔔　能減少胃酸分泌

…或胃食道逆流的不適情況。如果時常遇到這種困擾的話，可以試試吃紅蘿蔔，有助消化、促進腸胃蠕動。 ![胡蘿蔔是富含維生素A的蔬菜，可以幫助保護胃部。（攝影／賴羿舟）][48455] …
http://www.top1health.cn/Article/30/17067
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…選用可加熱的代糖，來調整甜度。鹹湯圓部分，湯底可以用乾香菇、紅蘿蔔熬煮的高湯取代肉類高湯，並減少用豬油製作的油蔥酥份量，利用青蒜、芫荽添加風味，最後再放上一大把茼蒿或其他綠色蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

…、水250ml、金針菇50g、杏鮑菇50g、新鮮香菇50g、紅蘿蔔20g、皮絲（已泡水）50g、豆包30g、山藥100g。 **【營養成分】：**熱量卡358卡、醣類27.2…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…**【青花椰苗精力湯】** **材料：**青花椰苗15g、紅蘿蔔50g、鳳梨200g、蘋果1顆、綜合堅果1大匙、冷開水400CC。 **做法：**將所有材料一起放入容杯，打約4…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
靠紅蘿蔔燃脂　前田敦子吃出好身材

…的效果。 ![敦子對體重要求嚴格，除了定期上健身房還會利用紅蘿蔔汁來加速燃脂。（圖片／取自前田敦子微博）][47961] **紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素　提高新陳代謝** …
http://www.top1health.cn/Article/101/16939
防癌大功臣　紅燒什錦金針菇

…維 5.9克材料：白木耳、黑木耳各30克，金針菇50克，紅蘿蔔20克，水2大匙調味料：素蠔油1大匙，麻油1/4小匙作法： 1.黑、白木耳及紅蘿蔔均切絲，金針菇切段。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/16940
加入菜單！抗癌10大優質食物

…高，可促進人體核酸與蛋白質的合成，預防攝護腺癌。 **5.紅蘿蔔** 屬繖型花科蔬菜，含有非常豐富的β-胡蘿蔔素及多種維生素，抗氧化功能很強。可預防皮膚癌、肺癌、食道癌、乳癌、…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…限量飲食區】** - 生菜沙拉。萵苣、小黃瓜、洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、胡椒、香菇、豆瓣。 - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OME…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到

…系列的蔬果如番薯與甜瓜，都有增加精蟲數量、活動力的效果，其中紅蘿蔔更是可以讓精子提升6.5%~至8%的活動力表現，大幅提高受孕機會，而紅色系的蔬果像番茄則含有豐富的抗氧化物，可減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…[47393] **蒜炒三絲食譜** 木耳200g、紅蘿蔔150g、豆干200g、蒜茸少許、蒜苗絲少許。 **調味料** 米酒少許、高湯1大匙、醬油1匙半、胡椒粉少許、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820
尿尿顏色看健康　棕色恐肝臟有問題

…液顏色變深，呈現深褐色或茶色。補充維生素B、C營養補給錠或是紅蘿蔔素時，尿液顏色也會偏黃、橘色，而吃了過量的蘆筍，則有可能使尿液轉變為藍綠色，不過機率不大。 ##[★《尿尿看…
http://www.top1health.cn/Article/33/16822

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