「礦物質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料-
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素
…燒，營養要更均衡，不然兩者很難兼顧。多吃粗糧，裡面的維生素、礦物質含量較高，也要更重視關鍵營養素的攝取。 ![][71214] **熟女一定要攝取足量的關鍵營養素** 這…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265 -
透明清澈≠乾淨 健康好水怎麼挑？
…家指出，好水的關鍵就是「１要２除｣，要留下水中對身體有好處的礦物質，去除污染物，以及細菌病毒。 **去除水中有機物和重金屬 高密度加壓活性碳辦得到** 淡江大學水資源及…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238 -
減肥食品能減重？醫：過量恐傷身
…水果，因為水果除了膳食纖維，還有其他抗氧化成分、以及維生素、礦物質等營養素][71055] 膳食纖維無法被腸道消化吸收，但可以促進腸道蠕動，幫助排便；另攝取高蛋白質，或是具有利尿…
http://www.top1health.cn/Article/250/22217 -
護健康更美麗！熟女必吃8大食物
…**TOP 5／蛋類** 雞蛋含有優質蛋白質、多種維生素及礦物質，不但營養豐富，而且還能讓輕熟女的肌膚保持彈性、光澤。 **TOP 6／堅果類** 堅果富含不飽和脂肪酸、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155 -
海味珍品扇貝 抗皮膚癌降血脂
…、病菌的侵犯，而增加免疫力的三大營養素，包括蛋白質、維生素和礦物質，都可以在小小的扇貝裡面獲取。根據美國《Livestrong》網站報導，清蒸扇貝(約85克)僅有94卡，並能提供1…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137 -
40花一朵！更年期吃5營養素抗老
…；維生素E可緩解熱潮紅、夜間盜汗現象。 **營養素4／礦物質** 女性更年期因生理機能蛻變關係，需要各種礦物質的供應，鈣能預防骨質疏鬆，每天要攝取1000毫克；鎂可以減輕神…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102 -
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星
…熱愛選用西洋菜煲湯養生。美國最新研究指出，西洋菜富含維生素及礦物質，是個深藏不露的「營養寶庫」，有助於降血壓，甚至是抗癌新星！包括乳癌、肺癌與直腸癌在內。 根據美國《華盛…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029 -
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫
…養生不妨多吃點「紅色食物」。紅色食物富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體。因此，冬季常吃紅色食物，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023 -
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂
…蛋黃）較為適宜。 ![堅果類能提供人體必須的維生素B、礦物質，幫助身體代謝、免疫功能正常運作，還有穩固骨骼成長的作用。][69038] **第3類／堅果類** 堅果類是眾…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993 -
嘴破難好？吃柿子6種水果改善
…缺乏維生素B2（核黃素）有關，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那麼口腔潰瘍吃什麼水果好？ 
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