生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

睡出好骨本！每天晚上睡滿7小時

…飽七點鐘‧健康防骨鬆」的原則，夜間睡足7小時，以避免不健康的生活型態對自身骨密度所造成的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/165/25214
微營養素吃不夠！女性慢性病風險增

…慣不可少** 納祖德醫師表示，維護健康應從飲食、運動和生活型態著手，從餐桌上改善飲食習慣，每天固定攝取5色蔬果（黃、綠、紅、白、紫），多吃天然食物而非加工食品，輔以運動增加肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156
慢性咳嗽原因多　胃食道逆流也來亂

…墊高** 李智勇醫師表示，治療胃食道逆流，最重要的還是生活型態調整，進食時吞嚥動作緩慢，戒菸及避免酗酒，減少富含脂肪類食物的攝取，盡量採取少量多餐的飲食習慣，勿暴飲暴食，避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/25112
助眠補充好食物　吃葵瓜子不數羊

…擔，更是大眾在意的事情。根據2014年台灣休閒食品消費行為與生活型態調查(ITIS)發現，消費者對健康因素的重視程度更甚於美味因素，並且選擇休閒食品時，會特別考慮「低熱量、天然食材…
http://www.top1health.cn/Article/76/25037
緩解癌症突發疼痛！口頰溶片新選擇

…療方式一起使用： **A.《非藥物治療》** **1.生活型態的改變：**避免長時間從事會引發其突發性癌症疼痛的行為，並以替代方法或請家屬及照護者予以協助動作。 **2.輔…
http://www.top1health.cn/Article/233/25040
防治乳癌早篩檢　巧補褪黑激素

…生第一胎、少熬夜、多蔬果、少油、少鹽、少糖外，以及養成健康的生活型態。此外，褪黑激素的分泌也與乳癌有關，如夜間輪班者，生理時鐘混亂，褪黑激素只有正常人的一半，與外界光線變化…
http://www.top1health.cn/Article/310/25048
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…醒，脂肪肝並非不可逆，若發現有脂肪肝現象，應該從飲食、運動、生活型態加以改善，並適時補充適合的營養成份。以下是針對脂肪肝患者建議的健康促進方案：  ![透…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
這樣不胖！名模米蘭達公開4保養法

身為名模且其生活型態受到世界各國女性憧憬的米蘭達柯爾，相信不少人都希望自己能像米蘭達一樣吧。像這樣受眾人憧憬的米蘭達在日前參加了日本的節目，並告訴大家目前正在實行的美容健康法為何，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24966
食物太刺激火燒心　胃食道逆流上身

…心是胃食道逆流的徵兆。胃食道逆流的治療，重要的是調整生活型態，預防勝於治療，改掉一些生活中的壞習慣，就能避免胃食道逆流上身！  ![擁有好的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804
意外發現！糖尿病針劑藥物可減重

…取得衛福部食藥管署核准上市，肥胖患者仍須以控制飲食控制、改變生活型態及運動為主，皆無法改善體重時，宜在醫師指示下使用藥物治療。
http://www.top1health.cn/Article/250/23829
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌

…態度，但強調造成卵巢癌的因素很多，包括：環境、基因、荷爾蒙和生活型態，唯有早期發現治療，才能降低死亡風險。 ![一項研究指出，婦女長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。][74494]…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？

…群風險高3倍** 現代人缺乏運動，再加上生活壓力大、生活型態不正常、飲食過量等因素，導致腹部脂肪增加、腰圍變粗，也增加代謝症候群發生的機會。台北市大安區健康服務中心主任周真…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…腸胃自然蠕動功能下降。建議便祕急性症狀解除後，必須調整飲食及生活型態，促進腸道自然蠕動，降低日後復發的機會，才能避免因便祕變成「小腹翁」、「小腹婆」。
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
對抗初老！輕微整讓臉部緊實拉提

…，李玟頲醫師提醒，想預防或延緩肌膚老化速度，首先應維持健康的生活型態，飲食均衡不偏食、不過度減重，以免加速膠原蛋白的流失，肌膚老化提早報到；其次，才是醫美技術的協助。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/249/23449
婦癌日奪7命　女性荷爾蒙是關鍵

… 遠離婦癌，半刻不能鬆懈！張金堅醫師提醒，除了建立健康的生活型態，避免踏到上述地雷之外，也要避開高油脂、高熱量的飲食，體重控制預防中年發胖，規律運動，更重要的是牢記「6分鐘護一…
http://www.top1health.cn/Article/13/23460