…。許世源中醫師提供5道簡易的食補參考: **【綠豆薏仁湯】:** **材料:**綠豆100公克、薏苡仁100公克、白砂糖適量。 **作法:** 1.先將綠豆、薏苡仁洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440…脾腎的藥膳,來調整體質、預防骨質疏鬆的發生。 ![羊骨湯不但美味好喝,更有助於補腎滋脾,預防骨質疏鬆上身。(圖片/非實際成品僅為示意)][65242] 中山醫學大學附設…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427…燥,很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀,出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好?白蘿蔔歸肺脾經,可除疾潤肺、解毒生津,主治肺痿肺熱,如果覺得肺部不適,秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用,能夠有良好的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381…過秋分,天氣開始轉涼,秋天正是溫補的旺季,其中美味又滋補的雞湯,更是深受歡迎,因此雞隻銷量節節看漲,根據統計,秋冬平均每個月僅是富咬感、風味佳的熟齡雞紅羽土雞、黑羽土雞,即可賣出逾…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337入秋後,天氣會逐漸變得乾燥,這個時候,就適合喝一些滋潤的湯水,為大家推薦一道杏仁雪梨瘦肉湯,無論是杏仁還是雪梨都是滋陰潤肺、止咳平喘的好食材,秋季適當喝一些,有助養肺潤燥、止咳平喘…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364說到冬瓜你想到什麼?冬瓜茶、冬瓜湯……那你知道,冬瓜,熱量極低且富含水份,能夠利尿解毒,還有消水腫與減肥效果,是相當受歡迎的減肥蔬果。最重要的是,冬瓜皮和冬瓜籽也可以食用,而且比瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312…頭痛,配合古人思維,使用足部的崑崙穴與跗陽穴治療,再搭配桂枝湯加減方,可迅速緩解頭痛,滿意度高達9成以上,不僅安全性高,更能縮短頭痛時程,讓患者擺脫頭痛陰霾。 ![台南市立醫院中…
http://www.top1health.cn/Article/31/20296…時候開胃料理就顯得多麼應景重要,日式冷麵、臺式涼麵或是韓國冷湯麵都是很好的選擇。韓國冷湯麵,佐以梨片,浸過湯汁後的梨片清脆爽口,甜味果香也同時融入湯汁麵條,相輔相成,消暑熱且獨具風…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276…結造成的掉髮現象外,適度食用有助補氣活血、滋陰補腎的加味八珍湯、十全大補湯,也是調理體質、減少掉髮的不錯選擇。 ![][64540] 中醫師吳杏香表示,中醫認為「髮為血之餘…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241…硬化的發生率。 **【食用祕訣】寒性體質的人可加進味噌湯** 豌豆芽雖然屬陰性食材,但是幾乎不會吃到能降低體溫的量,所以可以放心地吃。寒性體質的人將豌豆芽與味噌湯及肉類料理…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015…等不適。中醫師提醒,秋燥會誘發各種過敏性疾病,建議可燉煮秋梨湯或百合蓮子銀耳湯飲用,滋陰潤肺,預防和緩解不適。 ![善用西洋參、麥門冬、沙參、玉竹等藥材與梨子一同燉煮飲用,有助於…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929…建議多補充維生素和礦物質,發炎期也可煮營養豐富的蘋果苦瓜排骨湯,加速傷口癒合,遠離嘴破之苦。 **4大營養素吃不夠 口腔連連破洞折磨人** 中國醫藥大學營養系營養師…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821小小一片指甲看似不起眼,但是如果出現變形、疼痛,甚至有分泌物流出,可別誤以為是灰指甲,隨便買藥膏塗抹,有可能是指甲最常見的惡性皮膚腫瘤「甲板下鱗狀皮膚癌」,因而錯失診斷與治療時機!…
http://www.top1health.cn/Article/49/19773…奶,平常為了控制血糖,飲食十分謹慎,最近喝了一碗不加糖的綠豆湯,飯前血糖竟飆到240mg/dl,整整是空腹血糖正常值的近1倍,嚇得以為糖尿病發作,直到聽醫師說明,才驚覺綠豆也會引起…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729…瘺瘡。」即指海帶可除熱潤燥,治水腫、瘡癤等,搭配綠豆與海帶熬湯能夠對因體熱而氾濫的痘痘有良好的治療作用。 <!--more--> ![海帶綠豆湯不僅簡單好做,還有調理體…
http://www.top1health.cn/Article/320/19568