「數字」搜尋結果
總共找到 910 筆符合關鍵字「數字」的資料-
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你
…* 鹽是致使體重增加的一個重要原因，這也說明了為什麼稱上的數字遲遲降不下來。美國人平均每日消耗的鹽分是他們正常需求量的兩倍，從而導致他們體重增加，小腹臃腫，頑固性脂肪難以消減。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19501 -
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10
…擔 吃動平衡+天天量體重** 減重不能只追求體重計上的數字變化，更要注意全身性生理健康。顏慧菁營養師表示，健康減重有3大要素，包括（1）每天運動30分鐘、（2）持續改變不健康…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442 -
天熱蕁麻疹找碴！UAS7自我檢測
…）][58639] **《自我紀錄國際UAS7檢測量表 讓數字說話》** 黃毓惠醫師強調，病患可以使用「國際通用UAS7檢測表」來觀測自己蕁麻疹的嚴重程度，這個檢測表是針對…
http://www.top1health.cn/Article/49/19027 -
硬要瘦到38公斤 厭食症3指標
…數女星為鏡頭上項所刻意維持的體重，減重過程不一定健康，但這個數字卻被1名女國中生視為幸運數字，為了增加自信和人緣，短短3個月從154公分、52公斤瘦到42公斤後，身體出現走路會喘的…
http://www.top1health.cn/Article/74/19005 -
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」
…重，然而，在氣喘吁吁、大力揮灑汗水後，不少女性抱怨體重計上的數字下滑緩慢，懷疑運動減重的可行性。事實上，運動確實可促進多餘脂肪的代謝，但多數女性因運動時間和量不足而降低減重成效，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/18990 -
揪出糖尿病！別被空腹血糖正常騙了
…位。預防糖尿病，過去大家熟知要掌握「飯前血糖126」這個關鍵數字密碼，事實上，空腹血糖值即使正常未超標，卻仍然有可能糖尿病悄悄上身。醫師提醒，糖尿病的診斷要重視4個數值，才能做到滴…
http://www.top1health.cn/Article/33/19000 -
輕斷食瘦身法 6大關鍵要領報你知
…吃完；或是明天要聚餐等等……！如此給自己藉口或是嫌麻煩，體重數字又會步步高升，瘦身行動卻遙遙無期。 而「輕斷食」不用考慮，不需要心理準備，馬上就能執行，1週只要選定2天吃設計…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837 -
啟蒙&益智遊戲 孩子腦力激盪時間
…樂遊戲 1歲～2歲：.圖卡遊戲、形狀對應遊戲、疊疊樂遊戲、數字遊戲 2～3歲：辦家家酒、摺紙遊戲 3～4歲：讓孩子自己用剪刀做拼圖、設計汽車軌道、記憶遊戲 4～5歲：閱讀遊…
http://www.top1health.cn/Article/231/18708 -
腳底按摩摸出癌！竟是黑色素細胞瘤
…民國100年初次診斷為皮膚惡性腫瘤者共計有2,985人，這個數字並不低，值得大家關注。 一般常見的皮膚癌可分成三種：包括基底細胞癌、麟狀細胞癌，以及病程進展變化相當快速的黑色…
http://www.top1health.cn/Article/132/18685 -
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯
…吃完；或是明天要聚餐等等……！如此給自己藉口或是嫌麻煩，體重數字又會步步高升，瘦身行動卻遙遙無期。而「輕斷食」不用考慮，不需要心理準備，馬上就能執行，1週只要選定2天吃設計的輕食菜…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673 -
限醣飲食法 二週體重減3公斤
…與體脂肪，藉此作為健康的標準。因此，如果在拚命流汗後看到體重數字下降，想必很有成就感。不過，你知道嗎？運動消耗的熱量遠比想像中的少。舉例來說，體重60公斤的人慢跑30分鐘，大約消耗…
http://www.top1health.cn/Article/294/18594 -
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟
…來，她萬萬沒想到，過量的水果也帶來過量的熱量，難怪體重機上的數字一直掉不下來。張斯蘭表示，上述是她在醫院減重班實際遇到的例子，許多民眾認為水果營養、熱量少，便放心大吃，卻反而愈減愈…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577 -
吃太甜太快 容易為小事抓狂
…間，自然會關閉緊張的開關。「25分鐘」是以我的經驗判斷出來的數字，我曾經統計病患的診察時間，一般來說平均大約需要6～7分鐘，但是有些病患會向醫生抱怨、投訴，發洩不滿或怒氣。這時候，…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539 -
預防過敏撇步 天天都這樣做
…膜炎也有近145萬件，相當於平均每月有近47萬件就診記紀錄，數字相當驚人！也可見過敏已是台灣民眾相關困擾的疾病之一，而且是全年性都會發生。 
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