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「手腕」搜尋結果

總共找到 802 筆符合關鍵字「手腕」的資料

春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…噁心嘔吐有非常好的作用。 **2.內關穴：**位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。 **功效：**主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
要活就要動！保養關節趁早開始

…大，不要長時間低頭玩手機。使用滑鼠及鍵盤時也要適度休息，轉轉手腕關節，使其放鬆，可避免腕隧道症候群。 4. 下樓梯的動作就像車子煞車一樣，車子經常煞車很容易磨損煞車皮，下樓梯則對…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353
麻將聲太吵睡不著　按摩配茶飲助眠

…、失眠多夢。 **2.「內關穴」按壓法：**手掌向上，手腕第一橫紋正中點直上2寸，約三橫指，稍握拳，手掌正中，有2條筋之間。 **作法：**左手曲肘手掌向上，輕輕握拳，手腕…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470
炒過頭成媽媽手　爬上爬下梨狀肌症

…同一不正確的姿勢持續太久，如打電腦、玩智慧型手機，因過度使用手腕，造成手腕承受巨大壓力，以致壓迫到腕部中控制大拇指、食指、中指的正中神經，手掌就會產生麻痺的感覺，此即為「滑鼠手」，…
http://www.top1health.cn/Article/238/11405
找尋人生伴侶　拜月老有宜忌

…在香爐上方以順時鐘方向繞三圈，接著將其小心保存於皮包內或繫在手腕上。不過，民俗專家表示，民眾一次不可拿取超過一條以上紅線，以免惹上爛桃花。 7. 拜完後也可以吃些廟方準備的喜餅、…
http://www.top1health.cn/Article/252/11424
大掃除痠痛　先冰敷2天再熱敷

…除導致痠痛上身，建議： 1. 打掃前暖身，讓肩、背、手肘、手腕、腰部和膝蓋做做伸展動作，使肌肉與骨髂事先得到足夠的血液循環，比較能有柔軟度，不易受傷，並避免骨髂肌肉過勞。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/11276
年菜亂藥效！健保給付心房顫動新藥

…方式：** 1. 將食指與中指併攏輕放於另一手大拇指下方、手腕外側。 2. 感覺脈搏跳動，以60秒為單位計算脈搏跳動次數。
http://www.top1health.cn/Article/28/11231
久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式

…。 **【第1式：蛇形刁手　龍尾往返】** 首先將雙手腕彎曲90度手指併攏，曲肘一上一下在身體前面，比出蛇形刁手，然後前後伸縮，一腳微蹲站穩、一腳伸直向後，以腳尖著地劃圓，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094
比腕力竟骨折！肱骨不當扭轉所致

…才能避免運動傷害。建議比腕力熱身時可先轉動手指頭、手腕、手肘、肩膀，而比賽桌的旁邊最好有固定握把，手肘下要放置軟墊，比賽雙方的手肘要成一直線，此外，應找身型、力道差不多的…
http://www.top1health.cn/Article/163/11017
除舊佈新大掃除　3原則預防痠痛

…姿勢持續太久，都容易導致肌肉勞損而腰痠背痛，痠痛感還可能擴及手腕以及肩膀，甚至是急性的扭傷。要減少打掃造成的傷害，應注意下列原則： **姿勢要省力** 以打掃為例，許多…
http://www.top1health.cn/Article/251/10847
台灣燈會移師新竹　蛟龍代蛇當主燈

…讓蛇前後晃動把玩外，還可利用下方的帶子仿造蛇纏握之姿態固定在手腕上，讓小提燈與大、小朋友有更多的互動。發送時間和數量將由新竹縣政府確認後公布。為期15天的2013台灣燈會將…
http://www.top1health.cn/Article/120/10670
手麻白挨刀！原來頸椎壓迫神經惹禍

…，大都出現在慣用手，但雙手同時出現的機率較少，發生原因可能因手腕過度使用，且重複相同動作過於頻繁所致。患者檢查後發現，主要是頸椎第四五、五六與六七節退化，雖然只是輕微退化，但因為壓…
http://www.top1health.cn/Article/38/10279
8招打通關節　讓推拿師臉變綠

…年人，會有改善的輔助效果。 ![左右開弓似射鵰：復健重點：手腕、手肘、擴胸、腰、髖關節與腿部。（圖片提供／蘋果屋出版社）][24770] 第一位少林寺釋永信方丈嫡傳的台灣弟子林…
http://www.top1health.cn/Article/263/10209
銀髮族冬天睡不好　按摩5穴位助眠

…為經絡樞紐交會處，所以可以治心、胸、胃部疾病，可以拇指揉另一手腕橫紋以上兩寸處。 ![手部「內關穴」，可以調解心、胸、胃部等疾病。（攝影／黃志文）][24542] **5.足部…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198
陸戰隊「提槍落跑」　針穴位重振雄風

…紀增長，狀況大不如前，還產生早洩的毛病。就醫求診後，醫師對其手腕上的靈道、通裏、陰郗（音同吃）、神門等穴道針灸治療，6周後不僅改善早洩毛病，更重展年輕時的「海陸雄風」。 ![若有…
http://www.top1health.cn/Article/132/10185