…紊亂、生理痛等。個性內向、壓抑情感、杞人憂天、情緒不穩定、易怒、正經八百且忍耐度高的人,也是容易累積壓力的人,要更加小心自律神經異常。 <!--more--> **揉揉小腿肚,…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902…緒起伏也會引起肝臟的傷害,建議民眾平常應保持心情愉快,不宜發怒、過度憂鬱、沮喪,才能有效的避免及消除各種誘發流感的因素。 **訣竅3/減少肝臟負擔 多吃優質蛋白質** …
http://www.top1health.cn/Article/239/17779…中重在養肝,關鍵一條是調攝情志。就是要駕馭和調控好自己的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情,如果思慮過度,憂愁不解,就會影響肝氣的疏洩條達,使體內的氣機升降運行失調,陰陽氣血臟腑功能紊…
http://www.top1health.cn/Article/144/17660…影響力,缺乏鈣質對人的心情也會有影響,可能變得更容易煩躁、易怒,以及引起失眠。 ![鈣質是人體不可或缺的礦物質,對於日後骨本的保健十分重要。][50265] 衛生福利部針對成人…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454…,可是有的人開車在高速公路上,遇到大塞車時,卻不經意成為「路怒族」。根據波仕特線上「台灣路怒大調查」發現,全台約有5成用路人是潛在路怒族,每逢春節,更是每10位用路人當中就有1位有…
http://www.top1health.cn/Article/245/17477…鏡位或演法,但後來發現太辛苦啦,還是用觀眾的身分去感受劇中喜怒哀樂比較幸福。」 **※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》** [http://www.vogue.com.t…
http://www.top1health.cn/Article/252/17411…制自己的情緒或慾望,施暴或犯罪,無法壓抑自己的攻擊性。容易暴怒的不僅是年輕人,也有許多案例是老年人毆打車站人員,或者對店員破口大罵。無論如何,這些都是因為理性的力量減弱,無法抑制心…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373…迴」等所構成的。「海馬體」可以儲存記憶、「扁桃體」與喜好和憤怒等情緒相關、「扣帶迴」和心情好壞所引發的行為有關。 其中,「扁桃體」負責產生原始的情緒,例如喜好或心情好壞等等,…
http://www.top1health.cn/Article/294/17332…生理需求。 2. 戒斷症狀:當無法使用網路時,出現焦慮、易怒或憂鬱症狀。 3. 耐受性:需要上網的時間越來越長,上網慾望愈來愈不易滿足。 4. 不良後果:因網路而影響人際、學…
http://www.top1health.cn/Article/245/17321…跑有助提高血液裡的色胺酸,促進腦內血清素含量,能降低焦躁、易怒的情緒,不過平時沒有鍛練的人,要控制運動量,不要勉強,只要覺得不舒服就喊卡。 **- 經前症候群嚴重者請休息**…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267… 中醫師卓資彬說,木型人最常出現肝、脾方面的疾病,特別是「怒傷肝」,而肝主魂、主臟血、主筋絡、主疏泄,「肝」不好的木型人容易出現失眠、頭昏眼花、兩臂麻木、胸悶不適、四肢無力、容易…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188…可分為3類,分別如下: **1.心理:**感到煩躁、易怒等情緒低落症狀之發生率約3成至8成。 **2.情緒:**患「產後憂鬱症」的產婦易對新生兒有負面想法、睡眠困擾且影響食…
http://www.top1health.cn/Article/74/17158…硬、不自然。 此外,女性朋友也可以仿效戲劇表演,訓練喜怒哀樂的表情,活動臉部肌肉,達到拉提、防止鬆弛老化的目標。另一種被動式拉提肌肉則是按摩,不過按摩時需配合肌肉紋理,且最好…
http://www.top1health.cn/Article/115/17060… **1.屏氣法:**安定靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,怒睜雙目,呼氣衝擊耳竅,至感覺到轟轟有聲為止。每日數次,逐能見效。 **2.搓掌法:**屏息坐定,搓掌心50次,趁…
http://www.top1health.cn/Article/132/17043…人體攝取過量時,恐會有汞中毒的危險,以致於出現記憶力衰退、易怒暴躁、身體顫抖等現象,甚至會對女性的子宮以及胎兒大腦有嚴重損傷。 然而,英國布里斯托大學(University …
http://www.top1health.cn/Article/17/16852