…做所做的體適能檢測發現,青壯年族群(30-50歲)有48%核心肌耐力不足,而其他的項目測試結果大致正常。而50歲以上族群,隨年齡增長,各項體適能項目則有一致性衰退,並伴隨肌肉量減退…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764…脈瘤,它們幾乎不會消失,且日後較易引起血栓、鈣化、動脈狹窄和心肌梗塞;約有1-2%病患因而死亡,但幾乎都在病發後一個星期內發生。至於較常見的中、小型冠狀動脈瘤,80% 會在五年內消…
http://www.top1health.cn/Article/157/23548…富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。鱈魚肝油中營養成分的比例正是人體每日所需要量的最佳比例,因此北歐人將它稱為「餐桌上的營養師」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23659…療** 蔡清標醫師表示,心血管導致的心臟疾病若阻塞,會導致心肌缺血、缺氧,若平常有高血壓、糖尿病等症狀,更是心肌梗塞的高危險群,高解析低劑量電腦斷層可有效得出心血管鈣化指數與冠狀…
http://www.top1health.cn/Article/28/23469季節由冬轉春,氣候變化和早晚溫差大,好發心絞痛和心肌梗塞等冠狀動脈心臟病症狀,許多患者陷入單純藥物控制與心導管、繞道手術等侵入性治療的抉擇中,總問醫師「這樣治療真的比較好嗎?」為了…
http://www.top1health.cn/Article/28/23408…人與各種心臟病均可發生,正常人發生的機會隨年齡的增長而增加。心肌炎、缺血、缺氧、麻醉、手術等均可使心肌受到機械、電、化學性刺激而發生室性早搏。 洋地黃、奎尼丁、三環抗抑鬱藥…
http://www.top1health.cn/Article/158/23402…化,慢性背痛的原因難以判定,而且通常需要就醫治療。 核心肌群的鍛鍊,可以有效減少背痛症狀的產生,平時的姿勢也需多注意,坐、站、臥躺時應避免姿勢不良的狀況產生。
http://www.top1health.cn/Article/158/22857…因素有很多、很複雜,主要分為心外的病因、竇房結功能受損與急性心肌梗死。多數竇性心動過緩,尤其是神經性因素(迷走神經張力增高)所致者心律在40~60次/min,由於血流動力學改變不大…
http://www.top1health.cn/Article/157/23287…脈硬化的重要因子。嚴重的動脈硬化,可能導致不穩定心絞痛、急性心肌梗塞、中風等急症。 動脈硬化的治療方式有擴張血管,解除血管流動的障礙,以及調整血脂血壓等方法,另外常會使用抗凝…
http://www.top1health.cn/Article/157/23140…果。枕頭瑜珈操的優點在於活化腹部肌肉和延展上背肌群,可強化核心肌群,但動作時應保持腰腹核心、肩膀及手臂的穩定,不隨著髖關節動作而搖晃,以免造成運動傷害。 **【第1招/夾…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107…重複約12至15次。 **坐姿交替腹屈運動:訓練核心肌群,主要為腹部肌群作用,強化腹部曲線。** 1.坐姿,雙手交叉於胸前,雙膝伸直離開地面,腹部內收維持身體穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/23171…、增進食欲等功效。紅番茄中的植化素、番茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、高血壓等血管疾病及促進皮膚的健康,並有助於降低多種癌症的機率。 ![][73395] **★…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189…擊約2至3次已經足夠,但苗栗縣1名50歲宋姓男子,日前因急性心肌梗塞發作,突然意識喪失,且監測器螢幕出現致死率極高的「心室顫動」波形,但在醫療團隊有節奏地予以21次電擊後,奇蹟地撿…
http://www.top1health.cn/Article/28/23083…心臟健康的抗氧化劑,同時它所富含的維生素C和鉀元素,也能促進心肌健康。建議低火把蘋果醋加熱後飲用,即有暖心的效果! ![][72975] 在寒冷冬天,手腳經常冰冷,喝上一杯…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013冬天運動感覺特別費力,不時會有胸悶的情況嗎?當心可能是心肌梗塞的前兆。日前就有1名患者因對運動性胸悶放任不管,不適症狀日漸嚴重,1周後竟在吃完午餐後疼痛難耐,坐立難安,緊急就醫才發…
http://www.top1health.cn/Article/28/23003