…的蔬菜水果一起打成汁飲用,也能在一定時間內甩掉多餘的脂肪。(影音/攝影記者黃志文) ![1名女性家庭主婦天晚餐飲用優質蛋白質加蔬菜打成果汁飲用,在3個月內便甩掉10公斤。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176…始出現,逐漸發展成獨特風格,到了2006年搭上YouTube影音網站的興起,讓越來越多人看見這種舞蹈,起初只有手部揮動、後來逐漸被加入腳的滑步等,因此又叫墨爾本鬼步舞,變成著重腳步…
http://www.top1health.cn/Article/143/12156…及離島縣市,5大急重症指標都缺3種以上、甚至「5科全當」。(影音/攝影記者黃志文) ![台東縣達仁鄉衛生所主任徐超斌醫師(右)出席醫改會記者會,直指偏鄉民眾的健保費,反而都被大都…
http://www.top1health.cn/Article/150/12153…師分享藉著椅背伸展腿部的兩個瑜珈動作,能有效改善下肢水腫。(影音/攝影記者黃志文) ![藉著椅背進行瑜珈動作,可加強下肢肌力,伸展淋巴,改善下肢水腫。(攝影/黃志文)][3072…
http://www.top1health.cn/Article/17/12137…勉勵學童不要挑食,有營養才有活力,以幫助自己在學業上精進。(影音/攝影記者黃志文) ![世界麵包冠軍吳寶春師傅(中)表示,要做出有品質的麵包、需要知識做為基礎,勉勵學童不要挑食,…
http://www.top1health.cn/Article/172/12130…並善用瑜珈呼吸調理的技巧與伸展淋巴等,擺脫惱人的過敏症狀。(影音/攝影記者黃志文) ![春季好發鼻過敏,建議可多按摩、伸展淋巴線舒緩不適症狀。][30651] 瑜珈老師唐幼馨表…
http://www.top1health.cn/Article/248/12112…以及出油的男性,若用錯洗髮乳易有禿頭危機,千萬不容小覷 。(影音/攝影記者黃志文) ![在台灣每2名男性中,就有1人面臨掉髮、頭皮發癢、頭皮屑增多,以及禿髮等4大危機。][306…
http://www.top1health.cn/Article/267/12113…,其中逾5成年輕族群,認為打鼾稀鬆平常,可能疏於接受治療。(影音/攝影記者黃志文) ![台灣睡眠醫學學會在321「世界睡眠日」前夕公布一份調查顯示,全台已有3成打鼾者,屬於睡眠呼…
http://www.top1health.cn/Article/64/12091…外星人的議題;讀小六的兒子則跟爸爸一樣很會善用網路,利用網路影音學會了許多技能,像花式扯鈴、魔術方塊、甚至還學會彈奏吉他。 馬克媽媽引以為傲的表示:「兒子的興趣很多元,但他的…
http://www.top1health.cn/Article/305/12077…,甚至還可以縮小腹,以及防止兩側乳癌發生,可說是一舉數得。(影音/嘉義基督教醫院;剪輯/記者黃志文) ![自由式腹部皮瓣(DIEP flap)進行自體重建的手術,同步切除兩側乳房…
http://www.top1health.cn/Article/13/12060…50年菸齡以致癌症纏身,也值得大家正視誘發癌症的危險因子。(影音/取材自國民健康局戒菸專線徐風獨白篇- YouTube) ![罹患8種癌症的「抗癌鬥士」徐風不敵病魔走了。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/233/12059…掌握大貓熊的最佳自然繁殖時機,近期將不定時暫停大貓熊展示。(影音/取材自youtube) ![大貓熊「團團」已出現發情徵兆,就連「團團」也顯得興奮異常。(圖片提供/台北市立動物園…
http://www.top1health.cn/Article/246/12015…LANCET也建議,未來治療氣胸病患時應採用這項新的準則。(影音/攝影記者黃志文) ![年輕瘦高的男性,是自發性氣胸的高危險群,常見症狀是突發性的胸痛、喘、咳嗽。(攝影/駱慧雯)…
http://www.top1health.cn/Article/37/11997…除最後2吋頑固性脂肪,目前已可透過局部雕塑達到理想的體態。(影音/攝影記者黃志文) ![趁著春天季節,一股甩掉腹部肥肉的風潮也跟著熱鬧起來。][30246] 現在人生活太忙碌,…
http://www.top1health.cn/Article/46/11974…健康操」,讓全身肌肉與骨骼充分活絡,以避免運動傷害的出現。(影音/攝影記者黃志文) ![健走好處多多,除能減少心血管疾病風險外,更能燃燒身體脂肪,達到減重目標。][30171] …
http://www.top1health.cn/Article/248/11959