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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…的狀態，這也是為何會建議大家多攝取好細菌的原因。只要多攝取能幫助消化吸收，促進排泄的食物，便能整頓腸內環境，進而提升免疫力。代表性的食物為：各類發酵食品，以及富含食物纖維的食物等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156
酵素食物搭配法　變身易瘦體質

…物酵素能輔助身體，幫助解決體內酵素量少的問題。某些食物酵素能幫助消化，所以不用消耗體內的消化酵素，而且還讓代謝酵素增加。因為代謝酵素增加，所以能讓身體轉變成易瘦體質。酵素是…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091
不「色」不行　抗癌料理「椒」給你

…的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食欲、幫助消化、促進腸蠕動、防止便秘。含有豐富的維生素C，含量是番茄含量的7～15倍，除了有抗氧化效果，也可以防貧血。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/16076
愛吃哪種？12種水果看人格特質

吃水果不但有益身體健康幫助消化，國外網站「astroccult.net」整理出12種水果，有蘋果、香蕉、紫葡萄、櫻桃、椰子、釋迦、芒果、橘子、木瓜、桃子、梨子、鳳梨，依你選擇喜好看…
http://www.top1health.cn/Article/252/16021
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…特殊鮮味和香味，能促進胃、腸消化功能，增進食慾，可用來開胃，幫助消化。最後還能明目利膈、寬腸通便，是因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素，故有明目與寬腸通便的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
吃蛋白質豐胸　維生素C相「挺」

…樂、檸檬、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄和柑橘等水果，幫助消化，養顏美容，也能促進胸部發育。 **4錯誤飲食　胸部越來越小** 正確的飲食可讓胸部up up，反觀…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888
一日之計在於晨！吃早餐超重要

…的麻煩事～  ![細嚼慢嚥才能幫助消化，避免腸胃不適。（圖片提供／美忍者）][43071] **最重要的事：細嚼慢嚥** 美忍者曾經在「讓你變肥豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/15829
抓住減肥關鍵點　提高基礎代謝率

…，有氧運動不一定要滿身大汗，關鍵是提高基礎代謝率，同時還可以幫助消化、預防便秘。既然說到有氧運動，還要說一說呼吸的問題，因為，呼吸的方式會對新陳代謝有影響。如果有氧運動與呼…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792
烤肉吃多腸胃不適？喝雙芽茶助消化

…，例如：山楂、決明子、雞內金、麥芽、榖芽等等，適量煮成茶水，幫助消化，但如身體不適症狀嚴重，則建議尋求專業醫師診療。而根據上述藥材，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591
秋季增強抗病力　喝葡萄薑汁飲

…，可抗疲勞、補血，也能整腸、改善過敏、修復細胞，其中的果酸能幫助消化；綠茶可抗氧化、消除自由基；薑汁在中藥中則有解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳功效，也能治療感冒、胃寒、多痰咳嗽等症，…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

…腸的作用，更有抗菌效果，能有效化解病毒或細菌造成的腹瀉。另可幫助消化、恢復疲勞。如果要吃梅乾，請盡量選擇鹽分較少的。 **鱈魚：保護黏膜** 含豐富蛋白質，可以補充因腹瀉喪…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
吃了「莓」問題　揭露8大強效莓果

…生素K可以強健骨骼；此外，1杯的藍莓中就含有4克的纖維，也是幫助消化的營養來源。 **3.卡姆果：**被譽為全球最高維生素C含量的水果，源自於亞馬遜雨林地區，常被用做治療感冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470
烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯

…是補充大量水分，也可在水中加入檸檬片，或是加入水果醋，解膩又幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/248/15263
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…。 - 蔬果類：蔬菜的熱量低、有飽足感，且能增加攝食纖維，幫助消化。建議烤肉可用玉米、地瓜、南瓜，用當季盛產的茭白筍、絲瓜、茄子入菜，或用青菜包肉吃。至於應景的水果柚子，2瓣相當…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

…除部位超過90%，可能因營養素吸收不良的問題，需補充胰臟酵素幫助消化吸收，並且限制脂質飲食。 **術後視肉如敵　薑蒜點綴添味** 化學治療或放射線治療對胰臟癌也有不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156