抱病過年最掃興!如果不想在過年期間變成病貓,不妨趕快提升免疫力,營養師建議,多攝取蔬菜水果等新鮮食物,打造最佳免疫力,不讓病毒入侵,特別推荐在家自製「元氣養生鍋」食用,不但能讓元氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052… **1.燕麥片** 燕麥中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多項研究發現,常吃燕麥片等食物可防止上呼吸道感染、改善人體白血球活力,進而幫助人體抗擊流感。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068…炎過敏、花粉症按摩反射區來活化各器官的同時,也一起提高小腸的免疫力。 ![][73101] **部位1/鼻竇(鋸齒線)** 食指 到 小 指的 這4 根指頭內的第1、2 …
http://www.top1health.cn/Article/335/23057…的食物,可以達到保健關節的益處,其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是提升免疫力,具避免發炎的好食物。 ![製作鮭魚洋蔥料理前,所需的食材。(攝影/江旻駿)][73026] 中國…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032… **觀察重點/3脫皮** 脫皮或香港腳表示對應臟器免疫力低,原因是過度使用它,而且全身免疫力變差了。 **【從腳色看健康!5種顏色大不同】** ![][72987…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018**營養素1/維生素A** 有助於抗氧化作用的進行,可增進免疫力。如果缺少時,身體的疲勞易增加、免疫力變得低弱;肌膚受傷時,恢復力會變弱,受感染的可能性提高。紅蘿蔔、甜椒、南瓜等…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953…體原因仍不明確,但是多數患者有晚睡、作息不規律、壓力大等導致免疫力低下的共同處。 <!--more--> ![配合中醫針灸治療,針對地倉、頰車、太陽、攢竹、顴髎、上關、…
http://www.top1health.cn/Article/239/22831…對於早產兒,在日常護理時要特別用心,同時還應該注意提高寶寶的免疫力。 **范瑋琪剖腹產子 雙胞胎早產出生** 1月15日晚6點50左右,陳建州報喜稱範瑋琪 順利產下雙胞…
http://www.top1health.cn/Article/87/22786別小看免疫力差的健康風險!今年57歲的蔡女士,7年前步入更年期,隔年身體右半側包括腰部、胸口和背部,突然長了許多水泡,誤以為只是濕疹復發,拖延1個月才因劇烈疼痛而就醫,確診為帶狀皰…
http://www.top1health.cn/Article/242/22739…有豐富的膠質、膳食纖維、多醣體與抗凝血物質,能有效增強身體的免疫力,並且能調節血糖濃度,降低膽固醇等,是食養系的超級食材。 ![][72333] **★黑木耳養生露(2…
http://www.top1health.cn/Article/145/22725…推薦6種食物,包括:溫補的雞湯、助消化的優格等,強調有助提升免疫力,提升整體健康! 人體的免疫系統如同身體對外抵制細菌、病毒的戰場的前線,因此,要預防疾病上身,增強免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688**英文名:**Radish。 **別名:**菜頭、萊菔 科屬:十字花科,蘿蔔屬。 **【生食、熟食均美味】** 白蘿蔔生食、熟食均可,略有辛辣味,具有促進消化、增強食欲…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642冬季充滿了濃厚的節日氣氛,然而許多對寶寶具有侵襲性的疾病也正悄悄伸出魔爪、擴張地盤,家長不可不謹慎。要如何預防及照護才好呢? ![][72112] **【爸媽必知〜醫學小知…
http://www.top1health.cn/Article/145/22644…觸感染於人體任何部位的皮膚與黏膜致病,通常潛伏2至7週發病。免疫力正常者於6到12個月後可自行消失;但免疫力低下的病人,病症會持續存在,且病毒數目不斷增加。 **傳染性軟疣的…
http://www.top1health.cn/Article/157/22619… 只要血液滯留,腸胃、心臟及腎臟就無法正常運作,所以免疫力就會降低。免疫力降低就會造成身體的不適及損傷。例如,容易感冒,脂肪及老化廢物囤積,容易水腫變胖,頭髮乾燥粗糙。光是…
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