魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀

…吃甜食的欲望，因此應該多喝水，抑制食欲。在飲食中也可適度加入魚肉，因為Omega3脂肪可提高臀部皮膚的彈性，每週食用2份魚肉為佳。  ![當向上爬樓梯的時…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323
【查疾病】口臭

口臭，顧名思義是指口中散發出不良的氣味。造成口臭的原因可分為：病理性與非病理性；病理性因素大多是因為口腔疾病，包括慢性牙周病、牙齦炎、口角炎、舌炎、腮腺功能不良等，另腸胃道出血、呼…
http://www.top1health.cn/Article/157/22284
腹腔內超音波　子宮肌瘤無所遁形

…熱量、高脂肪食物，以利體重控制。可多攝取蔬果與優質蛋白質，如魚肉。並多以高纖、低脂、低糖為主，幫助減少出血及疼痛。另患者經期應避免食用酒精、辣椒等活血食物，及避免在經期前食用生冷食…
http://www.top1health.cn/Article/254/22261
驚！1/5癌症病人死於營養不良

…較軟，容易咀嚼消化並不含粗糙纖維的食物，如軟嫩的肉類、家禽、魚肉等，避免以煎、炸方式烹調，可用清蒸、滷、燉等方式，蔬菜則選擇瓜類及嫩葉部份。  ![若有吞…
http://www.top1health.cn/Article/308/22235
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥

…3／炒類料理，用太白粉＋酒就能去腥味** 用酒和太白粉浸泡魚肉5分鐘後，再用水清洗。以這種方法去除冷凍蝦、蛤仔、章魚等的腥味成效最佳。 **去腥方法4／烤魚料理，用醋、酒、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22228
間歇式禁食助減肥　KO文明病！

…該攝取健康的高纖蔬菜、水果、堅果，以及優質蛋白質來源如豆腐、魚肉等。此外，也會強調透過運動大量消耗攝取的熱量，並順便緊實肌肉。但是，美國索爾克研究所的薩其達南達‧盼達（Sa…
http://www.top1health.cn/Article/232/22125
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…火煮10 分鐘。 **查慧琦營養師建議** 豬肉、雞肉、魚肉或各式海鮮，也都可取代鯛魚做不同食材變化。 ![][69523] **★烤豬肉薄片** **材料：** (…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
冬季防掉髮　少吃火鍋多吃堅果

…小叮嚀】：** 冬天護髮飲食，應該營養均衡、調味適宜。多吃魚肉蛋奶，補充新鮮蔬果，還可以補充點富含氨基酸的食物。頭髮生長離不開角質素，蛋白質攝入過少會影響角質素的水準，此外，鐵元…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

…，該餐一定要補充1份蛋白質，約等於：1顆蛋白、或3薄片瘦肉或魚肉、或240cc豆漿或牛奶或100克豆腐。 ![][69444] **計劃2／攝取好油脂，促進女性荷爾蒙正常運…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…而會提高肥胖和新陳代謝症候群的風險。 **吃肉有順序：魚肉→雞鴨鵝→豬羊牛** 劉汶璋營養師表示，若以肉品種類分析，建議民眾吃藥膳鍋或涮火鍋時，肉品可優先選擇魚類，深海…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…對於有過敏體質的人也應該避免少吃，包括豬頭肉、鴨肉、鵝肉與鮭魚肉等。][69389] **進補誘發皮膚炎　恐對酒精與中藥材過敏** 中醫師羅珮琳表示，因為進補引發皮膚發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
豆腐摻工業石膏？3招辨火鍋料真假

…魚板，更是火鍋配料不敗的選擇。但真正的魚板口感應偏軟、脆。在魚肉成本較高的情況下，許多商家在成本考量下，多會選擇使用大量的修飾澱粉、磷酸鹽，甚至於蒟蒻來取代魚漿，仿造出魚板的口感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21990
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…酒、生薑、蔥各10公克，食鹽2公克，水適量，煮熟即可。吃蒜、魚肉，喝湯。 **效果：**有助降血脂症，但有高尿酸血症、痛風者禁用。 **★地瓜魚餅** **材料：**地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
大隻佬女營養師　輕斷食甩掉8公斤

…輕斷食」食材有撇步！很多人只要一走進市場、看見琳瑯滿目的蔬果魚肉，就不知道該如何下手，營養師歸納出5大類家中必備瘦身食物，只要照著買、跟著吃，就能有效提升代謝、增肌減脂，還能消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/101/21923
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

…包括：不含渣的液體食物，如:水、運動飲料、清澈蔬果汁、米湯、魚肉清湯。 **第二階段：全流質飲食(術後3-7天)** 避免堅硬成形的食物、碳酸飲料、辛辣、刺激的食物。可將煮…
http://www.top1health.cn/Article/99/21849