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「體脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂」的資料

食慾之秋不發胖　有效減重拒絕脂肪

…60毫克劑量的Orlistat藥品24周，可有效降低內臟組織體脂肪、真正消除「內臟體脂肪型肥胖」；且經過人體實驗證明，每天持續服用含有60毫克Orlistat成份的藥品，可阻斷約2…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081
5成國人總膽固醇過高　陷三高危機

…女性BMI值雖然大多落在正常範圍，但進一步發現，高達7成女性體脂率高於27%(正常為20-27%)。綜觀國人健康狀況來看，可能與現代人生活忙碌、疏於運動且飲食不均的不健康生活型態有…
http://www.top1health.cn/Article/33/20037
一天2根香蕉　輕鬆吃出肌膚彈性

…與實驗的人中，不僅有人感到自己的皮膚變好了，更有人發現體重與體脂肪率都有所下降，吃香蕉不但能夠為你打造漂亮的肌膚，更能保持良好的健康狀態。從熱量角度來看，一根香蕉如果按照100公克…
http://www.top1health.cn/Article/249/20032
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…白茶採摘時尚未成熟，所以含有更多地抗氧化兒茶素，能更好地促進體脂燃燒。白茶性涼，滋陰去火，夏季飲用，還能發揮消暑熱功效。 **DIY巴旦木奶昔：**美國加州巴旦木是公認的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…惱體型差、肌膚差、運動差。即使有些人看起來並不胖，卻還是有「體脂肪」、「血脂肪」過高的問題！每個健檢數字的背後，都代表一種生活方式，和至少2～3種流汗流淚的減肥法。如果…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
讓感情增溫　雙人按摩更助孕

…。 ![][63429] **事項二／勿受限於體重、體脂肪的數值** 肥胖雖是不孕的原因之一，但這是指極度肥胖，有點胖是不必太在意的。不少女性一聽到「肥胖會造成不孕」，便…
http://www.top1health.cn/Article/297/19957
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…但不合格的人數占了一大半。水有助於代謝多餘的熱量，調整身體的體脂率，並讓運動更見效。所以，在每天早上以一大杯溫水讓身體機能啟動，而後在這一天中，分6至7次飲水，喝水的時候要小口喝，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…**秘訣／4** 每天最少吃3兩主食，不吃主食固然可消耗身體脂肪，但會產生過多代謝廢物，對健康不利。主食中最好有一種粗糧，如燕麥、玉米、小米、甘薯、豆子等。這些粗糧富含膳食纖維和…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…**水梨** 維生素、葉酸、類黃酮可降低血壓、膽固醇，減少體脂肪的形成，對於預防心血管疾病也很有幫助。 **檸檬** 維生素C與檸檬酸是優質的掃毒成分，能防止體內多餘的醣…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
氨基酸飲料助減重？搭配運動更有效

…酸中，精氨酸、賴氨酸、脯氨酸和苯丙氨酸四種氨基酸能夠幫助燃燒體脂肪的解脂酶發揮作用，進而提高瘦身的效率，這就是“補充氨基酸能減肥”的科學依據。 **只補充氨基酸不…
http://www.top1health.cn/Article/232/19850
熬夜成習慣　淚溝、眼袋提早報到

…。若只是單純淚溝凹陷、眼袋膨出不明顯的人，只要藉由玻尿酸或自體脂肪等填補方式，就能讓凹陷處更顯飽滿，散發好氣色。不過，若是眼袋明顯膨出，只是注射填補凹陷部位，無法有效修飾或…
http://www.top1health.cn/Article/324/19815
家庭寶物缺什麼？輔助減重藥好給力

…必須減少熱量攝取，並注意維持運動，增加新陳代謝，才能消耗身體體脂肪，進而達成減肥目的。][62806] **正確飲食＋油切　降體脂肪不卡油** 想要成功達到減重瘦身效果，最重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818
夏天最吸睛！輕鬆鍛鍊馬甲線人魚線

…表身材看似像窈窕的瘦子，可是皮下累積的脂肪卻隱藏在其中，甚至體脂肪率並不輸給胖子。為什麼會有這樣的「跳針」情況？原來，瘦子或胖子不能只看體重計上的數字，控制體脂肪才是健康減重的王道…
http://www.top1health.cn/Article/101/19731
減去體脂肪！運動前中後這樣吃

坊間減重法琳瑯滿目，如何真正減到體脂肪而不是減去肌肉或水分呢？！減重其實很簡單，把握住一個原則，「吃足夠多運動」。以往的建議是少吃多動，然而有研究指出，少吃多動有可能會降低肌肉量，…
http://www.top1health.cn/Article/132/19647
Rain變臭老？先管好內臟脂肪

…確指出內臟脂肪的合理量，但是衛福部推廣國人健康，要看BMI、體脂率與腰圍，其實三項指數都與內臟脂肪息息相關。 **內臟脂肪別輕忽　恐成慢性病殺手** 在健康狀態…
http://www.top1health.cn/Article/101/19605

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