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「體脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料

脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官

…致。  ![有肥胖問題的患者，體脂肪含量也較高，而這些體內多餘的脂肪組織需要消耗更多的氧氣，長久下來，將對心臟造成一定的負擔。][64763] **…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力

…萄糖使用，並分解肌肉蛋白質為葡萄糖。此外，要完全燃燒體脂肪，需要碳水化合物分解的產物｢草醋酸(oxaloacetate)｣，因此，碳水化合物不只是幫助瘦身，更是維持生命必需…
http://www.top1health.cn/Article/271/20289
睡眠太少　小心引爆你的胖基因

…議也可透過基因檢測方式，找出專屬的瘦身密碼，及早知道自己屬於體脂肪高、內臟脂肪多或新陳代謝太慢所引起的肥胖，另外再搭配輔助性的個人化「基因健康管理對策」特調營養品及擬定專屬減重計畫…
http://www.top1health.cn/Article/250/20240
瘦身這樣做！營養師帶你了解卡路里

…參加者透過42天(6周)時間改變生活習慣，平均減重了6kg的體脂肪，成效顯著。 **Step1.了解卡路里均衡** 瘦身和旅行一樣，總是帶著興奮的心，計畫著目的地。計畫…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216
食慾之秋不發胖　有效減重拒絕脂肪

…60毫克劑量的Orlistat藥品24周，可有效降低內臟組織體脂肪、真正消除「內臟體脂肪型肥胖」；且經過人體實驗證明，每天持續服用含有60毫克Orlistat成份的藥品，可阻斷約2…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081
男性看過來！10大運動守則讓你瘦

…檔)的休息時間至少要2分鐘以上** 如果你的目標不是要降低體脂肪，而是要增重和增加肌肉量的話，就要做讓肌力感受強度的運動，而且要待充分休息、恢復能量後，再繼續做接下來的運動。建議…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
一天2根香蕉　輕鬆吃出肌膚彈性

…與實驗的人中，不僅有人感到自己的皮膚變好了，更有人發現體重與體脂肪率都有所下降，吃香蕉不但能夠為你打造漂亮的肌膚，更能保持良好的健康狀態。從熱量角度來看，一根香蕉如果按照100公克…
http://www.top1health.cn/Article/249/20032
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…惱體型差、肌膚差、運動差。即使有些人看起來並不胖，卻還是有「體脂肪」、「血脂肪」過高的問題！每個健檢數字的背後，都代表一種生活方式，和至少2～3種流汗流淚的減肥法。如果…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
讓感情增溫　雙人按摩更助孕

…。 ![][63429] **事項二／勿受限於體重、體脂肪的數值** 肥胖雖是不孕的原因之一，但這是指極度肥胖，有點胖是不必太在意的。不少女性一聽到「肥胖會造成不孕」，便…
http://www.top1health.cn/Article/297/19957
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…**秘訣／4** 每天最少吃3兩主食，不吃主食固然可消耗身體脂肪，但會產生過多代謝廢物，對健康不利。主食中最好有一種粗糧，如燕麥、玉米、小米、甘薯、豆子等。這些粗糧富含膳食纖維和…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…**水梨** 維生素、葉酸、類黃酮可降低血壓、膽固醇，減少體脂肪的形成，對於預防心血管疾病也很有幫助。 **檸檬** 維生素C與檸檬酸是優質的掃毒成分，能防止體內多餘的醣…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
氨基酸飲料助減重？搭配運動更有效

…酸中，精氨酸、賴氨酸、脯氨酸和苯丙氨酸四種氨基酸能夠幫助燃燒體脂肪的解脂酶發揮作用，進而提高瘦身的效率，這就是“補充氨基酸能減肥”的科學依據。 **只補充氨基酸不…
http://www.top1health.cn/Article/232/19850
熬夜成習慣　淚溝、眼袋提早報到

…。若只是單純淚溝凹陷、眼袋膨出不明顯的人，只要藉由玻尿酸或自體脂肪等填補方式，就能讓凹陷處更顯飽滿，散發好氣色。不過，若是眼袋明顯膨出，只是注射填補凹陷部位，無法有效修飾或…
http://www.top1health.cn/Article/324/19815
家庭寶物缺什麼？輔助減重藥好給力

…必須減少熱量攝取，並注意維持運動，增加新陳代謝，才能消耗身體體脂肪，進而達成減肥目的。][62806] **正確飲食＋油切　降體脂肪不卡油** 想要成功達到減重瘦身效果，最重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818
曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖

…眾採取如此激烈的減重手段。短時間快速減重的方式，不僅容易因人體脂肪含量快速減少，使皮膚產生大量皺紋、鬆弛、失去彈性外，若減重成功後沒有加以控制飲食、維持規律的運動習慣，更會產生溜溜…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816

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