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「超標」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「超標」的資料

補鈣別補錯！食物補鈣吸收有限

…吸收嗎？其實，透過食物要攝取到每日建議量的鈣質不僅可能有熱量超標的危機，而且人體僅能吸收食補當中30%左右的鈣，成效非常有限。錯誤的食補補鈣方式易導致營養失衡，且不一定能攝取到每日…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964
揪出糖尿病！別被空腹血糖正常騙了

…前血糖126」這個關鍵數字密碼，事實上，空腹血糖值即使正常未超標，卻仍然有可能糖尿病悄悄上身。醫師提醒，糖尿病的診斷要重視4個數值，才能做到滴水不漏！![][152903] …
http://www.top1health.cn/Article/33/19000
欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

「一隻羊、兩隻羊、三隻羊...」，你每天要靠數羊才能入睡嗎？就算睡著也容易被噩夢驚醒？面對這樣的睡眠問題卻無法有效解決？當心！不良的睡眠品質，不僅會造成精神不濟、容易疲倦等症狀的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987
恐怖外食最礙肝！護肝甩掉油鹽糖

…感覺疲勞、心情不佳、皮膚變差等症狀，後來健檢發現，竟然脂肪肝超標，醫師提出警訊，必需控制飲食、降低脂肪肝，才不致引發肝臟疾病。 **外食3大殺手：高油、高鹽、高糖** 衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

粽子是端午節的應景食材，此時體重超標的老人家想吃肉粽又怕胖，該怎麼辦？營養師建議，只要選重量在200公克以下的小型粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積

…醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852
胖子才有脂肪肝？3迷思大揭密

…關。但大部分的民眾對於脂肪肝問題，仍停留在只有肥胖、BMI值超標的患者才可能發生的觀念中。因而，產生許多錯誤的迷思，常見迷思如下： **迷思1／吃素就不會有脂肪肝問題？** …
http://www.top1health.cn/Article/240/18827
腰腹粗大怎麼辦？6動作減大肚腩

明明BMI沒有超標，且四肢勻稱，但為什麼腹部、腰部會有贅肉出現呢？腰腹粗大該怎麼辦？造成小腹出現的原因，多與人體腰腹間的肌肉較少使用有關，事實上，民眾若想要有效解決粗腰問題，應該多…
http://www.top1health.cn/Article/250/18824
全年型過敏！八大關鍵食材調體質

…力指數」調查顯示，竟有近六成(55.4%)過敏兒媽媽壓力指數超標，更有八成(82%)媽媽曾因照顧過敏兒而一夜不成眠；可見小兒過敏疾病的盛行率，不只讓小朋友掛病號的次數飆高，也讓過敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
調查：2成不銹鋼餐具標示不清

…銹鋼是食用餐盒和餐具的常用材質，但前陣子一連串不銹鋼餐具含錳超標的事件，引發許多消費者的恐慌。消費者文教基金會認為，產品標示是消費者安全選購的第一關卡，但調查發現2成不銹鋼餐具標示…
http://www.top1health.cn/Article/248/18599
6成過敏兒媽媽　壓力破表+罪惡感

…是心中難以抹去的痛。調查發現，國內有高達6成的過敏兒媽媽壓力超標，且容易有罪惡感，甚至有8成的媽媽曾因照顧過敏兒一夜難眠。醫師建議，應改變季節型抗過敏觀念，而要建立「全年型過敏」觀…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568
好孕加持中　調理身體秘訣！

…質來源。不過，需注意燉煮雞湯的烹調方式，避免過度油膩，鈉含量超標的情況發生，才不會增加身體負擔。][53675] **月經16~28天：黃體素達高峰** 過了排卵期，「黃體…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046
甲醯胺超標！毒巧拼恐傷生殖力

…過，消保團體調查發現，這類市售的塑膠地墊，35％有「甲醯胺」超標的情況，其中一款木紋巧拼更超標42.5倍，長期接觸，輕則皮膚過敏，嚴重時可能傷害嬰幼兒的中樞和生殖系統功能，家長不可…
http://www.top1health.cn/Article/304/18165
產後何時減重？第3個月後最關鍵

…外4分之1未減重的婦女，由於體重過重，壞膽固醇與血壓等數值都超標，增加了慢性病的罹患機率。因此，產後減重不只是為了外形好看，也是避免日後許多慢性疾病的重要關鍵，雖然家庭生活…
http://www.top1health.cn/Article/18/18086
反服貿缺氧！慎防「空間擁擠症」

…多，嚴重影響學生健康。 **立院內無空調　二氧化碳濃度超標** 台北市萬芳醫院家庭醫學科主任謝瀛華醫師指出，二氧化碳是人體呼吸作用所產生的氣體，當人群聚集、空氣不流通、…
http://www.top1health.cn/Article/29/18028

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