素食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「素食」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「素食」的資料

喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D

…沙丁魚、鰹魚或鯡魚、鯖魚、鮪魚、小魚乾及秋刀魚，都可以考慮。素食者可以藉由燕麥、苜蓿、蕃薯、或者香菇等，特別是香菇，最近研究還發現，在早上10點到下午3點日照最強的時候，將菇類放到…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528
缺鐵性貧血老偏方　喝三味湯補血

…、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。 **常喝茶阻礙吸收　蒲公英水健胃** - 蒲公英水：蒲公英30克泡水…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450
可樂焦糖素　每公斤50公克為限

…癌性，雖然對人體致癌的證據顯示不足，也只有美國加州對於焦糖色素食用標準，訂出人體對4-MEI容忍風險量為每天29微克的依據。但為了避免造成國人健康永久性的傷害，考慮下將焦糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/16440
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

怎樣飲食減肥？下面編輯教你一個簡單的妙招：餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦，還有很好的飽腹感。 ![餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦，還有很好的飽腹感。（攝影／羅詩樺）][456…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
中鏢！五木拉麵摻銅葉綠素已下架

大統長基油品違法摻加銅葉綠素，引爆黑心油風暴，衛生福利部食品藥物管理署追查國內進口銅葉率素的廠商，發現有「台灣比菲多醱酵股份有限公司」和「金鎬貿易有限公司」兩家，共供貨給下游5家業…
http://www.top1health.cn/Article/172/16390
吃豬心補豬心？坊間迷思大釐清

… ![][45446] 根據英國一項最新的研究報告顯示，素食者因心臟病住院治療或死亡的人數，比肉食者少32％，這是牛津大學研究小組追蹤4萬5千名來自英國和蘇格蘭志願者的生活和飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365
減少脹氣　嘉大研發非基改大豆優格

…風險等健康好處，但市面上常見的優格製作原料多來自鮮奶，不適合素食或乳糖不耐症的民眾使用。對此，嘉義大學利用非基因改造的大豆，研發出素食益生菌大豆優格，去除寡糖，可減少脹氣，更貼近民…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296
排毒祛痘　就吃清熱退火食物

…如豬血、海蜇、黑木耳等食物。 **3、飲食清淡常吃富含維生素食物** 身體有毒素，長痘的，那麼平時的飲食就要清淡一點，不要吃肥膩和辛辣刺激的食物，比如肥肉和辣椒。應該要多吃一些…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272
13個減肥妙招　讓你秋冬不發福

…時一些粗纖維的食物，利於番薯都可以通便潤腸道，秋天要注意這類素食的搭配。  ![少食多餐是一種非常好的養生之道，還能幫助減肥。][44883] **…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230
二日飲食法減肥　該怎麼吃？

…可確保你減掉最多的脂肪，並保留最多能燃燒熱量的肌肉。如果你是素食者，二日飲食方法也能適用，因為富含蛋白質的素食食物選擇就和肉類一樣多，甚至更多。二日飲食法的美妙之處在於…
http://www.top1health.cn/Article/101/16196
力抗黑心油　林杰樑臉書教低油食譜

…蔬果，避吃加工製品、多吃深綠色蔬菜、豆類、五穀雜糧等含高纖維素食物，有助排除脂溶性毒素、黃麴毒素及棉酚、每天至少吃3碗蔬菜。 ![心臟血管疾病病患不要選擇氫化植物油及飽和脂肪酸高…
http://www.top1health.cn/Article/172/16188
終結脂肪肝！抗氧化食物最加分

…油魚類，包括鯷魚、鯡魚、青花魚、鮭魚、沙丁魚、鱘魚和鮪魚等；素食者則可多攝取巴西核桃、亞麻、亞麻油、油菜油、橄欖油和大豆油。另外，脂肪肝常伴隨高血脂與糖尿病，對於這些疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125
林杰樑臉書：選安全油牢記3不3要

…文中也強調，吃到黑心油品無需恐慌，只要多吃深綠色蔬菜及高纖維素食物，但呼籲政府嚴格把關，廠商真正誠信，消費者正視消費權利、別偏愛低價商品、被折扣吸引，才能真正維持食的安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/16110
孩子要成長　先記住餓肚子的感覺

…食的喜好也會改變，也能從款冬花莖的天婦羅或是以蔬菜料理而成的素食感受到美味，慢慢地不再對Tamas食物有興趣。 **■NOTICE** 這麼做就沒問題！讓孩子們在固定時…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087
酵素食物搭配法　變身易瘦體質

…有效運用。今天為大家解開對酵素的疑惑，並介紹有減肥效果的「酵素食物搭配法」。 ![使用酵素減肥法，可以提高新陳代謝，變瘦不困難。（圖片提供／美忍者）][44317] **酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091