生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 888 筆符合關鍵字「生食」的資料

多醣體發威！平價香菇金針菇也防癌

…得的是，菇類的營養價值可耐熱至180℃，煮過的口感和營養都比生食來得好，建議最好先煮過再吃。若是乾燥的香菇，則建議先用水浸泡，溶出維生素及胺基酸，烹調時加入香菇水，可減少營養的流失…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905
罹癌吃生機恢復快？恐增感染風險

曾有多位名人和醫師公開出書，推廣罹患癌症後採取生食的生機飲食法，掀起一股生機飲食風潮，於是不少癌症病患在罹病化療期間只吃生機飲食，但最終卻因免疫力低下、營養不均衡而病逝。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/18952
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…燕麥、蕎麥、薏仁、栗子、蓮子、綠豆、紅豆、芋頭、山藥等五穀養生食材取代。特別是紫米的選用，紫米就是黑糯米，其蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鎂、膳食纖維含量均比一般糯米高，是糖尿病病患…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
喝酒像關公！胃食道逆流恐致食道癌

…病人中，10~15%有「巴瑞特食道症」，而巴瑞特食道症病人發生食道腺癌的風險是一般人的30-60倍，而發生率是一般人的100倍。什麼是巴瑞特食道症？巴瑞特或巴氏食道症（Ba…
http://www.top1health.cn/Article/310/18810
腹痛≠腸胃炎　婦染弓形蟲險喪命

…的鄧姓婦人，平常鮮少生病，家中沒有飼養貓，也沒有食用生菜或是生食肉類的習慣，但因住院期間反覆發燒一個月，淋巴結腫大，在排除風濕免疫疾病與血液疾病後，經抽取骨髓及淋巴結切片檢查，最後…
http://www.top1health.cn/Article/240/18758
化療前測基因　改善腸癌治療品質

…接受化療期間，生活作息與飲食應注意以下事項： 1.避免生食，以免黏膜發炎增加感染風險。 2.維持規律生活作息，避免熬夜，並選擇適合自己體力的運動。 3.在化療過程中可多攝…
http://www.top1health.cn/Article/309/18742
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…成份，皮膚不會因為減肥而變乾燥。 **《抗氧化強　去皮生食較佳》** 與生番茄相比，食用加熱後的番茄，更能提高抗氧化的濃度，主要是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從而增…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
清涼防癌！蘆筍生津調節免疫力

…且能防禦放、化療對癌細胞的副作用，不過，食用時必須煮熟，不可生食，且新鮮蘆筍不能存放5天以上。蘆筍外型柔軟細嫩，吃起來脆甜可口，特別是蘆筍裡含有木糖寡糖，具有與纖維一樣的效…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…流失。因此，建議民眾若想要有效獲取植化素，應盡可能採取川燙、生食等方式食用，較能攝取到完整的營養。 **★核桃綜合蔬果汁** **材料：**胡蘿蔔半根、蘋果1顆、核桃2…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
更年期婦女吃番茄　助保護乳腺健康

…過，專家建議，由於番茄紅素是脂溶性物質，因此，與其他蔬果講究生食不同，想要獲取完整的番茄紅素成分，吃煮熟的番茄比生著吃效果更好。此外，番茄皮中所含番茄紅素也非常多，若不怕影響口感，…
http://www.top1health.cn/Article/320/18719
萬能醫生！蘆薈防癌日勿逾15克

…與醬油，即可食用，主要適用於消化道癌症。 **《蘆薈養生食譜》：** **1.蘆薈酒：** **原料：**蘆薈1斤，米酒3瓶，檸檬1個。 **製法：**蘆薈洗淨晾乾…
http://www.top1health.cn/Article/314/18706
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…治療，有可能造成永久的失明。 **《預防黃斑部病變　養生食譜》** **1.深綠色蔬菜：** **a.食材：**甘藍、波菜、綠色花椰菜、地瓜葉。 **b.用法：**…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
阿育吠陀瑜珈　呼吸姿勢體位三合一

…新鮮食物：**只吃利用新鮮食材烹調的食物。 **6.避免生食：**儘量不要吃生的食物，烹煮過後有助消化。 **7.消化時間：**用餐之間要相隔2到4小時，以確保上一餐的食物已…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

…有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。蓮子的價格平實，是高價值的養生食材。 **營養學看蓮子保健　驚人3功效必知** 而就西方營養學角度來看，彰化基督教醫院體系營養暨膳食部張…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633
異位性皮膚炎能斷根？學習與他共存

皮膚發癢、紅腫、乾裂是許多有異位性皮膚炎患者常有的困擾，但服用、塗抹藥物的方式，卻只能達到些許的舒緩作用。患者不禁想問，異位性皮膚炎究竟能否透過藥物治療斷根呢？皮膚科醫師表示，異位…
http://www.top1health.cn/Article/24/18615