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…的海綿骨,但缺點是骨小樑有很多孔隙且質地較鬆軟,一旦骨質密度流失、疏鬆,再加上碰撞、跌倒等外力,就有可能會骨折。 舉例來說:大腿的股骨連接骨盆腔的髖關節,以及脊椎、腕骨,都是…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105…迷思中,其中又以對於補鈣需求的族群過於狹隘,最為常見。由於鈣流失一詞經常與老人骨折、女性更年期連結。因此,造成許多人誤以為鈣質缺乏、鈣流失等問題,只會發生在這2類特定對象身上,而忽…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964…倒甚至骨鬆的風險。 **女性保骨要趁早!35歲骨質開始流失** 新光醫院骨科主任釋高上表示,骨骼是維持身體健康的根基,具有支撐身體的角色,而關節是提供人體自由活動的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/164/19003…0歲到35歲之間是骨量的高峰期,從35歲開始體內的鈣質就開始流失,而骨骼一旦變脆,也就意味著人體的骨骼面臨危機。專家指出,應對這種危機的辦法就是在35歲之前,儘量多補鈣,增加自己的…
http://www.top1health.cn/Article/165/18983…其大家經常忽視,導致如此疲累的原因,原來是體內大量維他命B群流失所致。 **維他命B群流失更可怕!長期恐影響日常生活** 為什麼會造成B群大量流失?現代人生活忙碌,…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939…眠不足導致。 **5.腹瀉。**如果最近猛拉肚子,容易因流失過多水分導致身體缺水。 **6.使用抑制排汗的藥物。**例如含抗組織胺的感冒藥,副作用會抑制副交感神經系統,而排汗…
http://www.top1health.cn/Article/240/18971…支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累,可能是體內維他命B群大量流失導致!除注意營養攝取外,忙碌上班族可選擇能快速崩散、有利吸收作用的B群補充品,為迅速消除疲勞、提升活力的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/18940…5歲骨骼質量達顛峰以後,就會開始以每年約0.5%至1%的速度流失,尤其女性在停經以後,流失速度會更快,更容易罹患骨質疏鬆症,臨床上則發現有身高變矮、背痛、駝背,甚至輕輕碰撞就發生斷…
http://www.top1health.cn/Article/253/18957…萬名長者需長期臥床,研究顯示,長期臥床者由於肢體活動不良,骨流失狀況與太空人在太空微重力環境下相當,連續半年臥病的病人骨密度約流失25% ,等於狂掉了1.5個T值。 中華民國…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794…時也會呈現的紋路,其中又以法令紋最具代表性,肌膚會因膠原蛋白流失、塌陷而出現一條條的細紋。較常見的抗老微整形方法,以玻尿酸的填充式注射為主,撐起老化肌膚的地基,外觀可感覺到肌膚有彈…
http://www.top1health.cn/Article/51/18751…便會增加。 「中暑」讓我們知道鹽分的重要性。中暑是人體流失水分和電解質,最後「脫水」導致體溫調節機制發生異常,以致體溫變高,造成器官受損。電解質是溶於體液裡的礦物質,在脫水時…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564…肩露臉,原因是因老化造成皮膚鬆弛、臉上紋路增生,以及膠原蛋白流失形成凹陷,比實際年齡還老。母親節前夕,孝順的子女們應該想一想如何完成媽媽變美、變年輕的夢想,讓老媽變辣媽!(影音/攝…
http://www.top1health.cn/Article/324/18550…慢慢減少,特別是步入更年期的中年婦女,在雌激素的影響下,骨質流失更快,一旦骨質流失過多,恐會造成「骨質疏鬆症」找上門。][55605] 根據《2013亞太地區調查:骨質疏鬆症…
http://www.top1health.cn/Article/165/18545…說掰掰嗎?不,其實,日常生活中有幾個不經意的小動作,都會讓你流失肌膚水分,變成名符其實的乾妹妹。 ![][55469] 1.**從瓶口直接喝水或是直接以口就杯緣喝水。**這樣喝…
http://www.top1health.cn/Article/292/18512…母更要細心觀察孩子的肌膚狀況,尤其幼兒肌膚仍在成長發育、養分流失速度比成人更快,從日常清潔到肌膚照護都要更注意保濕滋養,才能守護幼兒細嫩肌膚的健康,與寶貝一起成長每一刻。 ![幼…
http://www.top1health.cn/Article/24/18498