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「氧氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧氣」的資料

增加飽足感！快吃3「增量感食材」

…呢？　其實這3樣食材的共通點在於鐵質相當豐富，鐵質會使血液的氧氣運行到身體各處，是讓脂肪燃燒不可缺少的成分。這些食材不只是為了有飽足感，更可促進減肥效果讓效率變高喔。
http://www.top1health.cn/Article/101/22962
五十肩卡卡？4招自主復健有效舒緩

…阻、氣血瘀滯。  肌肉需要氧氣來運作，因此如何鍛鍊出具有彈性，又不會過度耗氧的肌肉，是現代人們在追求生活品質而施行專業分工時，應該特別注意的。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22906
【查疾病】心絞痛

…絞痛主要是因為冠狀動脈阻塞造成血流量減少，無法提供心肌足夠的氧氣，導致心肌氧氣的供需不平衡而引起。另外，當劇烈運動時，心跳加速、心臟負荷增加、血液供應量不足，也會發生心絞痛現象。其…
http://www.top1health.cn/Article/157/22903
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…「好」的高密度膽固醇（HDL），造成血管阻塞，使運送至腦內的氧氣及營養素受阻，進而影響大腦功能，並提升腦中風、高血壓、冠狀動脈心臟疾病等心血管疾病風險。國外已有多份…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
熟女菸癮20年　心肌梗塞險奪命

…至正常頻率；停止吸菸8小時後，血中尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回歸正常值。就長期而言，戒菸更是好處多多。國民健康署研究發現，戒菸2週至3個月後，肺功能便開始改善，罹患…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778
小心！A、B血型恐增心臟病風險

…固醇便愈來愈多，血液流動一旦受阻，心臟會因得不到血液中足夠的氧氣而壞死。導致心臟血管阻塞，引發心臟病，若腦部血管阻塞，則會導致中風。研究發現，A、B、AB型的人血液中，膽固醇除…
http://www.top1health.cn/Article/28/22751
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…若樸表示，手腳冰冷與心血管有很大的關係。血液經心臟泵出，攜帶氧氣輸送到全身各部位，在血液運行順暢的情況下，氧經燃燒產生熱能，才會讓身體變溫暖，因此要對抗手腳冰冷，吃對營養和食物以促…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…。「清爽」是指減少油脂和脂肪；「補氣」是指增加血液中含氧量，氧氣可隨全身性氣血循環，幫助大腦提振精神，也能改善手腳冰冷和有氣無力的體弱症狀。常見的補氣食材有花旗蔘、黨蔘、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
上班族緊張僵硬頭痛　來學吸吐訓練

…」法，使呼吸變的短又急促。在吸氧量不足、身體器官無法獲得充分氧氣的情況下，就造成慢性缺氧的發生，使身體接連出現疲憊、頭痛、胸悶、身體僵硬等一連串「慢性缺氧症候群」症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/22558
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…子中卻富含了許多營養。如鐵的含量非常高，有助於活絡血液，幫助氧氣和養分更有效率的送達身體各處，也含有維生素Ｋ，有助於鈣質代謝，進而促骨骼生長。除此之外，一項刊登於《農作物…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
天冷路跑　伸展3招跑者膝不上身

…肌肉、肌腱血液循環比較差，外加上天氣冷使血管更容易收縮，導致氧氣、營養供應不易，肌纖維、膠原纖維比較沒有彈性，若沒有做好熱身與保暖，非常容易使肌肉發炎或受傷。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496
年過40膨肚短命　運動甩油甩中風

…法，不讓脂肪有機可乘。此外，燃脂的過程中，身體會消耗氧氣，雖然在運動的過程當下，有氧運動所燃燒的熱量比阻力訓練多，但因為阻力訓練強度夠高，所以運動後，身體會需要用多的的能量…
http://www.top1health.cn/Article/306/22471
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，產後晚餐只吃葡萄，一星期就減掉1.5公斤。營養師指出，葡萄的好處可不只這些，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

… **含鐵的食物** 當人體中鐵不足時，血液中擔任養分、氧氣等運輸的血紅蛋白數量就會減少，血液中含氧量減少後，會導致基礎新陳代謝降低，分解脂肪酶的功能減弱，體質變寒，更容易囤積…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
年度7大醫療突破　成功移植死心臟

…臟的患者體內。死心臟被取出後，會被放到一個提供心臟氧氣的盒子中，醫師稱之為「心盒子」(Heart in a box)。當心臟再度從心盒子移出，即為其注射防腐的液體，讓心臟…
http://www.top1health.cn/Article/232/22345