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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效，四季皆適合食用。最重要的是，相當容易入菜，無論是熱水直接沖泡，亦或是加入茶水、粥、羹湯等菜餚中，來增添料理風味…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…最後，把魚加入和豆腐一起燒到入味即可。 **【枸杞人蔘蛋花鮮蔬粥】** 材料A：紅棗10顆、黨參0.5兩（可用其他種類人參替代）、烏骨雞1/2隻、枸杞1/2大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…* - 材料：雞半隻、黑豆1兩、何首烏1錢、黑棗5至6顆、枸杞2錢、熟地1錢。 - 作法：黑豆泡軟，雞隻切塊後汆燙去除血水，一起放入電鍋中，再加入其他藥材和適量開水，外鍋加水燉…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…物蛋白，大部分仍保留在肉中。此外，湯料中的大棗、山藥、黨參、枸杞子、香菇、木耳等雖被熬熟，但仍有一些營養素無法溶於湯中。總之，煲湯所用的不少輔料都可食用，具有很高的保健營養價值，是…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
保護腸道助排便！香菇多醣體發威

…100公克、金針菇1把、草菇100公克（亦可替換其它菇類）、枸杞30公克。 **作法：** 1.將香菇、金針菇、草菇洗淨；枸杞簡單沖洗後備用。 2.準備一鍋1000c.c的水…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…肪酸、微量元素等食物，都具有抗衰老的效果，其中經常被提及包括枸杞、木耳、核桃、芝麻、菇蕈類、海藻類等食物。 **芝麻素可以在肝臟中「站崗」，防止體內生鏽** 研究顯示，芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

…酒會減弱免疫細胞的功能，並傷害其他器官。 **【全營養枸杞穀漿】** **材料（2杯）：** 薏仁40g、糙米40g、枸杞20g、黃金三寶粉2匙、熱水800cc。 **…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…黃耆、菠菜滋味好** 根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣

…麼做呢？中醫師表示，不妨透過有助滋補腎氣、延緩老化速度，使用枸杞、酸棗仁、百合、山楂等藥材，自製6道藥膳茶飲幫助調理體質。 ![明明天氣涼爽，卻老是莫名出現全身發熱、頭痛等症…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…分泌量都減少，所以皮膚保養首重保濕及滋潤。特別推荐一道「山藥枸杞豬皮湯」，適合滋潤皮膚，看起來水噹噹！ ![秋天缺乏濕氣，皮膚會失去光澤，甚至頭髮也會變得乾枯。][65343] …
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…薑紅棗茶** **材料：**紅棗4顆，生薑4片，花椒3粒，枸杞子一小把，水、紅糖適量 **做法：** 1.將紅棗用溫水泡發後剪開去核備用，生薑切片，枸杞子洗淨備用。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…。建議可多食用菠菜、紅莧菜等含鐵質的蔬菜，或是用黃耆、大棗、枸杞、黨參等搭配藥膳食療補氣養血。 ![貧血是女性常見病灶，中醫認為，脾胃不好和貧血有很大的關係。][65179] …
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…**洋蔥冰1顆（解凍）、紫米、糯米各200克，龍眼肉20克，枸杞10克 **2.調味料：**紅糖1大匙，米酒6大匙。 **3.作法：** 1 材料洗淨。紫米泡水一晚；糯米泡水…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

… **★桑葚菊花茶** **材料：**桑葚1錢、菊花5錢、枸杞1小把。 **做法：** 1.將上述藥材以熱水簡單沖洗，去除依附於表面的雜質。 2.取500c.c水量，將上述…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

… - 材料：放山雞1隻、黃精12g、玉竹12g、紅棗15顆、枸杞15g、香菇適量、高湯適量。 - 調味料：米酒適量、冰糖少許、鹽少許。 - 作法： 1. 材料洗淨，紅棗劃兩刀…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267

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