…![耳部神門穴有鎮靜效果,銀髮族每日按摩,有助於改善失眠。(攝影/張雅雯)][24530] **2.腳底「湧泉穴」:**腎經的一個重要穴位,號稱「長壽穴」,屬於心腎兩經的相接點,…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198…均衡所欠缺的維生素與礦物質,以充分提供身體機能所需。(影音/攝影記者黃志文) ![研究發現,1天1粒綜合維他命,可降低罹癌風險。(攝影/張世傑)][24436] 台北醫學大學營…
http://www.top1health.cn/Article/80/10177…吃,且儘量不要在睡前食用,以免睡不著或影響睡眠品質。(影音/攝影記者黃志文) 生理期讓眾多女性又愛又恨,因為經痛無法正常工作、情緒低落、容易發脾氣等情形,對生活造成無形的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/259/10154…、食不知味、假牙鬆脫,以致影響進食,並造成營養不均。(影音/攝影記者黃志文) ![新式假牙小鈕扣迷你植體技術,不必再擔心有全口假牙牙齒脫落或疼痛等問題。(攝影/黃志文)][243…
http://www.top1health.cn/Article/56/10140…適當運動以維持理想體重,將可預防高血脂症的發生與惡化(影音/攝影記者黃志文) ![降血脂藥物可以改善高血脂症,但是台灣血脂控制率,明顯不彰,居亞洲倒數第一。(攝影/黃志文)][2…
http://www.top1health.cn/Article/28/10084…食補之用。 ![養生食補自己動手做,你也能成為功夫大廚。(攝影/黃子倫)][24184] **冬季飪養湯品─培元紅燒湯** 【食材】 ★ 辣椒1根,洗淨,切末 ★ 酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080…過2招「呼吸配合伸展」的簡易運動,也能達到復健效果。(影音/攝影記者黃志文) ![釋門少林功夫團團長林勝傑示範2招坐姿的伸展法,左圖為「雙手托天理三焦」,右圖為「左右開弓似射鵰」…
http://www.top1health.cn/Article/248/10074…腰側、大腿等局部較難瘦部位,則可尋求合法的抽脂手術。(影音/攝影記者黃志文) ![局部瘦身可選擇合法的抽脂術,配合術後保養效果良好。][23918] 整形外科醫師李兆翔表示,民…
http://www.top1health.cn/Article/99/9996…接受腹膜透析的腎友仍需注意飲食,尤其要減少高磷食物。(影音/攝影記者黃志文) ![資深藝人趙舜表示自己接受腹膜透析後的飲食和正常人無異,但吳志仁醫師鄭重否認,強調腹析腎友必須避免…
http://www.top1health.cn/Article/240/9997…腎、腎癌、再次洗腎的歷程,未來必須過著「洗腎人生」。(影音/攝影記者黃志文) ![今年18歲蔡博任,從7年前陸續經歷洗腎、換腎、腎癌和再次洗腎的人生。(攝影/駱慧雯)][2390…
http://www.top1health.cn/Article/150/9993…助自己落實定期追蹤,穩定控制B肝病毒量,以防治肝癌。(影音/攝影記者黃志文) ![台灣B型肝炎醫療策進會首創護肝管理APP「健康B記本」,B肝帶原者可將肝功能及病毒量記錄在手機上…
http://www.top1health.cn/Article/30/9969…主辦單位對於參觀者可以訂立不同要求之入場規範,例如禁止拍照或攝影、禁止飲食或攜帶寵物入場等,但消保處要求必須在售票處、入場處或網站等明顯處事先公告。 此外,此定型化契約也提及…
http://www.top1health.cn/Article/172/9964…之感才有真正按到穴位。 **2. 合谷穴** ![(攝影/黃志文)][23740] 合谷穴是手陽明大腸經的原穴,又稱為虎口,合谷為全身反應最大刺激點,被列為回陽救急九針之…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945有女性經常抱怨:「冬天肥肉會增多,用了很多減重方式,但是都很難成功」,一名上班族竟然節食連吃1個月蔬菜,結果導致營養失衡。還有一名女性每天24小時穿塑身衣,結果瘦不成反而下肢水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949由國民健康局推動的全國健康體重管理競賽,從去100年開始舉辦,今101年為第2屆。截至11月底,光是台北市總計吸引11萬3937人參加,減去135公噸,相當於22台大卡車!北市衛生…
http://www.top1health.cn/Article/250/9911