…到的肌膚保養觀點一一分享給大家: **觀點1/首先,要思考並規劃未來的肌膚保養** 金喜愛對於保養並不只是為了「現在」美麗,而是要讓往後的自己也有健康的肌膚。「20歲時,我…
http://www.top1health.cn/Article/324/25281…、精神不濟時,不妨來一杯紅茶或綠茶,不僅提神醒腦,還能讓你的思考更迅速、反應更靈敏,唸書、工作都更有效率!
http://www.top1health.cn/Article/320/25235…的話應該會讓你警覺到實際問題所在,你可以經由問題的探討,開始思考自己看待家中狗狗和路經狗狗的思考流程,訓練自己就會容易些。一旦你體認到自己如何看待牠們,你就能輕易影響這些想法,而且…
http://www.top1health.cn/Article/246/25249…也有留下存放我自己食譜的空間。 我也想鼓勵妳跳脫既定的思考模式,不要害怕走錯路,要勇於實驗。我從來沒有遵守過規則,對我來說,食譜中各項材料的份量只是參考用的。基本上我只是把我…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222…--> ![][76205] **副作用2:記憶力・思考力降低** Appetite雜誌(2009年2月號)發表一項美國塔夫茨大學心理學教授Holly A. Taylor…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175…吸並以平衡姿勢以讓心情平穩並控制感情。持續瑜珈可讓心情平穩以思考及行動,也可減少犯錯或慌張。 瑜珈效果不只全身及心靈、美容面,更對腦部有好的影響。 ![][76055] …
http://www.top1health.cn/Article/306/25065…得睡不夠了,事實上,流連於網路根本不算休息。 **正面思考,當個快樂媽咪** 假使媽咪偶爾在情緒不好時,會覺得照顧孩子對自己來說是一種犧牲或拖累,也要盡量正面思考,這麼做,…
http://www.top1health.cn/Article/200/24994…問題,反而可能是另一個霸凌的開始。比起追查兇手,我們更應該去思考:言論自由與基本尊重之間的分寸與界限該如何拿捏? **兒少網路霸凌正興起 預防比圍堵更有效** 近年來,「檯…
http://www.top1health.cn/Article/245/25020…罵他人,或散播不實謠言。][75836] **原則1/正面思考** 以正面的態度去看待不實的謠傳與惡意批評,除了將其視為自身成長、蛻變的動力外,不妨可把它看做他人的嫉妒與羨慕,…
http://www.top1health.cn/Article/245/25001…的批評,甚至是攻擊,情緒難免會被影響,但是始終還是會用正面的思考去面對,因為正面思考才能有正面能量!」 黑人最後強調:「我始終相信這個世界,善良的人還是佔大多數的⋯我們要有勇…
http://www.top1health.cn/Article/245/25000…平時忙於問診,為了因應周一到周六的整天的門診工作,需要專注的思考跟身體的耐力,還要面對診間各種高傳染力的病毒細菌。除了適量休息和運動外,平常就有喝雞精的習慣,補充體力,還有助提升身…
http://www.top1health.cn/Article/248/24940…不僅是透過不同任務,讓學生有機會培養對挫折的耐受力,更應該去思考這些任務,是否對理想中的社會有正面貢獻。 在課程設計上,我認為在中小學教育階段,應該要深耕語言、數學素養,進而…
http://www.top1health.cn/Article/212/24788…老師一上課他就想睡覺,因為老師在上面一直講,學生反而被迫停止思考。這是他為什麼認同教學方式應該有重大變革的原因。 童子賢也認為,李家同文章引起這麼大的共鳴,反映了社會對當前複…
http://www.top1health.cn/Article/212/24767…去。孩子其實到這一步,通常已經目不轉睛,但一定要再刺激孩子多思考,我會問來上課的孩子們:「假日的時候,太多人來逛街買東西了,停車場滿了應該怎麼辦?」有些孩子反應很快的說:「可以去別…
http://www.top1health.cn/Article/87/24730…081] **要培養感受力** **互動玩鬧,更能學換位思考** 然而如果過度專注在自己身上,也會變成自我中心,這就需要第二步:理解他人感受。 在一個名為「關懷教室」的…
http://www.top1health.cn/Article/145/24616