…一起,易造成吃進過多熱量、肥胖,恐對腸胃有弊無益。 而年輕人則往往無肉不歡、愛喝含糖飲料,夜生活作息不正常,容易造成免疫力出問題,以及腸癌高危族群較無定期健檢習慣,是造成女性…
http://www.top1health.cn/Article/30/13120年輕人常有許多社交場合或是社團活動,在國外更是有許多喝酒狂歡的派對,雖然這對人際關係可能有加分效果,但酒喝多了,卻會對健康帶來長久不良影響,美國伊利諾大學的研究發現,20幾歲時常大…
http://www.top1health.cn/Article/28/13033…,也最能減少眩光。 **迷思二:鏡片愈小愈時尚** 很多年輕人追求時尚,選擇太陽眼鏡的鏡片小到只有遮住眼睛,以為這樣比較前衛。紫外線無所不在,會從臉和太陽眼鏡的空隙入侵眼睛,因…
http://www.top1health.cn/Article/244/12981…們第二天的情緒,康納博士表示,在經過深入研究後發現,如果一個年輕人每天能堅持吃至少7~8份水果和蔬菜,在情緒表現和健康狀況上,都能明顯出現改善情形。她也強調,該研究證實了健康的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/245/12966…運動飲食有原則** 更年期變胖的婦女,減重方式應與一般年輕人略有不同,由於身體代謝能力變差,運動應保持每天30至60分鐘以幫助消耗熱量,運動方式可選擇強度較低的快走或體操。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/12955…比較容易發生退化性膝關節炎。 **5.過度磨損膝關節:**年輕人過度使用膝關節,如職業運動員,或是長時間需要蹲跪動作如農夫、家庭主婦等,因過度磨損造成膝關節退化。此外,爬樓梯時膝…
http://www.top1health.cn/Article/238/12837…菸,此外有90%幫學生買菸的人都介於18~20歲之間,顯示出年輕人接觸香菸年齡普遍太早,因此宣布此項提案,以便降低吸菸人口。 根據調查顯示,99%的吸菸者,都約在26歲前就開…
http://www.top1health.cn/Article/29/12829…。 **定期洗牙 維護牙周健康** 李雅玲醫師指出,年輕人因較無高血壓、心臟病、糖尿病,中風機率較低,但依此研究顯示,牙周病對年輕人的腦中風影響反而顯得比年紀較大的高,提醒…
http://www.top1health.cn/Article/55/12708…味 老人流汗竟成臭老味** 中醫師陳玫妃表示,老年人和年輕人都可能有汗腺發達、流汗多、味道濃的問題,但給人的觀感卻大異其趣。若是年輕男性,因身體代謝好,汗臭味較受一般人接受,…
http://www.top1health.cn/Article/110/12614…和工作型態從事運動。尤其現代人工作壓力大、飲食和睡眠不正常,年輕人中風有增加趨勢,更要特別注意日常保健。 劉安正醫師補充,頸動脈狹窄在診斷上,傳統須使用顯影劑的血管攝影,而目…
http://www.top1health.cn/Article/38/12619…許多人的常見困擾,而老年人受到生理機能老化的影響,便祕問題比年輕人來得嚴重,長期下來可能造成腹壓和血壓上升,導致腸道和心血管疾病。中醫師表示,老人便祕的原因很多,照顧者應視便祕原因…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551…屏醫師提醒,顱內動靜脈畸形合併出血和癲癇,好發於15至20歲年輕人,因為在母體內時胚胎發育不全,外表看不出異狀,但每年平均4%動靜脈畸形患者會有出血狀況。 醫師提醒,若年輕人…
http://www.top1health.cn/Article/38/12526…狀皰疹引發的皮膚紅腫和水泡約7到10天就會開始結痂癒合,通常年輕人當皮疹痊癒之後,疼痛也隨著消失,而老年人和免疫力弱的人卻可能持續疼痛,時間從數個月到10年以上不等。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/258/12473…,年輕族群鈉攝取量超標,加上沒有量血壓的習慣,每12個e世代年輕人(20-39歲)就有1人患有高血壓,而其中高達4分之3竟然渾然不覺。 ![小心!一鍋火鍋所含之鈉含量就達每日鈉攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456… 臨床上這類案例多發生在30多歲的上班族,陳煜醫師指出,現在年輕人性行為發生的時間點早,有可能因此提早發現問題而前來治療;不過,他以這個大學生為例,除了藥物治療,更重要的就是要改變…
http://www.top1health.cn/Article/5/12448