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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

「富貴病」纏身？6大誘因致三高

…，會誘發三高。 **誘因6／心理因素** 生活步調加快、工作壓力大，使情緒變得不穩定。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
保護腸道助排便！香菇多醣體發威

在馬桶上蹲半天也無法順利「解放」嗎？營養師表示，現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡，水分攝取不足，都是引起便祕發生的因素之一，想要擺脫便祕不適，不妨多吃富含多醣體成分的香…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…能、促進新陳代謝及蛋白質吸收，有助恢復體力、消除疲勞，避免因工作壓力過大，消化不良所導致的便祕發生。最重要的是與白米飯相比，山藥多了大量的膳食纖維及黏質多醣，是取代白米飯的…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
心血管殺手！防高血脂先降膽固醇

…提醒】：** 高血脂的成因主要是吃多動少，加上現代人熬夜、工作壓力大，都會使肝臟代謝膽固醇的能力變差。如果要降低低密度脂蛋白，只有靠藥物及飲食控制、生活正常，缺一不可，特別是愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

你的腦袋當機了嗎？忙碌的生活與工作壓力，讓你的大腦吃不消，出現反應變慢、記憶力變差等症狀？營養師表示，想要改善上述問題，除了減少壓力來源外，適度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

…人有明顯的憂鬱情緒，而最讓人感到憂鬱主因就是工作。醫師指出，工作壓力大會讓腎上腺素升高、心跳加速，不僅容易讓人容易疲倦，甚至會影響睡眠品質，千萬不可小覷。適當的營養補充與適時的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
經血量多不規則？恐子宮內膜癌前兆

…重偏輕的李小姐，近2年出現不規則月經、經血過多症狀。起初以為工作壓力引起而不以為意，直到一次月經來潮，經血量過多症狀長達半個月之久，才前往就醫。經超音波檢查發現患者子宮腔內…
http://www.top1health.cn/Article/234/20410
窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身

…鬆瘦！ **關鍵3：養成定時排便的習慣**　現代人工作壓力大、飲食不均衡、生活作息紊亂，就連好好上個廁所的時間都沒有，因此不少人都有便祕的問題。如果體內的廢棄物不能順利排…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376
難逃「少奶奶」命運？乳癌可免開刀

…關。危險因子包括：初經早、停經晚、未婚、晚婚、少子、未哺乳、工作壓力大、少運動、肥胖，甚至吸煙、喝酒、環境毒性潛在，均會威脅女性同胞。乳癌發生率高，雖可經適當且積極的治療而…
http://www.top1health.cn/Article/13/20367
容易疲倦嗎？平衡好體質變一尾活龍

…息時間不固定，回家後又照顧小朋友，有種蠟燭兩頭燒的感覺。有時工作壓力一大，身體的小毛病就一直出現，常常覺得很疲憊、無精打采、晚上不好入睡，且白天注意力很難集中，有時會覺得情緒低落，…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

現代人因為飲食西化，加上工作壓力大、作息不正常，以及飲食不均衡，往往排便不順暢，更嚴重造成腸胃問題，已經是現代人常見的文明病。營養師黃韋堯提醒，糞便如果在腸道停留過久，會產生毒素，…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神

…部，乃臟腑精氣所注之處，而且「心主神明」，經常用腦的考生或是工作壓力大的上班族，更要注意頭面氣血循環的流暢度，增加腦血流量可提高頭腦的氧氣，頭腦不缺氧，思慮自然不卡卡。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…會導致記憶力提早退化。其中壓力就是非常重要的因素之一，龐大的工作壓力、緊湊的生活步調，不僅會讓身心感到疲憊，更會讓大腦長期處於高速運轉的狀態中，造成腦細胞快速衰退、死亡。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

經常性肩頸痠痛，不一定是工作壓力大或姿勢不當惹的禍，也可能是腫瘤壓迫所致。1名從事工地工作的47歲王先生，自年初開始出現肩頸部疼痛的症狀，以為是工作搬重物的關係，直到最近1個月雙手…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…] 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，現代人生活步調快、工作壓力大，經常需要絞盡腦汁，容易就造腦力的大量耗損，使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升，而出現腦袋不靈光、忘東忘西等…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119

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