工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

遠離數羊的日子　酸棗仁湯助好眠

… 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，現代人常因工作壓力及各種生活作息不正常，而容易產生睡不著的情形，久而久之就出現失眠症狀，不僅常伴隨如頭痛、頭暈、健忘、焦慮、心悸等…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473
開工壓力症候群　恐使腦健康力下降

…，如婆媳問題和親友壓力等，而年後開工壓力症候群患者主要集中在工作壓力，包括休完長假後累積的龐大工作要處理；還有新進員工對新公司的適應不良。 **開工壓力症候群疏忽延誤治療，可…
http://www.top1health.cn/Article/245/23406
告別腰痠背痛　3招不敗軟骨椅子操

…好發族群，而冬季天氣冷，肌肉因皮下血管收縮而變得緊繃，且年底工作壓力大，精神緊繃，更會加重痠痛不適。有時候輕輕轉動僵硬的脖子，還會出現「喀喀」的聲響；有時候甚至會因肢體動作突然變大…
http://www.top1health.cn/Article/248/22808
吃羊肉「癢」身！進補過頭乾癬發作

…癬嚴重發作** 1名罹患乾癬的陳先生，因天氣寒冷，加上年底工作壓力大，下班總會上餐館大吃羊肉爐驅寒暖身，以美食抒解壓力，沒想到卻導致乾癬嚴重發作，不僅紅疹、脫屑不止，甚至蔓延全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696
男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

**【核心提示】：**現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建議，男性晨起搓身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
別讓腦袋當機！核桃是優質食物

…人腦力衰退　健康風險多** 現代人尤其是忙碌的上班族，因為工作壓力大、經常加班、生活作息不正常，加上飲食不均衡，還有接觸到環境中有害物質，以及過度使用3C產品等，都容易使老化速度…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650
胸悶上氣不接下氣　快訓練呼吸肌

…迫；再加上現代人普遍缺乏運動，使得人體心肺耐力越來越差，同時工作壓力大，呼吸節奏加快，導致人體被迫使用胸腔左右位移、上下起伏的「胸式呼吸」法來呼吸，使得胸悶、上氣不接下氣、疲憊、肩…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

上班族工作壓力破表，加上作息不正常、經常三餐都在外，是名副其實的「外食族」，往往飲食不均衡，很容易成為「三高」一族！而且臨床也發現，高血壓、高血糖、高血脂的年齡層逐漸年輕化，大家千…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
上班族緊張僵硬頭痛　來學吸吐訓練

龐大的工作壓力讓你喘不過「氣」嗎？根據人力銀行調查發現，有高達62%的上班族認為，正承受身體與心理雙重壓力的煎熬。過度的壓力，會使呼吸變的短而急促，導致呼吸不暢，出現胸悶、頭痛等問…
http://www.top1health.cn/Article/248/22558
疲勞難消除？呼吸力太差健康SOS

…式，主要透過橫膈膜來進行呼吸動作。但現代人長時間坐姿不良、在工作壓力下，易不知不覺得進入淺快的胸式呼吸，促使交感神經活化，易加重焦慮感。  ![「…
http://www.top1health.cn/Article/248/22377
落髮變多？專家帶你揪出掉髮原因

…的年輕女性因為壓力產生的不正常落髮現象也很多，像是考試壓力、工作壓力，甚至許多女性身兼家庭和工作雙重角色，壓力也來得更大；此外，也有不少人是因為容易情緒化、個性比較神經質而引起壓力…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393
四物湯解經痛？6體質喝法別弄錯

…珍湯。 **6.【壓力一族】：**壓力型經痛的人，常有工作壓力大、經血量不足的情況，可在四物湯加入逍遙散的配方，包括當歸、白芍、茯苓、柴胡等，減少燥性，舒壓解痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/22308
雙眼隨時放電　蒸氣眼罩呵護雙眸

…（攝影／江旻駿）][70807] 現代人生活步調緊湊、工作壓力大，在用眼過度、長期疲累，且未適度放鬆的狀況下，容易使眼皮鬆弛、雙眼無神等老化問題提早報到。若長時間未有效舒緩、…
http://www.top1health.cn/Article/249/22158
低語癌症！卵巢癌發生率上升4倍

…現罹患卵巢癌，起初只覺得腸胃不適，也發現自己又變胖了，以為是工作壓力大引起，不以為意，後來就醫作了超音波檢查，發現肚子裡竟有18公分大如躲避球、約1公斤重的腫瘤。經歷多次復發、痛苦…
http://www.top1health.cn/Article/233/22199
甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚

…亢進。此外，臨床觀察甲狀腺結節病人，發現不當的生活飲食習慣和工作壓力大，會影響甲狀腺和免疫系統的分泌，導致結節發生。  ![大型海水魚受到含碘量高和環境荷…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176