健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

秋季養胃潤燥　蒸煮柚子助降脂

…] **★蒸煮柚子助降脂** 柚子能理氣化痰、潤肺清腸、健脾降脂。煮柚子最常見的方式是蜂蜜柚子茶。用刀把柚子皮薄薄地刮下來，柚子肉撕成小塊；切好的柚子皮放入清水，中火煮10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…人的心聲。][64997] **第1種／酸棗** 酸棗有健脾養心、安神開胃的效果，其仁治失眠療效更佳。可用酸棗仁30～50克，搗碎，加水煎濃，取汁100毫升，早、晚分服，對於神…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…攝取。 ![葡萄味甘微酸、性平，適量攝取可補肝腎、益氣血、健脾開胃、利小便等作用。][64733] **吃葡萄不吐葡萄皮　補血、助消化好處多** 葡萄的營養價值和健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
濕疹奇癢「風」引起　6點遠離搔癢

…「風熱」，治療需袪風清熱；若皮疹有水泡，屬「風濕」，治療則需健脾化濕。  ![天氣熱，大口吃冰最消暑，但冰品食用過量、無所節制，當心出現「濕阻」現…
http://www.top1health.cn/Article/258/20257
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…感柔細帶甜的果肉。其實，除了美味，栗子的營養豐富，不僅有養胃健脾、補腎強筋的保健功效，對於秋季就食慾大開的減重族來說，豐富的膳食纖維可增加飽足感，適合取代部分白飯，減少因挨餓導致身…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
美腿教主！必吃6種食物瘦腿加倍

…一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾食之功。但是要記住木瓜不適宜孕婦、過敏體質人士。 **第5種／芹菜** 芹菜營養十分豐富，鈣、磷和鐵的含量都…
http://www.top1health.cn/Article/101/20210
嗑海鮮毀表皮！異位性皮膚炎爆發

…解毒、祛風止癢的藥方來改善症狀，之後再透過清肝解熱止癢，注重健脾除濕、養血潤燥來治本。
http://www.top1health.cn/Article/258/20172
秋後算帳？桂花陳皮消脹氣解便祕

…的胃火、脾虛、脾濕有關，建議患者依症狀、體質不同差異，飲用有健脾去濕、潤腸效果的茶飲幫助改善。 ![這兩天老覺得肚子脹脹的不舒服、甚至「嗯」不出來？當心！可能是中秋節暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

…，最後加上少許鹽巴即可。 **效果：**益氣養陰、補肺、健脾、益腎。 **2.銀耳蓮子湯：** **材料：**蓮子六錢、紅棗四錢、白木耳五錢及冰糖適量。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

中秋節吃燒烤、月餅、柚子最應景，但中醫師表示，這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物，若大量食用不忌口，恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…時加入一些紫河車、當歸、北旗、紅棗、白勺、雲苓等等，不但能強健脾胃，增強人體的吸收能力，也有助胸部的發育。  **酒釀蛋：** 甜酒釀含有醣化酵素…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

中醫把肥胖類型分為4種，分別是血虛型、清熱型、理氣型和健脾型，而中醫也對這4種肥胖做出了應對之法。有針對性地減肥效果會更好。 ![山楂果能擴張血管，保持血管暢通，並能調節血脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶

…**3.紅棗：** 中藥材中常見的甜味來源，具有保肝補氣，健脾胃的功效，可增加食慾或止瀉，補氣血、養血安神的作用，有助安撫心神不寧者。
http://www.top1health.cn/Article/80/20017
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…另用含有天然甜味的紅棗取代果糖，煮成「紅棗山粉圓甜湯」，不僅健脾胃、改善食慾不振，還具有降血脂功能，肥胖症者、高血壓患者都適合飲用。 ![中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師為大家…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩

…、不規律或經血量改變等現象，嚴重可能需由中醫師處方能疏肝理氣健脾的中藥材，例如柴胡、白芍、白朮、茯苓、香附、鬱金、青皮或薄荷，以幫助消除緊張、穩定情緒，而臨床常用的逍消遙散系列或小…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893