…養,冬不能藏,春必多病」,顯得冬季養生更為重要。冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法,又可暖身應付寒冬,以及儲備隔年身體能量的好時機,歷經數千年而不衰。特別是進補男女大不同,除…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975天氣驟寒,人人瘋進補,好像非吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是,中醫師陳潮宗提醒,進補需依不同體質做調整,中醫將人體體質大略分為5種,包括:氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者,根據不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976…全大補湯雖然為補藥中之大聖,能增強免疫,看似全家人都適合,但中醫提醒,只限體質虛弱、寒性體質、貧血的人使用,切記多補傷身。 ![四物湯由當歸、川芎、白芍及熟地四味藥所組成,主要以…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977… <!--more--> ![][68888] **中醫專家獻技** **生活老偏方1/**口含西瓜汁。先挖出瓜瓤擠汁液。用口含西瓜汁,每次約 2分鐘後嚥下,再含新瓜汁,…
http://www.top1health.cn/Article/203/21942中醫所說的「火」有兩種意義,一種是指維持生理機能的正常之火,即身體元陽,是平衡陰陽的重要因素,此火不能缺少也不能過剩;還有一種是「五行」的概念,金、木、土、水、火。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/203/21909…或斷裂?或者舌頭上有裂紋?經常佈滿舌苔?「指甲」與「舌頭」是中醫進行「望」診的重要部位之二,它們的長相、顏色、形狀、紋路甚至胖瘦,都關乎寶寶的身體健康!媽咪也能學會簡易的判別法,一…
http://www.top1health.cn/Article/214/21864…想解決口腹之慾,又擔心症狀惡化,糖尿病患究竟該如何吃才對呢?中醫師表示,導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心,不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367![][65383] **白帶小知識** **【中醫病名】**白帶、帶下 **【西醫病名】**白帶、陰道炎、子宮頸炎 **【適合吃的蔬菜】**脾濕型為韭菜、蓮子;濕熱型為洋…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476貧血是女性常見病灶,中醫認為,脾胃不好和貧血有很大的關係。中醫師指出,食療可改善脾胃,調補的原則以補虛為主,重點在於「溫補脾腎、益氣養血」。建議可多食用菠菜、紅莧菜等含鐵質的蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412…血管壁變厚或血管內發生阻塞,長期下來易增加心血管疾病的風險。中醫師建議平常適度攝取黃精和蓮藕,強化血管彈性。 ![黃精最可貴之處就在於可以強化血管彈性,保護人體的細小微血管。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267中醫把肥胖類型分為4種,分別是血虛型、清熱型、理氣型和健脾型,而中醫也對這4種肥胖做出了應對之法。有針對性地減肥效果會更好。 ![山楂果能擴張血管,保持血管暢通,並能調節血脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…、體力變差等折磨,目前臨床多以中西醫互補療法減輕患者不適,但中醫介入的時機和輔助治療方法也要因時制宜、因人而異,提醒民眾別迷信偏方,避免病症惡化或延誤治療。 ![癌症患者在治療過…
http://www.top1health.cn/Article/309/19861…其實很簡單:「夏天要降暑,不宜吃涼,要吃苦!」為何要吃苦?就中醫的五行概念來說,夏天屬火,火相應心,心火太旺容易讓人心情煩躁,情緒一旦起伏不穩定,就會睡不好覺、易作夢、精神委靡,心…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…課業、忙3C科技,大腦一片混亂,常常無法一夜好覺。事實上,就中醫生理學來看,可以將「睡不好」分成過勞、心氣虛及血虛、心神不安3種類型。 第一種過勞型,每天工作超過8小時,…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…力、冒痘等症狀,嚴重時還會嘔吐、冒冷汗,經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出,若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀,應盡速就醫檢查,以免肝病找上門。 ![前一陣子全民瘋世足賽,熬…
http://www.top1health.cn/Article/258/19555