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「.枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.枸杞」的資料

益氣顧脾胃　冬喝山藥排骨湯好滋補

山藥是一種藥食兩用的中藥材，也常常出現在日常飲食中，具有補中益氣，強筋健脾的滋補功效。俗話說「秋收冬藏」，冬季是藏補的季節，在冬季用山藥煮一碗滋補湯飲用，可說是餐桌上的好選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/22091
打擊眼睛乾澀！自製降火百合茶舒緩

肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 ![][69498] **禁用食物*…
http://www.top1health.cn/Article/203/22087
男人也要補！吃乾薑補腎展雄風

男性若有胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可以含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化，也可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿。薑含有揮發性薑油酮和薑油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22062
了解你的體質再進補　不會補錯身

天氣驟寒，人人瘋進補，好像非吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是，中醫師陳潮宗提醒，進補需依不同體質做調整，中醫將人體體質大略分為5種，包括：氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者，根據不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

滋味香甜的甜湯，居然也是進補高手！但是，對於愛美、怕胖的女性來說，甜品好比毒蛇猛獸，是維持身材的大忌。不過，吃甜食真的這麼罪惡嗎？營養師表示，只要食材搭配得宜，善用老薑、紅棗、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

上班族長期緊盯電腦，眨眼的次數會減少，導致眼睛內潤滑劑以及淚液的減少，眼睛容易乾澀發癢。如果長期如此，容易變成乾眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。 ![上班族長期緊盯電腦，眼睛容易乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
口乾口苦？吃枸杞炒絲瓜降火氣

肝膽上火有熱，導致膽氣上溢，因此出現口苦；火氣耗傷津液，因此出現口乾。現代醫學認為，口乾是乾燥症候群的一種，口苦多數是由肝、膽炎症引起的。 ![][69132] **禁用食…
http://www.top1health.cn/Article/203/22019
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

俗語說「冬季進補，三春打虎」，不過，對工作繁忙的現代人來說，「補冬」卻可能成為不利健康的飲食方式，因為除了中藥外，進補的食材多偏重肉類，而且會加不少酒，讓身體增加負擔。專家提醒民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

天冷來一鍋暖呼呼的麻油雞，再過癮不過！但是，對於愛美、怕胖的女性朋友來說，上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品，卻是維持曼妙身材的飲食大忌，始終無法放開心胸大快朵頤。難道進補一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

「立冬補冬，補嘴空」，補冬是既有傳統，但是，營養師提醒，不論是火鍋，或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

冬天吃什麼最美顏養生？每逢寒冬季節，傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力，但是，黑壓壓的食物吃多了，難免想換換口味，此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

冬天進補有「三寶」：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，但是，也是控制熱量的「三怕」！擔心有補過頭反「補肉」的危機！中醫師表示，進補養生不一定要大魚大肉，不妨採用「素補」，選對適宜藥方，搭配麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

寒風冷颼颼，又到「補冬」好時節！中醫師指出，「立冬」進補有4原則，建議飲食中「藥膳湯底」不妨多加入蔬菜、菇類替代大魚大肉；平時可喝些「枸杞桂圓紅棗茶」溫暖身體；或是多按摩腳底「湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
陳妍希喝薏仁水　創造天然微整效果

飽受水腫之苦的女星陳妍希，在2013年接演新《神鵰俠侶》女主角「小龍女」後，因為臉蛋較為圓潤，一度成為眾人調侃的對象。如今，她已經成功瘦身，瘦成V字臉與鉛筆腿，肌膚也緊實白晰，過去…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724
吃蜂王乳豐胸？反釀乳房纖維囊腫

未認清體質，任意服用蜂王乳等進補食品豐胸，當心豐胸不成，反釀乳房纖維囊腫！1名年約26歲的女性想讓自己上圍更豐滿，每天服用蜂王乳，半年後發現胸部常有疼痛感，觸摸到不明腫塊。因害怕罹…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709

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