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「養生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料

護健康簡單穿　譚敦慈養生法報你知

自20歲以來體重從未增減改變，譚敦慈笑著說自己很少買新衣。穿著看起來一樣具時尚感，搭配一條近年流行有著破洞的牛仔褲，原來是她穿了十多年來洗到破了的，卻正符合潮流。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/145/22727
男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

**【核心提示】：**現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建議，男性晨起搓身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰

滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴！鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃，營養價值更是豐富，由於味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，享有「腎之果」、「千王之果」的美稱。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638
殺菌消炎！養生必知3神奇香料魔法

幾千年來，瑜伽師把食物香料當作「神奇的可食之物」。食物香料能促進消化吸收，幫助身體排毒，將其他食物的營養傳送到細胞、組織和器官中，促進身體的康復。瑜伽師最常用到的食物香料包括生薑、…
http://www.top1health.cn/Article/276/22635
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

**【春季保健】** 春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
潤冬燥降血脂　冬天來杯焗山楂茶

…嚀】：有胃病的人　謹慎喝山楂茶** 山楂茶是一種常見的食療養生方子，但對於有胃病的人來說，不宜過多飲用。中醫理論認為，山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483
為路跑助陣　5萬瓶雞精平衡好體質

台灣1年有300場以上的馬拉松賽事，跑步早已經成為男女、老少咸宜的全民運動！為促進全民跑出健康並創造不凡的生活價值，保健食品業者自2013年開始以鷄精贊助路跑賽事，兩年來已送出超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/22387
柑橘籽別亂丟！3大橘子廢物超養生

…纖維囊腫。 ![冬季橘子盛產，但吃橘子時別只吃果肉，卻把更養生的橘子皮和橘子籽隨意丟棄。][71504] **養生橘物1／橘絡** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治…
http://www.top1health.cn/Article/80/22368
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…長的時間，最大限度地促進人體內陽氣的萌生。 **傳統養生** 傳統養生非常重視冬至這一時期的陽氣初生，認為陽氣初生時，需小心保護，精心調養，使其逐漸壯大。也只有人體內的陽…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362
毒豆乾乳化劑　半年出貨逾25公噸

摻用二甲基黃的毒豆乾遍及全台，經衛生單位追查，禍害根源直指「芊鑫實業社」，業者利用化工專長調製化學製品，生產含有二甲基黃的「芊鑫豆製品乳化劑」，半年出貨超過25萬公噸，賣給全國12…
http://www.top1health.cn/Article/248/22339
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

冬天喝紅茶和黑茶是最好的！冬天氣溫寒冷，人體代謝下降，生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。冬天宜喝紅茶和黑茶禦寒保暖，提高抗病能力，因這兩種茶性味甘溫，還能消食化油膩，防…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
透明清澈≠乾淨　健康好水怎麼挑？

口渴了，要喝水！生病時，配水吃藥！就連冬天進補養生，煲湯也要用大量的水！水占人體組成的70％，更是維持生命和促進新陳代謝不可或缺的重要物質，但是，面對自來水、礦泉水、山泉水等琳瑯滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

**★香煎白蘿蔔** 表面煎得油亮的白蘿蔔，真的很好吃！白蘿蔔製成的料理，不但能促進消化、調整腸胃狀況，還能預防癌症。此外，柚子皮也有助於預防感冒。 ![][69640] …
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
薇薇安：連可能逆轉勝　柯運勢暢旺

台北市長選舉進入倒數計時，到底是誰能勝出，格外令人矚目。星座專家薇薇安分析，連勝文與柯文哲兩位候選人勝負在「五五波」，屬於水瓶座的連勝文在選前黃金周的運勢逐漸回溫，有「逆轉勝」的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/22080
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

「天氣好冷，待會下班一起去吃羊肉爐吧！」每逢氣溫轉涼變冷，上班族大啖火鍋和藥膳鍋的慾望，總會被勾引而出，一開鍋就直接猛涮猛煮各類肉品，無肉不歡。不過，營養師提醒，依據肉品種類和部位…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978