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「銀髮族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮族」的資料

老人缺牙不補　失智風險增9成

做假牙和植牙太花錢，老了掉牙也沒關係？老人缺牙不補，會減損咀嚼功能，造成營養不良，且長期會提高心血管和吸入性肺炎的風險。醫師也表示，日本研究發現，缺牙卻不積極改善咀嚼功能的老年人，…
http://www.top1health.cn/Article/237/20255
初老是真的！25歲後記憶退化關鍵

…rsity of New Hampshire）的研究指出，當銀髮族回想過往經歷時，大多著重於發生在25歲以前的事件，30歲–70歲間發生的事，反倒很少被提及。 **25歲以前…
http://www.top1health.cn/Article/253/19991
40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

忘東忘西是現代人最常見的症狀，如果經常健忘，常會令人擔心自己是不是得了老年痴呆？到底健忘跟痴呆的差別為何？哪些族群需要特別注意？好不容易找到機車停車格，上了一整天的班，…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092
頸動脈狹窄　竟是血管性失智症殺手

老人經常忘東忘西，出門忘記帶鑰匙，小心是失智症前兆！根據統計，台灣失智症與輕度認知障礙人口將近22萬人，不同於神經退化性的阿茲海默失智症，血管性失智症是高居第二常見的失智症病因，尤…
http://www.top1health.cn/Article/31/20054
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…入菜，並以青蔥提味，設計出高鈣營養又容易入口的餐點，特別適合銀髮族食用。 **板豆腐高鈣　別吃成嫩豆腐** 年長者鈣質流失快，或是鈣質攝取不足，很容易導致骨質疏鬆症…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
心臟支架堵塞　手術後心臟活跳跳

冠狀動脈心臟病（俗稱冠心病）是銀髮族健康隱形殺手，如果放置血管支架仍然堵塞，該怎麼辦？新北市1名74歲的賴姓男子，常年飽受心臟疾病所擾，月前因胸悶、呼吸困難求診。醫師檢查發現，冠狀…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965
黑巧克力促血循　銀髮族步伐更有力

據英國《每日郵報》報導，義大利的一項最新研究顯示，常吃黑巧克力有助改善血液循環，因此能幫助老年人提高行走能力。研究人員發現，患有外周動脈疾病（PAD，peripheral arte…
http://www.top1health.cn/Article/315/19962
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早

閩南語的「老倒縮」其實正是「骨鬆症」在作怪。醫師指出，不論男性或女性，都有可能會罹患骨質疏鬆症，特別是年長者，會因老化過程加速骨鬆症狀，根據門診調查，年長女性骨鬆比例明顯高於男性，…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953
老人容易白挨一針的「貴忪忪」治療

文●張瀞文隨著年紀增長，李媽媽近年來飽受膝關節疼痛所苦，近日她來一家頗負盛名的骨科醫師看診，醫師告訴她，她的症狀只要自費打一針PRP（高濃度血小板血漿）就會好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/293/19842
肌肉關節僵住了！臥床運動7要訣

台灣老人人口比率急遽增加中，2018年將達14%，成為高齡社會，2025年更高達20%，成為超高齡社會。老化帶來的疾病、身心功能的退化，令很多家庭在面對長者失能、失智需照顧時，幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/110/19654
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

久坐不動，小心腰部椎間盤突出，引起坐骨神經痛。嘉義市1名16歲青少年沈迷於網路，長期久坐，最近從腰部到腿經常又麻又痛，經診斷確定罹患腰部椎間盤突出，經過半個月門診復健治療及衛教指導…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操

不想和腰痠背痛、軟趴趴的雙腿一起共度下半生，現在就要開始養「肌」防老！腰痠背痛和膝蓋病變，是許多熟齡男女的共同煩惱，體適能教練DiDi老師指出，透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540
防壓瘡3撇步：翻、檢、床照護

家中老人長期臥床，常容易形成「壓瘡」，除了造成個案皮膚的損傷，也讓照顧者感到身心俱疲，同時增加家屬經濟上的負荷。奇美醫學中心護理部利用預防壓瘡3撇步「翻、檢、床」，從居家護理過程中…
http://www.top1health.cn/Article/110/19525
輕鬆瘦！打擊掰掰肉先練三頭肌

歌壇天后蔡依林常在演唱會秀出結實的手臂與好身材，其實她是靠多年運動健身才有此成果，但卻有許多年過半百的熟齡女性不敢運動，主要是擔心可能會練出肌肉變成「金剛老芭比」。體適能專家DiD…
http://www.top1health.cn/Article/250/19476
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

想跟著目前正夯的韓流歌曲舞蹈瘦身嗎？50歲以上的熟齡男女們千萬別以為自己骨頭僵硬跳不動了，只要依照舞蹈老師Danny設計簡單易學的韓風瘦身運動，不但可以在音樂的律動中跳出小蠻腰，還…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473

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