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…多,元陽因之虧損而導致腎虛。 久病傷腎:久病不愈,失於調養,損耗精氣而導致腎虛,中醫有「久病及腎」之說。 年老體衰:男女自幼年開始腎逐年充盛,至壯年則達極盛,而到了老年…
http://www.top1health.cn/Article/157/24911…群的女性,三餐不妨多吃五彩蔬果,另外再補充維他命錠劑,把自己調養成不發炎的好體質!
http://www.top1health.cn/Article/324/24728…】:** 愛美族希望擁有吹彈可破的好肌膚,從飲食著手把體質調養好,青春永駐也不傷荷包。建議成人每天每日維生素C的攝取量為100毫克,攝取過量可能導致腹瀉、多尿等症狀出現!
http://www.top1health.cn/Article/320/24693…5168] 黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。…
http://www.top1health.cn/Article/80/24649…間食用,可減少疼痛、促進新陳代謝;產婦食用,則可補氣、補血及調養體質。 市售桂圓包裝紮實,所以必須先攤開,或略為沖洗或浸泡水後會比較好分離,但必須要瀝乾水分後再烹調。桂圓肉也…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638…、腎三臟腑功能失調所形成的「痰濕體質」有關,因此在治療上須從調養體質及排除濕氣著手。事實上,中醫所稱的「濕」,是毛細孔無法正常開合排出體內濕氣、老舊廢物,故中醫濕疹治療以祛濕為主。…
http://www.top1health.cn/Article/49/24625…其,透過營養食物補充從內而外調理,不但能使健康加分,也有助於調養外表氣色,更能讓氣色紅潤,不再面有菜色。 在國人傳統觀念中,藥補不如食補,要告別暗淡無光的氣色,需先從調理體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/23828「月子坐得好,媽咪不會老」!坐月子是產婦一生中非常重要調養生息的階段,難怪清朝乾隆皇帝時期,貴妃與其新誕生的皇子,都會被安排於命名為「靜憩軒」的宮室調養坐月子。如今,一樣能夠享有尊…
http://www.top1health.cn/Article/87/23706…並不矛盾。 除此之外,最好自我掌握好生理週期的調養知識。在生活中避免過多的蹲起、爬山等動作,可選擇騎車、游泳等有利關節的運動。最後就是更年期階段的女性,可以通過食物和…
http://www.top1health.cn/Article/320/23610…之後氣血耗傷,以及化學治療、放射線治療所造成的副作用,來加以調養,並可以酌量加入清熱解毒、抗腫瘤的中藥藥膳,來預防腫瘤復發。 **子宮頸癌初期 適合食用黃芪茯苓瘦肉湯** *…
http://www.top1health.cn/Article/239/23622…,除了生活作息要正常以外,平常多吃「健脾調卵粥」也是個不錯的調養方式。 **【健脾調卵粥】** - 材料:蓮子去心10粒、白果5粒、紅棗3顆、梗米50克。 - 作法:將蓮…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569…身!雌激素代謝是關鍵** 為什麼防範子宮肌瘤,必須從照護、調養肝臟機能做起呢?台北醫學大學附設醫院婦產科王瑞生醫師表示,造成女性朋友出現子宮肌瘤、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群等…
http://www.top1health.cn/Article/10/23566…冒或過敏的症狀。中醫師表示,春季養生著重養肝,透過適當的飲食調養,促進身體陰陽和免疫力的平衡,遠離「春季病」,其實也能很簡單。 ![乍暖還寒的春季裡,許多人無法適應天候變化,出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485**孕期調養體質.幫助產後復原** **對應體質.慎選進補方式** 李思儀中醫師表示,懷孕時,孕媽咪身體為確保胎兒能獲得足夠的養分,全身的氣血多會集中於「養胎」,因此容易產…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429…淡可口,忌清淡、生冷及刺激性食物。 有鑒於此,春季飲食調養,宜選甘溫之品,忌酸澀,主要以補益脾氣為主,故可多吃一點大棗、山藥、鍋巴等。 **資料來源:39健康網www.…
http://www.top1health.cn/Article/249/23413